健康維持、美容やダイエットに良いと話題となり、ここ数年注目され続けている「マクロビオティック」ですが、実践している方も現在ではかなり増えているのではないでしょうか。 マクロビオティックの基本は「食」であり、飽食となった現代人の食生活を見直し、様々な病気の予防や改善に繋がることから日本でもブームになりましたね。 マクロビオティックは身体に良いと言われているので、「白髪も改善されるのでは?」と思うかもしれませんが、長期にわたりマクロビオティックを実践すると逆に白髪が増えてしまったという声も見られます。 身体に良いはずなのに、なぜ白髪が増えたという声が挙がったのでしょうか。 身体に良いはずのマクロビが白髪を増やす原因になる!? コンビニや飲食店、居酒屋の急速な普及に伴い、時間を気にせず飲食ができる飽食の時代に入った日本は食文化の変化により、食生活の乱れという問題が生じるようになりました。 栄養素