時はさかのぼること約一年ほど前。 秋冬の美味しい味覚に舌鼓を打ち続ける日々を過ごしていたとある日、ある方の結婚パーティーにお誘い頂きました。 パーティー当日、1 年に 2、3 回程度しか着ることのないスーツに袖を通している途中、ふとスーツがだいぶキツいことに気付きました。 着られないことはない…。だけどパンパン…。ベルトを通してみると留められない…。かなり腹を引っ込めてようやくベルトが留められたものの、かなり息苦しい…。 この時、普段乗ることの少なくなった体重計に乗ってみたら 体重は 74kg、体脂肪率は 24% でした…。 身長は 169cm なので BMI は 25.9。 日本肥満学会的には「肥満 1 度」、WHO 的には「前肥満」扱い。 平たく言えば小太りです。 自分自身の体型の変化に興味を示さずに過ごしていたことを後悔しつつ、「これからは毎日体重計に乗る」ということを心に誓い、とり

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/02(月) 19:05:55.79 ID:m+0+MjSq0 9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/02(月) 19:07:15.30 ID:Il6dJrPLi 卓球の大会見た時に満場一致でかわいいという結論に達した 11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/02(月) 19:07:18.04 ID:XVvHmDhj0 卓球のユニフォームはエロい 17 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/02(月) 19:08:44.82 ID:gt5jRtY+0 三回くらい生で見たことあるが結構かわいいよ 22 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/02(月) 19:10:44.80 ID:b4xpa60Y0 くぁあ

うめぇヨーグルトソースでもいかがですか。個人差にもよりますが。もしよろしければ。 お久しぶりです。 最近うんめぇ〜と思ってるヨーグルトソースがあるので、書いていこうと思います。 ヨーグルトとハーブ類をもりもり使うので、そういうのが食べられない方にはうんめぇソースではないです。ごめんなさい…。もしよろしければお茶だけも…旦~ 【用意する…