いざプロテインを買おうと思ったけど種類が多すぎてどれを買ったらいいかわからない… 筋トレやダイエットを始めたからには痩せるだけでなく健康的・カッコイイ身体や綺麗な身体になれるのが理想的です。 そのためにはしっかりとトレーニングをしてタンパク質を確保する必要がありますので諦めずプロテインを購入してみましょう！ プロテインについての必要性は下記の記事を参考にしてみてください。 jus-diet.hatenablog.com おすすめプロテイン 一食あたりのタンパク質量・値段・買いやすさを紹介していきます。 １.SAVAS（ザバス） 国内メーカーで最もメジャーなプロテインでほとんどの薬局やAmazon・楽天で買うことが出来ますので購入しやすいです。 不満点としましてはコスパがやや悪く種類が多すぎて選ぶのが大変です。 タンパク質量は一食あたり１５g程度です。 Amazonリンクを貼っておきます↓

空(^-^) 朝日✨ 夕暮れになると 雲が… 一昨日、お仕事が休みだったので… ちょっと料理を… ブロガーなちちてさんの ローストポークの作り方で (ローストポークは以前チャレンジしたので) 今度は… ローストビーフにチャレンジ✨ 盛り付けはちょっと…(￢_￢)ﾍﾀｸｿ💧 お味は、美味しくできました🎵 可愛い🍅 トマトがなりました( *´艸｀)ﾌﾌﾌ カエル🐸 ちゃんと距離を… とってますね( *´艸｀)ｶﾜｲｲ♪ 職場猫 娘ちゃん(*^.^*) 砂の上で… ゴロゴロやってます(=^ェ^=) 愛犬君(*´ω｀*) 私の足の上に… 顎をのせてます💧動けません( *´艸｀)ｶﾜｲｲ 本のこと… 「模倣の殺意」 読了♪ 次は… これ読みます🎵(o⌒∇⌒o)

こんにちは 芹沢です 消費者の頭の中を覗く天才 ドルー・エリック・ホイットマンは こんなことを言っています 「もし私が誰かに 髪を切る理由をきかれたら ”髪が長くなった”とか、”妻に言われた”とか ”手入れが厄介になってきた”とか言うだろう」 しかし 彼が言うには これは 本当の理由ではないそうです 彼が髪を切る本当の理由はこうです 「私に髪を切りたいという 気持ちにさせる本当の理由は 私が人前に出たときの印象を気にしているから 変な髪型で歩き回ったら人は どう思うだろう？と 心配だからだ」 つまり 最初に紹介した理由は あからさまな虚栄心を隠したかったり あるいは批判にさらされて自分が 傷つくようなことを避けたい という思いから言っているのだと 彼は言います セールスパーソンが このことから学ぶべきことは 人間がある行動を起こす時 その根底には 人に言いたくない隠し事とも言える 「本当の

昨夜20時頃、ピンポンが鳴り、 こんな時間に誰だ？と思い、 警戒しながら出てみると、ご近所さんが、 茹で立てのそら豆を持ってきてくれました。 餃子の皮ピザをアテに、 グビグビした後だったので、 www.mogmogsan.com もう少し早ければ！ そら豆でグビグビしたかった！ 夕飯も、ちょい飲みも 既に終了していたので、 そら豆だけを皆でつまみ、 うまい、うまい言いながら、 あっという間に食べ終わりました。 やっぱり、そら豆は、 シンプルに塩ゆでがいい！ 旬の食べ物は美味しいですよね！