以前、楽天銀行の口座を開設し、楽天カードの引落し口座をこの楽天銀行の口座に指定して、外貨定期預金をやってみたことを掲載した これは、２０２１年１… その後、外貨預金の預金額を眺めていると為替レートの変動により預け入れた総額を割る日も出てきだしたし、払い戻しを検討しようかな～と思いながら手数料とかについて掲載していたが 手続きも面倒だな～ってことでそのままの状態にしていた・・・ すると、購入当初（2021年10月8日）１豪ドル＝82.08円だったのが 2022年3月23日に１豪ドル＝90.09円なったのを皮切りに 2022年4月3日には、１豪ドル＝91.35円となり、2022年4月6日には、１豪ドル＝93.29円となる その後、下がり上がりを繰り返しながら、１豪ドル＝93円台をさまよっている 前回、今後の見通しをということで、「資産形成ゴールドオンライン」のサイトを参考に見てみると 「１豪ド

最近マッサージだったり、肩こりだったり、まあ、筋トレだったりいろいろと興味を持ってはいるが、これまでにあまり聞いたことがない用語として目にするようになったのが 『筋膜リリース』という言葉 リリースするツールも色々あるらしい。 前回は、「筋膜と筋膜リリース」について掲載したけど、リリースすれば何が良いのだろうか？ 今回は、「健康長寿ネット」のサイトを参考にさせて頂きます。 筋膜リリースの効果 本来は理学療法士などが筋膜リリースを施術し、その後の効果を持続するために自分で行える筋膜リリースが指導される。 日常的な姿勢や動作のとり方による身体の動きの硬さや肩や首の凝り感、腰痛、むくみ、バストアップなどの改善には自分で行う筋膜リリースでの改善が期待できるらしい。 自分で筋膜リリースを実施することで身体のバランスが整い、身体が軽く感じられるようになる。継続することで身体の良い状態を保てるようになり、

モノチャージ 出典：Pollet（ポレット） 自宅の使わないものをポイントにできる機能。 Instagramで主婦の方の投稿をたくさん見る。アプリで申込んで、ダンボールに色々いれて、佐川急便に渡したらあとは待つだけ～ 1週間くらいで、ポイントが付与される＼(^o^)／ 金券・外貨チャージ 出典：Pollet（ポレット） 余った年賀状だけではなく、外貨や使ってないギフトカード、株主優待券など450種類以上の金券・外貨はポレットでポイントにできる。 しかも、手続きは割と簡単らしい 出典：Pollet（ポレット） とこんな、お得なアプリなんだけど、「ハピタス」は、このPollet（ポレット）にチャージできるらしい。 なんか、「ハピタス」とPollet（ポレット）のどちらの紹介か分からなくなったね・・・ まずは、ハピタスに登録することから始めよう～～

以前、投稿したようにこの若さで虚血性腸炎を患ってしまったよ～ そういうことで、緊急で入院することになった。 備忘録も兼ねて入院の日々を記録しておこう・・・（ほぼ自分のためです） 痛みが出てから3日目の午前中外科の病院へと駆け込み検査をしてもらうと、「虚血性腸炎」と診断されて、1週間程度入院することになった・・・ そして、いよいよ入院2日目を迎えることとなった 1日目の夜は、案外ぐっすりと眠ることができた。寝ている間も点滴はしたままなので、途中で看護師の方が状態を見たり、交換したりと感謝に尽きない さて、2日目の今日はというと、500mlの点滴を4本打つらしい・・・それ以外は特に何もない 夜は、9時消灯の朝6時に点灯（起床？）となるが結構通常通りの時間であるので（笑）さほど違和感はない 朝が遅いくらいなんだよね～ってことで、少し早めに起きて、洗顔とコンタクトレンズの装着をすます。 6時過ぎに

以前、楽天銀行の口座を開設し、楽天カードの引落し口座をこの楽天銀行の口座に指定して、外貨定期預金をやってみたことを掲載した これは、２０２１年１… その後、外貨預金の預金額を眺めていると為替レートの変動により預け入れた総額を割る日も出てきだしたし、払い戻しを検討しようかな～と思いながら手数料とかについて掲載していたが 手続きも面倒だな～ってことでそのままの状態にしていた・・・ ２０２２年３月２３日、１豪ドル＝90.09円 ２０２２年３月２５日には、１豪ドル＝91円台に ２０２２年３月２８日現在、なんと１豪ドル＝92.73円を突破 ２０２２年３月３０日は、若干円高に転じ１豪ドル＝90.97円 ２０２２年３月３１日は、さらに若干円高に転じ１豪ドル＝90.76円 もうこれまでか～と思った矢先２０２２年４月３日に１豪ドル＝91.35円 さらに２０２２年４月６日には、なんと１豪ドル＝93.29円！！

始まる前には随分と話題になったけど、今は裁判員裁判というワードをニュースで聞くくらいになった・・・ しかし、毎年11月頃に突然やってくる「通知」の封書。 突然すぎてビックリするよ～( ﾟДﾟ)。もうその期限は切れているが実際に・・・ 突然、封書が来ても慌てることはないんだよね～。でも、もう一度確認はしておこうか～ 今回は、「裁判員制度」のサイトを参考にさせて頂きます。 裁判員制度は、平成21（2009）年5月21日に始まったんだね～。 この制度は、国民の中から選ばれる裁判員が刑事裁判に参加する制度。 裁判員は、法廷で行われる審理に立ち会い、裁判官とともに被告人が有罪か無罪か、有罪の場合にはどのような刑にするのかを判断するらしい。 では、実際どのくらいの人が選ばれるのだろうか？？ 2009年～2021年のデータを参考にしています。

歳を取るとあちこちにガタが出てきてしまう、もう第何弾になるんだろう・・・ 今度は、ひどい腹痛で病院で診てもらったところ「虚血性腸炎」という診断が下されて、1週間ほどの入院となってしまった。 この「虚血性腸炎」というのは、あまり聞かない病名だけど、どんな病気なのだろうか？？ 今回は、「おなかの健康ドットコム」のサイトを参考にさせて頂きます。 虚血性（きょけつせい）大腸炎は、大腸の粘膜の中の血管に十分な血液が通らなくなることで生じる病気。また、血管に十分な血液が通らなくなることを虚血と言うらしい。 一時的に虚血になるものの、 その後回復する一過性型 腸管が狭くなってしまう狭窄（きょうさく）型 大腸が壊死してしまう（組織が死んでしまう）壊疽（えそ）型 の3パターンに分けられるが、ほとんどの症例が一過性型なんだって。 高齢者や、高血圧、糖尿病、腎臓病、動脈硬化、脳血管障害、心不全などの病気にかかっ

日常生活における事故によって、他人にケガをさせたり、他人のモノを壊したりしたことにより、損害賠償責任を負ったときに備える保険 ☆ 一つの契約で家族全員（本人、配偶者、生計を一にする同居親族、生計を一にする別居の未婚の子）が補償の対象となる ☆ 業務遂行中の賠償損害は対象外 ☆ 借りたモノに対して生じた賠償損害は対象外

とうとう入院する羽目になってしまった。 ただし、手術とかはなく断食から回復までの入院。その病名はと言うと「虚血性腸炎」というものだ。 どういう病気かは、追々ブログの掲載していこうかなと思っている。 この「虚血性腸炎」の原因であろうとされているものは「便秘」らしい。 そう言えば、便秘気味なんだよね～～ ということで、結構悩んでいる方も多いんじゃないのかな「便秘」 今回は、「恩賜財団 済生会」のサイトを参考にさせて頂きます。 便秘とは、本来は身体の外に出すべき糞便を、十分量かつ快適に出すことができない状態のこと。一般的には「いつもより排便回数が少ない」状態を便秘ということが多いが、いつものように排便できていても「過度にいきまないと出なくなった」、「便が硬くてなかなかでない」、「残っているようでスッキリしない(残便感)」なども便秘と考えた方がいいみたい。 便秘が起こる原因 ◆便秘が起こる原因◆

最近、外貨預金の変動が面白くなったので、ボロ儲けをするほどしようとは思わないんだけど何だか興味が出てきた NISA NISAについては、このサイトでも以前紹介したこともあったけどね～ NISAについて見ていたら、「IPO」という言葉が出てきた。これは何のことなんだろうか？？ 今回は、「やさしいIPO株のはじめ方」のサイトを参考にさせて頂きます。 IPO（Initial Public Offering）とは、日本語で「新規公開株」や「新規上場株式」と表し、具体的には、株を投資家に売り出して、証券取引所に上場し、誰でも株取引ができるようにすることをIPOと言うんだって。 IPO株投資とは、新規上場するときに投資家に配られる“株を買う権利”を抽選で手に入れ、上場日のはじめに付く株価（初値〔はつね〕）で株を売ることで利益を出すこと。 もっとかんたんに言えば、「上場する前に株を手に入れて、上場日に売

以前、投稿したようにこの若さで虚血性腸炎を患ってしまったよ～ そういうことで、緊急で入院することになった。 備忘録も兼ねて入院の日々を記録しておこう・・・（ほぼ自分のためです） 痛みが出てから3日目の午前中外科の病院へと駆け込み検査をしてもらうと、「虚血性腸炎」と診断されて、1週間程度入院することになった・・・ 1日目 午前中にクリニックで検査してもらって病状が判明したため、大きめの病院へ紹介状を書いていただいた お昼前に紹介状を書いていただいた病院へ駆け込む。（紹介状があるからすぐに入院説明があるかと思ったらもう一度診察するんだね・・・） 症状を聞かれる 体温・血圧・身長・体重測定 担当医の問診 腹部のCT撮影 コロナのPCR検査 採血　と、ひと通りの検査を行い入院することを再度告げられる そして、絶食に向けての点滴を装着する 入院が決まってからは、担当の方が家族構成やら仕事の内容やらこ

以前、楽天銀行の口座を開設し、楽天カードの引落し口座をこの楽天銀行の口座に指定して、外貨定期預金をやってみたことを掲載した これは、２０２１年１… その後、外貨預金の預金額を眺めていると為替レートの変動により預け入れた総額を割る日も出てきだしたし、払い戻しを検討しようかな～と思いながら手数料とかについて掲載していたが 手続きも面倒だな～ってことでそのままの状態にしていた・・・ すると、２０２２年３月２３日現在、なんと１豪ドル＝90.09円になった そして、２０２２年３月２５日には、期待していた１豪ドル＝91円台にヽ(^o^)丿 ついに２０２２年３月２８日現在、なんと１豪ドル＝92.73円を突破 と思ったのも束の間２０２２年３月３０日は、若干円高に転じ１豪ドル＝90.97円 ２０２２年３月３１日は、さらに若干円高に転じ１豪ドル＝90.76円 もうこれまでか～と思った矢先２０２２年４月３日に１

始まる前には随分と話題になったけど、今は裁判員裁判というワードをニュースで聞くくらいになった・・・ しかし、毎年11月頃に突然やってくる「通知」の封書。 突然すぎてビックリするよ～( ﾟДﾟ)。もうその期限は切れているが実際に・・・ 突然、封書が来ても慌てることはないんだよね～。でも、もう一度確認はしておこうか～ 今回は、「裁判員制度」のサイトを参考にさせて頂きます。 裁判員制度は、平成21（2009）年5月21日に始まったんだね～。 この制度は、国民の中から選ばれる裁判員が刑事裁判に参加する制度。 裁判員は、法廷で行われる審理に立ち会い、裁判官とともに被告人が有罪か無罪か、有罪の場合にはどのような刑にするのかを判断するらしい。 では、実際どうやって選ばれるのだろうか？？

歳を取るとあちこちにガタが出てきてしまう、もう第何弾になるんだろう・・・ 土曜日の明け方から、何だか便をもよおしてからというもの痛さが凄い。えぐい やっとのことで、月曜日となり消火器系の病院へ行くことに 問診でこれまでのことを伝える そして、いよいよ診察することに。おしりの方に穴が開いた紙パンツに履き替えらされたよ( ´∀｀ ) まあ、少しでも便意が楽になればいいんで願いします！と懇願。すると直腸検査のようにグイグイやられた。 何も詰まってないよ！ そうですか～。（でもこの痛さは・・・） じゃー、カメラで見てみようか～ お願いします。（カメラって？すぐできるの？） そう思っていると、看護師さんが持ってきた、 巨大な浣腸を・・・ 早速、その巨大な浣腸を体内に投入され、お尻を抑えながらトイレに駆け込む。 最初は、できるだけ出さずに頑張った方が収穫が大きいらしい 気になる収穫はというと・・・ 自

傷害保険とは 日常生活におけるさまざまなケガ（急激かつ偶然な外来の事故により、身体に傷害を被った状態）に対して保険金が支払われる 保険料 保険料は、年齢や性別によって異なることはないが、職業によって２段階に分かれる 主な傷害保険

高血圧の治療を始めて、年1回に割合で血管年齢の測定をしている 高血圧になると、脳梗塞などのリスクが高まるらしく検査しておいた方がいいらしい。 M… その時に前回受診した時の機械の感じが違っていることに気が付いた。 普通MRIの検査する機械はかまぼこ型？をしていて、その筒の中に入って15分くらいの検査を受けるんだけど、今回検査した機械はかまぼこ型ではなく大きなコの字型になっていた だから、左右の壁がなくなっていたんだ 今回は、「人間ドックなび」のサイトを参考にさせて頂きます。 どういうのかというと、受診する体制は変わりはなくて、仰向けに寝かされて、頭固定されて、緊急時用ボタンを渡されて、後は15分くらい待つんだけど、頭が入っていく機器の形が違う 筒型ではなくて、左右の壁がないんだ～ 脳卒中（脳血管疾患）リスクを発症前に調べるためには、頭部MRI検査などを検査項目とする脳ドックの受診が有用なん

最近、外貨預金の変動が面白くなったので、ボロ儲けをするほどしようとは思わないんだけど何だか興味が出てきた NISA NISAについては、このサイトでも以前紹介したこともあったけどね～ 今回は、「NET MONEY」のサイトを参考にさせて頂きます。 NISA（ニーサ、少額投資非課税制度）を最大限に活用するために、投資のスタイルや好みなどに合わせて最適の取引口座を選択することが重要 2015年からNISA口座を毎年変更することが可能になり、さらに2016年1月には非課税枠が100万円から120万円に増額されたんだって 株式会社ZUUが2021年4月に証券口座保有者500人に行った調査では、証券口座を保有している人のうち70%以上もの人がNISA口座を保有している、または保有していたという結果だったんだって しかし、これから始めようとするとき、どこでNISA口座を開設すればいいのか、悩む人も多い

あるテレビの番組でタレントが断食企画に参加するというものがあった 断食か～って思って調べてみると結構奥深いみたい 今回は、「HOT PEPPER… 実際どのような方法があるのだろうか？ 今回は、「torcia」のサイトを参考にさせて頂きます。 ファスティングは一定の期間、食事を摂らないことで、消化器官を休めることを目的としている。 ファスティングには色々な方法があり、ここでは1日間、3日間、5日間で行うファスティングの方法をそれぞれ見ていこう。 今回は、５日間ファスティングの方法について。３日間ファスティングについては、前回掲載しました

以前、楽天銀行の口座を開設し、楽天カードの引落し口座をこの楽天銀行の口座に指定して、外貨定期預金をやってみたことを掲載した これは、２０２１年１… その後、外貨預金の預金額を眺めていると為替レートの変動により預け入れた総額を割る日も出てきだしたし、払い戻しを検討しようかな～と思いながら手数料とかについて掲載していたが 手続きも面倒だな～ってことでそのままの状態にしていた・・・ すると、２０２２年３月２３日現在、なんと１豪ドル＝90.09円になった そして、２０２２年３月２５日には、期待していた１豪ドル＝91円台にヽ(^o^)丿 ついに２０２２年３月２８日現在、なんと１豪ドル＝92.73円を突破 と思ったのも束の間２０２２年３月３０日は、若干円高に転じ１豪ドル＝90.97円 ２０２２年３月３１日は、さらに若干円高に転じ１豪ドル＝90.76円 もうこれまでか～と思った矢先２０２２年４月３日に１

始まる前には随分と話題になったけど、今は裁判員裁判というワードをニュースで聞くくらいになった・・・ しかし、毎年11月頃に突然やってくる「通知」の封書。 突然すぎてビックリするよ～( ﾟДﾟ)。もうその期限は切れているが実際に・・・ 突然、封書が来ても慌てることはないんだよね～。でも、もう一度確認はしておこうか～ 今回は、「裁判員制度」のサイトを参考にさせて頂きます。 裁判員制度は、平成21（2009）年5月21日に始まったんだね～。 この制度は、国民の中から選ばれる裁判員が刑事裁判に参加する制度。 裁判員は、法廷で行われる審理に立ち会い、裁判官とともに被告人が有罪か無罪か、有罪の場合にはどのような刑にするのかを判断するらしい。 では、実際選ばれるとどのようなことをするのだろうか？？