ストレス発散に涙括（るいかつ） ストレス解消に効果があるのは 感動で泣く方法 なかなか泣けないあなたも ストレス発散に涙括（るいかつ） 涙括って知ってます？ 涙括（るいかつ）とは、意識的に泣くことでストレス解消を図る活動。 涙を流すことにより、人間の自立神経は緊張や興奮を促す交換神経が優位な状態から、リラックスや安静を促す副交感神経が優位な状態に切り替わる。涙括は、この仕組みを利用したストレス解消法とされている。ストレス解消に効果があるのは、悲しみや感動などによる情動の涙。 なお、目を潤すための基礎分泌の涙や、玉ねぎを切った際にでる角膜保護の涙には、ストレス解消効果はないとされる。出典：Wikipedia 笑いも大事だけど泣くことも大事なんですよね。 どっちもストレス解消ホルモンが発生。 教えられなくても、みなさんやってますよね。 「泣いたらスッキリした！」 なんて一度や二度ではないでしょ

愛妻の日！ １(アイ)　３１(サイ) ですって・・・ バレンタインまで一か月となり、 ちまたではこれから、節分とバレンタイン一色となるでしょう。 緊急事態宣言も出される中のお楽しみ。 今年のバレンタインを期待するその前に、 ひと仕事ですよ！ 全国の愛妻家の皆さん。 女が喜ぶと書いて、嬉しい。 常日頃から、 感謝の言葉を述べられるほど、 インターナショナルなご家庭なら ぜひ言葉も添えて。 照れ臭い日本男児は、 なにかしら気をきかせてみませんか。 人気のスイーツ！（取寄せかな お花！（これもオンラインいけますね 手料理！ 外食！が難しいからテイクアウト！ 子守り！ 家事！ たまには、帰らない！ などなど、 皆様の奥様はどんなタイプかしら？ 奥様自身はなにが希望かしら？ わたしの希望は、最後のやつですかね… とゆーことで、わたしの場合 毎日のお料理が一番の手間なんです。 外食も自粛となっている今