先週、帯状疱疹のワクチンを接種しました。 ５０歳以上が接種対象のワクチン。自治体で助成があります。 ワクチンは２種類あり、内容や助成額も変わってくるのですが... ①生ワクチン（乾燥弱毒生水痘ワクチン）助成額4,000円 （接種も一回だけ） ②不活化ワクチン（乾燥組換え帯状疱疹ワクチン）助成額11,000円を2回 （最初の接種から２ヶ月後に2回目の接種が必要） ※私が住んでいる自治体の助成額となります 帯状疱疹と帯状疱疹ワクチンについて 東京都保健医療局 家族の勧めもあり、効果持続期間の長い②を接種。 窓口支払額（自己負担金）は10,000円でした。（2回目も同額です。） 筋肉注射ということもあり、接種時は結構痛かったです。また、接種してすぐにカロナールを飲んでおいたのにもかかわらず、夕方から微熱が出てしまいました。 普段風邪はほとんど引かない私。熱が出たのも実に５年ぶり、結構しんどかった

お風呂にゆっくりと 浸かって、 一日の疲れをとるという人も 多いのではないでしょうか♪♪ お風呂が リラックスタイムとして 気分もスッキリ 体だけでなく心を 休める場として利用している 人も多くいると思います。 毎日、 お風呂に入ることを 考えると、 大人だけでなく 子どもにとっても お風呂での過ごし方は 一つのルーティーンをつくって いく上で、とても大切です。 百円ショップでは、 お風呂に貼れる ひらがなやカタカナ表 九九の表 ローマ字の表など 様々な種類のポスターが 売られています。 毎日、自然と目にしたり、 楽しく声に出したりすることで 無理なく 学ぶ機会をつくることができます。 子どもと一緒に お風呂に入るときに、 クイズを出すなどして 楽しく触れることが 子どもの興味を広げていく ことにつながります。 また、 違う大きさの ペットボトルや バケツ、 小さなコップなどを 置いて、

よい授業って何だろう・・・？ これまでにたくさん授業をしたり、 多くの先生の授業を見たりしてきて 気付いたことがあります よい授業＝子どもの「よい姿」を引き出せた授業 子どもの「よい姿」とは、 ○ えっ、どうして？と前のめりになって取り組む姿、 ○ う～んと真剣に考える姿、 ○ 「分かった」と目を輝かせる姿、 ○ クラスの仲間と一生懸命話し合う姿・・・ どの姿にも共通していることは、 子どもが「主体的」になっているか？！ ということです。 そんな子どもたちの「よい姿」を引き出すために 教員が日々の授業で一番大切にしたいことは何か？ それは、 「子どもの思いに どれだけ寄り添えるか」です。 授業の上手な先生は、 子どもの実態を的確に捉え、 子どもを中心に据えて授業を進めていきます。 これは、子育てにもつながるのではないでしょうか 親の願い、教師の願いが先行し、 子どもの思いが置いてきぼりにな

◆養老乃瀧◆ ◆行きたくなって◆ ◆寄ろうじゃないか！◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はどーしても懐かしくなって「行きたい！」ってなったので行きました。殆どのお店が閉店してしまったので、なかなか近くに無くなって残念です。 これとおんなじ感じがサンマルクですね。サンマルクも殆ど閉店してしまって…今度本気で探して行ってみようと思います。 ●恵方巻 昨日は節分だったので、家に恵方巻きが置いて有りましたぁ〜。 セブンで銀座久兵衛監修の恵方巻きが予約販売されてたのだそうです。 コンビニも老舗のお店とコラボして、美味しいものを販売する時代ですねぇ〜。 1つはカットしてみましたぁ〜。 ●養老乃瀧 南茨木まで行かなくちゃダメなんです。 今は「養老乃瀧」なかなか無いのです。 昔は主要な駅を降りたら養老乃瀧有りましたけど…。 養老グループのお店がかなり減りました。 南茨木と言えば「モノレー