これが、野菜たっぷりでたんぱく質も豊富、かつ脂肪分が手羽元のみという 美味しく、バランスよく、しかも簡単という三拍子そろった一品です。 ただ、動画で紹介されたクローブや生のローズマリーなど、ちょっとしゃれた材料や手元になかった材料は適当にアレンジしているので、その辺はご了承ください。 材料（5合炊き） ジャガイモ…１袋（ビッグエーのお買い得じゃがいも） ニンジン…１本 鶏手羽元…５本 キャベツ…４分の１玉 ニンニク…テキトー カットトマト缶…１個 赤ワイン…おもむろ 塩、ドライローズマリー…この辺もテキトーに クッキングスタート まずはジャガイモを洗って放り込み、ニンジンは適当にゴロゴロ切って炊飯器にぶっこみます で、ここに鳥の手羽元を「下処理なし」でドカン！ そして、あとは刻んだキャベツ、ニンニク、カットトマト缶と水（マッスルグリルではトマトジュース）、赤ワイン、乾燥ローズマリー、塩をテ

いつも通う駅までの道すがら、段ボールに不用品を置いてある店があった。 まぁ、ご自由にお持ち帰りくださいってことですね。 こういう時はつい覗いてしまうんですが、本に「おっ！」となる掘り出し物があるじゃないですか。 それは司馬遼太郎の『竜馬がゆく』でした。 大学生の時、激ハマり！！ 大学に入った時、最寄りの駅から大学のある明大前まで片道１時間半くらいかかりました。 二十年前の話ですから、スマホはおろか携帯もネット使えませんでしたね。 そうすると電車に乗ってて何かないかなと父親の本棚を漁ったら、見つけたのがこの『竜馬がゆく』 手に取った理由は簡単で「８巻あるから長く楽しめるだろう、通学時間に」と。 坂本龍馬なんてそんなに興味がなかったんですよ。知ってたけど。 ところが！コレが面白いのなんの。 電車の中で読み始めて夢中になり、授業中でも先が気になって読み続け、帰りの電車の中でも読んで…とあっという

昨日（２０２１年１０月１日）で緊急事態宣言が解除されました。 そして、私はと申しますと、やっと図書館の学習スペースが使えると、今朝は朝からウッキウキ！！ 図書館の学習スペース、私好きなんですよね。 昔高校の図書室で、黙々と勉強してたころの情熱？がよみがえり、なんか「やるぞー！」って気分が出るので。 もちろん、図書館で声を出して音読なんてできませんから、それは自宅からほど近い鎮守さまに 姪っ子の無事の誕生を報告する行きかえりを使って「ニノキン」して音読は終了。 今日はそれプラス、図書館で「机に向かって」作業をします。 机に向かってする学習内容 音読は机に向かうより、私は運動に絡めたりするほうが飽きずに続けられます。 ただ、どうしても机に向かったほうがいい場合もあります。 例えば、英単語を辞書で引いて、じっくり英文を読むとき。辞書って現役時代の私もそうでしたが、「意味を調べて終わり」にしている

２０２１年４月から改定された開隆堂の『SUNSHINE3』を５００回音読するトレーニングを続けています。 教科書の各プログラムの英文パートと、Readingを集中的に音読してきました。それぞれ、２００回を超える回数まで、音読で読み込んでいます。 おそらく、現役の中学生でも、ここまで読み込んでいる子はそんなに多くないのではないでしょうか？ 音読だけで２００回を超えて出てきた変化 音読やりこんだ経験のない人には「どのような変化が出るのか？」が一番の興味だと思います。 簡単に言えば、「英文を体で覚えだす」ということです。 私は音読を繰り返しているときには、英文を覚えよう、丸暗記しようという意識は働かせていません。しかし、２００回も音読していれば、リズムで覚えてきてしまう。 この「覚えている」感覚が大事なんです。 ガムシャラに覚えようとしないで、回数を徹底的に重ねてこのレベルに到達すると、簡単には

先日、自分のモヤモヤを何とかしたくって、新しいパソコンを衝動買いした話を書きましたが… 実はあれからマウスコンピューターより「なんか不具合見つかっちゃったから納期遅くなるね（テヘペロ）」というメールが入りまして…２，３日届くのが遅れる、と連絡が入りました。 で、一昨日。やっと届きまして… 試しに動かしてみたら、文字入力がメチャクチャ速いことはもちろんのこと…YouTubeなんかもサクサク動くは絵がキレイだわ、以前は時間がかかったアップデートがスイスイ動くわ… とにかく超快適なので、このパソコンに前のデータ、アプリをお引越しさせることにしました。 今回は、前のパソコンにため込んだデータを新しいパソコンに丸っと移す時に、何をやったか、どうだったかについて記録していきます。 まずは、お引越し用のソフトを使ってみた この段階で移そうと考えていたのはパソコンに入れてある主要なアプリ（イラレやフォトシ

サラリーマンでもできる資産形成を目指して、一度仕組みを作れば自動的に投資を続けられるほったらかし投資の勉強と、その成果をメインに取り扱っています。

昨日、久しぶりの休日に心も体もヘトヘトになった私。 ビッグコミックオリジナルで連載されている『深夜食堂』を読んでたら、大食いのまゆみちゃんが食べている、メニューに目が釘付けになりました。 無限ピーマンてのは― ピーマンとツナ缶があれば 後はごま油と鶏がらスープの素と 塩コショウを合わせて レンジでチンすりゃできる 簡単なのにいける一品でね。 簡単なのにいける一品！？ そりゃ、ダラダラ酒を飲む私には福音のような一品ではないですか～！しかも、火を使わずレンチンだけなんて超ありがたい一品。 なもんで、この記述だけを頼りに「無限ピーマン」を作ってみました。 材料（ってったってこんだけ！） ピーマン…一袋 ツナ缶…一つ ごま油…おもむろ ガラスープの素…目分量 コショウと塩…適当 クッキング？スタート！ まずは、ピーマンはヘタを取った後、中のタネをくりぬき、残った部分を半分に割って、細長く切って…レ

埼玉県下では現在、非常事態宣言が出されております。そうなると、通勤は社用車を使うことになる… 車通勤、嫌なんですよ。電車の中で本が読めない…まぁ、唯一いいのが、帰りに食材を買い物できるくらいですかね。 で、たまたま普段は行かないスーパーバリューの上尾店に行った時、ななな、なんと。とんでもないブツを発見しちゃったのであります。 宮崎のローカル商品ながら「何でも旨くしてしまう万能調味料」と定評のある『マキシマム』であります。 Twitterのお友達からおススメされて気になっていたんですよ、以前から。 しかし、実物を見るのは初めて。ネットで購入する手もあるけれど、なんか食べ物をネットで買うと「グルーポンのおせち」のイメージがあり…なんとなく気が引ける。 とはいえ、埼玉のスーパーでは、全然見ない。地元のマルエツやイトーヨーカドー、業務スーパーなどを探すが、見つからず。 半ばあきらめていて、まぁ何気

英語教科書を５００回音読してみようという壮大なムダ企画をしていたら、教科書の内容に「あれれ？」と思う内容が出てきてしまって困っています。「見てきたかのような嘘をつく」と評判の仕事についていますが、事実と違うと抵抗を感じるのが私という人間でして…ちょっと困惑しております。 まあ、編者も分かってるみたいなんですよ。この話が色々事実とは違うということは。 というのが分かるのはここ↓ この話は、実際にあったことをもとに書かれた物語です。 ちゃんと、言い訳してますが、読まされる方はよもや１ページ目の２段落目 Bombs were dropped on Tokyo every day.　が創作（前の記事でも書いたけど、東京の空襲が常態化するのは象が死んで約半年後）とは、思いもしないでしょうし… この件については『かわいそうなぞう』英訳版を掲載した前の版ですでに批判が来たみたいで、『サンシャイン』著者代

２０２１年も８月１５日が来ました。 本当ならば昨年同様靖國神社への参拝をと考えていたのですが緊急事態宣言で東京に出ることすらもためらわれるので、地元の埼玉県護國神社にお参りに行きました。 護國神社とは？ 靖國神社は明治２年に「日本招魂社」として創建されたものです。全国の戦没者をお祀りする場です。 一方で護國神社は地元の有志たちによって設立されたもので、その道府県の戦没者をお祀りする場といえば分かりやすいでしょうか。４７都道府県では東京都にはこの護國神社がなく（神奈川縣護國神社は平成３０年に創建）、東京都は靖國神社が護國神社の役割を果たしています。 よく「護國神社の総本山が靖國神社である」という誤解があるのですが、詳しい方にお伺いすると上下関係はなく両者は並列関係にある、とのお話でした。 埼玉県護國神社に参拝 埼玉県護國神社は、氷川神社の道を挟んで向かい側にあります。通りには大宮簡易裁判所な

今日、ツイッターで仲良くしてもらってるマンガ家さんが反論していた。 反論していた引用元のツイートは以下の通り。 社会人にもなって少年漫画を読んでいる人は仕事ができない人が多いです。 生産性の高いビジネスパーソンは漫画ではなく本を読んでいます。 毎日漫画を読んで無意味に時間を潰す人と、毎日本を読んで知識と知恵をつけていく人。差はどんどん開いていきます。 漫画を読んでいる人は危機感を持つべきです。 うーん(´・ω・｀)。今時珍しいな、こういう人。 まぁ、私も割と本を読んでいますが、マンガも好きだしよく読む。 こういう事には０－１００なんぞはありえない（あるという人はそんなに賢くない）んで、なんでそう思うか書いてみることにします。 活字にも色々ある まず、言いたいのは活字の本にだって暇つぶしレベルのモノがいくらでもある、という当たり前の話。 例えば私が昔ハマった大藪春彦とかね。 読んだ方なら分か

藤井聡さんと木村盛世さんの共著『ゼロコロナという病』を読みました。 結論から申し上げますと「こういう本を待っていた！もっと多くの人に読んでほしい」です。ホント何百万時間テレビを見ていても得られない知見を、この本は提示してくれているからです。 ずーっと「コロナが怖い」「政府が悪い」しか言わないメディアは役立たず 私、昨年から延々と続く「コロナが怖い！」がもういい加減にしてくれ！と思っています。 だって「大変だ大変だ」と言ってるだけで、建設的な話が全然ないから。大変なのはマスコミ様に言ってもらわなくても、割と実生活で感じているんですよ。いや、それよりもなんか「これ間違ってない？」ということを大音量で触れて回っているんじゃない？と思っているんです。 例えば、ＰＣＲ検査なんてその代表例ですよね。 私のようなバリバリの文系人間でも、ＰＣＲ検査はコロナ陽性者かどうかを（そこそこの精度で）調べる「だけ」

人間、何をするんでも「初めて」はドキドキします。 特に私は、一人でしずーかに本を読んでいるのが一番安らぐ人間なんで、いつもと違うことをやるときは大抵「誰かに付き添ってもらう」か、思い切った一大決心？をして突っ込まないとできない質なんです。 今朝は雨が降るし蒸し暑いと、爽やかさには程遠い有様で。なんか日常と違うことしたいな… と取り合えずジー子嬢（初代ミラジーノ）とあてもなく、街中をドライブデートしてました。 そうすると、目に飛び込んできたのが、この看板！！ あ、そう言えば…と思い出したのが友人のＹ君の一言。 「角上魚類って、お魚さばいてくれて格安で刺身が食べられる」でした。 前の客のまねをして、魚を選んで「刺身にしてください」と…で、中に入りましたら、真ん中奥の方に丸々一匹の魚がずらーっと並んだ一角がありまして… 色々物色してみたのですが…鯛なんか一尾買ったら食いきれないのは必須。 かとい

現在進行中の「新中３英語の教科書を５００回音読するプロジェクト」は順調に回数を稼いでおります。 回数が増えると、これまで何気なく見逃していた部分に目が行くようになってきました 以前、can’t と cannot の違いに気が付いて、記事 ↓ を一本書いたのですが 今回はその続き、「会話にも cannot が使われている」現象を取り上げたいと思います。 前回のおさらい can’t は主に話し言葉やカジュアルな表現になり、cannot はビジネスなどのフォーマルな表現で使われる、というのが原則になっています。 I can’t participate the seminar. 私はセミナーに参加できないよ。 I cannot participate the seminar. 私はセミナーに参加できません。 引用：can’t,cannot,can notの正しい使い分けをご存知ですか？より 最初、

今、ＡＭラジオリスナーでちょっとした話題になっているのが、三遊亭円楽師匠と、その弟子タレントの伊集院光の関係です。 ラジオでの共演から、落語の二人会開催が話題になり、会のチケットは即完売。 そんな今注目の（元）師弟が毎週水曜日に放送している『三遊亭円楽と伊集院光のマクラ』がとっても面白いんです。 もともとの師弟関係から、二人会を開催するまで 伊集院光さんは、その昔元々三遊亭楽大という名前で二つ目まで進んだ落語家だったのですが、 師匠に内緒でラジオパーソナリティになったことが、大師匠である五代目三遊亭圓楽の怒りを買い、それがもとで落語家廃業となった経緯があります。 しかし、伊集院さんはラジオ番組での師匠との共演を経て、一門会のゲストとして招かれたりと交流が復活。 自身のラジオ番組でゲスト出演した師匠の呼びかけで、「二人会をやろう」と呼びかけられ２０２１年６月に落語の二人会を開催します。 落語

中学校３年生の新教科書を音読する『音読５００回プロジェクトリターンズ』も、もうすぐ４ヶ月に入ろうとしています。 やったことのない人には「これ、飽きるんじゃないの？」と言われるのですが、私昔っから短銃作業をやり込むことは得意でして…それなりに楽しく回しております。 とはいえ、仕事の方がどーも、ね。 埼玉県に「また」緊急事態宣言が出てしまい、来週の取材の予定がかなりキャンセルになってしまいました。 しかし、ね。気分が塞いだ時は、お念仏を唱える代わりに、英文の音読をしっかりとやる！これが割と、効果があるんです。何かに没頭するといい気分転換になるでしょ？アレですヨ。 今朝も朝イチでニノキンだー！ 今朝も、５時くらいからテキストを抱えて、人通りのない道を歩きつつ、音読です。 これが、思いのほかはかどるんです。 昼間だと、人目を気にする人でも、コレは安心。かつ運動記憶と連動するので、頭の入りがいいのも

ちょっと最近夏バテ気味なので「コレステロールを補給すんべ！」と 以前から気になっていた、喜多方ラーメン坂内、上尾店にお邪魔しました。 実はこのお店だけでなく、私記憶にある限り喜多方ラーメンって食べたことないんですよ。 ウチのオヤジさんは味噌ラーメン派でたまに行くのは『くるまや』でしたし、 大人になってからは、どこのラーメンというのをあまり考えず、時々に流行ってたラーメン屋さんは食べ歩いてましたけど なーぜか、喜多方ラーメンは食べる機会がなかったんです。 へぇ、結構美味しいね！ そんなわけで、４３歳と６ヵ月生きて 生まれて初めての「喜多方ラーメン初体験」と相成りました。 いつもなら「とりあえずチャーシュー麺」といくところなのですが、この日は チャーシュー３枚付きます、とのことなので ノーマルのラーメン（６８０円）に半ライス付けて注文しました。 醤油ベースだったはずですが、この埼玉のあたりだと

昨日は、東京オリンピックの開会式を冷やかしで見ていたら、最後まで夢中になって見てしまったブログ主。 夜はさっさと手じまいして、朝５時の散歩を目指しておりましたが、目が覚めたら朝の７時半。日はスッカリ昇ってしまい、涼しい中散歩といかなくなってしまいました。 うむむ…三日坊主ではないか(´・ω・｀) まぁ、そんなことで少し今日は目先を変えて、地元の図書館の学習スペース借りて、音読５００回プロジェクトをやっていくことにしました。 記憶は「書く」と強化されるか？ で、音読ですが、１０周目…回数ですと１５０回に入りました。 ただ、前回のプロジェクトの時は、この頃には楽々暗唱していたのに、今回はまだそこまで行ける気がしません。 前回との違いって、内容はもちろんなんですが、英文を「手で書く」というのを割と途中までやっていてそのことで英文が頭に入った、ということがあると思います。 当時３０代とか、現代４０

昨日、英語の勉強のために地元図書館に行った時のこと 入り口すぐそばの新しい蔵書が飾ってあるところに一冊の本が掲げられていました。 飯田絵美さんの『遺言～野村克也が最期の１年に語ったこと』という一冊でした。 私、失礼ながらこの筆者のことを存じ上げなかったのですが、手に取って２、３ページをざっと読んでみると、ノムさんとは番記者から２０年以上のお付き合いを重ねてきた人物だそうです。 ノムさんがヤクルト監督としてバリバリ頑張っていたころ、野球も知らない新米記者からの長い長い思い出。 こういう視点は面白いな、と早速貸し出しを済ませて読み始めました。 新米記者で、最初は「無視」からのスタート ノムさんって割と女性には優しい人だというイメージがあったんですが、 筆者飯田絵美さんの場合、サンスポの駆け出し記者のとき、 女性記者にも関わらず「一年間挨拶しても口をきいてもらえなかった」そうです。 そして、キャ

自分の時間を使って、今年改訂された中３英語教科書を音読しまくるプロジェクトをやっております。 シンプルな英文を繰り返して音読する、てのがどういうイメージなのかっていうのは、やってみた人にしか分からない部分が多いと思うのですが、 とりあえず、この前やったバスケットボールの文章がちょっと面白いので、例として挙げてみます。 読んでも面白いバスケの歴史 これは、今読んでいる教科書の PROGRAM３”A Hot Sport Today”に収録されています。 日本のプロバスケットボールリーグを紹介して、本家本元のアメリカでバスケットボールがどう誕生したかといった内容について書かれています。 これが、大人の視点からもとても面白くて、 冬場運動できない生徒のために、マサチューセッツ州の体育教師、ジェームス・ネイスミスが考案した室内用スポーツであること 今使われているネットの代わりに、桃の収穫に使われる籠