起きたい時間に起きられるコツを試してみた : リンゴ日和。 Powered by ライブドアブログ長女は朝、なかなかさっと起きることができません。（眠りが深いタイプです。） それで、「起きたい時間に起きられるコツ」を、朝に強い次女に聞いてみたところ・・・ 「起きたい時間をいってから寝ると、その時間に起きられる」とのこと。（それは私も聞いたことがあるので、わりとポピュラーな方法なのだろうと思います。） そして、次の日試してみたところ・・・ その日も眠りが深すぎたのか、長女は思っていた時間に起きられませんでした。 次女は、その方法で何度も時間どおりに起きているというので、個人によって向き不向きがあるのかもしれません。 ・・・次回は、眠りが深い長女を起こす最適な方法をみつけたので、そのことを書きます。 ↓まとめました。 ↓出版させていただきました。
