■お知らせ こんな簡単でいいの！？すぐに作りたくなる"糖質制限レシピ"10選はこちらの記事へ統合しました。 糖質が多い？チキンソテーのカロリーはどのくらいある？ チキンソテーのカロリーを減らす3つの方法 皮の部分は取り除きましょう もも肉よりも胸肉で調理しましょう ソテーの仕方にひと工夫 チキンソテーをダイエット中に食べるなんて、絶対あり得ないと思っていませんか？でも、調理の方法などをちょっと工夫するだけで、糖質や脂分を抑えたダイエットレシピにすることができるんです。 糖質が多い？チキンソテーのカロリーはどのくらいある？ チキンソテーは鶏肉を焼いたチキンステーキですが、そのまま食べると100gあたり200kcalもあるので、ダイエット中に思い切って食べるには二の足を踏む数値ですね。でも、チキンソテーは皮を取り除くとカロリーが半分くらいになるのです。そして鶏肉自体、腹持ちも良いので間食も減り

たくさん食べても太らないんだけど お尻が痛い なんとかならないか

セーラー服型の女性用ルームウェア「セラコレ」（関連記事）から、もふもふした肌触りの着る毛布タイプが登場しました。座ると足がすっぽり隠れるロングスカートで「セルフこたつ」が作れるとのこと。なにそのステキな響き。 以前発売された裏起毛生地の秋冬用（関連記事）よりも暖かさを重視したつくりで、生地には毛足の長いフランネルフリースを使用しています。肩まわりにセーラー服らしさを感じさせる赤いスカーフがついていますが、平均身長の17歳女性（158センチ）が着用するとくるぶし丈になるワンピース形状。立った状態で回転するとふわっと広がるサーキュラースカートが採用されており、一般的なセーラー服とはちょっと違うかわいらしさが楽しめそうです。 着用した状態で座ると、スカート部分が足を覆い暖かさをキープしてくれる「セルフこたつ」に早変わり。お腹を締めつけないゆったりしたデザインなので、パジャマの上から着ることも可能

ライフハッカー・ジャパン｜WORK FAST, LIVE SLOW. @lifehackerjapan 日本語変換ソフトが誤変換を繰り返すと、思いのほか文章を書くのに時間がかかってしまいます。良いIMEを見つけるのも文書作成を効率化する方法の1つです。例えば、「ATOK」も変換性能に定評があります。新バージョンでは、ディープラーニングを利用し写真のような誤変換を30%削減したそう。 pic.twitter.com/BQmMWPmYhD 2016-12-01 16:55:01

ICTを用いた経営改善や業務効率化に関心のあるビジネスパーソンならば、一度はBIツールという言葉を耳にしたことがあるのではないでしょうか。 BIとはビジネスインテリジェンス（Business Intelligence）の略で、日々の企業活動で蓄積されていく情報を集計・分析し、単なる情報（Information）ではなく知恵（Intelligence）として経営や業務に活用しようという手法を指します。 いわゆるKKD経営、ボードメンバーの勘・経験・度胸に依存した経営から脱却し、客観的な数値に基づく判断を下していきたいのであれば欠かすことのできないものといってもよいでしょう。 しかし、一口に「日々の企業活動で蓄積されていく情報」といっても無数に存在します。売上、在庫、財務、生産状況、営業担当者の稼働状況から問い合わせ数まで…何十種、何百種にも及ぶ情報を、人間の手で集計・加工するのは並大抵のこと

リストラ、残務処理。部長になってから嫌なことばかりさせられていて体調が優れない。ドンストップ血便。白血球減少中。ただ、心身を犠牲にしてリストラマシーンになりきったおかげで会社はまだ潰れていない。頑張ってくれている従業員の皆には本当に感謝しかない。感謝しかない、と言っているのは、文字通りピュアに感謝しかないという意味だ。具体的に申し上げると、従業員の苦労に対してお支払い出来るものが感謝の気持ちしかないということ。軽々しく感謝などと言わなきゃ良かったと今は反省している。というのも業績から考えて冬の賞与を支払う余裕がないのは誰もがわかっているのに、相当数の従業員が僕の言った「感謝」を金銭的な報酬と都合よく解釈して賞与を支払わなければ辞めると結託し、人手不足で事業が回らなくなるぞと恐喝、その圧力に負けたボス一味が見栄を張って賞与支給を決定、「なんとかしろ」と僕にクリア不可能な無理ゲーのプレイを押し