コロナ関連の情報を得るために拝見している お医者さんのﾌﾞﾛｸﾞがいくつかあると書いたことがありますが そのうちのおひとりで　大好きな女医さんがいらっしゃいまして もと皮膚科、現在肛門科の　『みのり先生の診察室』 きょう、筋力をつけてお腹をへこませる　ということで紹介されていた動画が 以前、わたしもﾌﾞﾛｸﾞで紹介したことがあるMarina Takewakiさんの動画でした。 Marina Takewakiさんのシリーズ　好きです。 これはわたしもやってみよう！と思いました。 けっこうキツイそうですが… 肝臓数値が上がってしまって、４月に主治医に言われた言葉を思い出しました。 わたしが「体重は目安にならないですね、一昨年より減っているくらいなのに」と言ったら 「コロナ禍で活動量が減って、体重が減る＝筋肉量が落ちて行く　と カロリーが消費できないから内臓に付くのです」と。 カロリーは筋肉でし

晴れ間を見つけて、 散歩へ出かけました。 気温が下がってきて散歩がしやすくな りました。 秋だなぁー。 と、思って見るからなのでしょうか。 空もすっかり 秋空になったように感じます。 散歩に出かける時、 最近は、傘を持とうかどうしようか と悩む日が多いです。 安定しないのは『秋の空』 の特徴でしたね。 男心と秋の空⁈ 女心と秋の空⁈ でしたか。 どちらもあり！　ですね。笑 晴れ間を見つけて、ご近所さんたちも 活動していました。 家庭菜園の収穫です。 お裾分けをいただきました。 甘くて、美味しかったです。 枝豆の茹で方はいろいろあると思いますが、 私は、茹でてザルに上げてから、塩をまぶします。 “お散歩”は三文の得⁈ なんて。笑 ごちそうさまでした。 iwatsubame.hatenablog.com ランキングに参加しています。応援していただけるとうれしいです。

こんにちは 今日は久しぶりの晴天！ 冬物のシーツやタオルケット等を洗濯し 乾かすことが出来ました。 これで寝具の秋支度完了！ 洗濯物が乾くまで 朝のコーヒータイムとランチを兼ねて 娘宅へ直行 愛犬(タイニープードル♀)と遊んでもらったり LANI 食料調達の相談をしたりして まったりとした時間を過ごしました。 Ｔカード利用者の個人データ販売を本格化？ www.yomiuri.co.jp www.cccmk.co.jp この記事を読んで、ポイントカードを作る時も、カード会社の規約条項をしっかり読まなければと反省したのでした。 今日の体調 足先から足首までの痺れ 味覚障害 （塩味が薄いような、変な味に感じたり） 軽い倦怠感 軽い息苦しさ カロナールが効いているのか？ 薬に慣れたのか？今のところ 痛みはありません(◍•ᴗ•◍) お立寄り頂きましてありがとうございました。 今日も笑顔に満ちた 幸多

今朝珍しくテレビをつけていたら、成田悠輔の声が聞こえてきた。番組は「羽鳥慎一モーニングショー」だった。ほう、朝の地上波にも出るんだ、と思っていたら番組の後半は彼の著書「22世紀の民主主義」特集だった。何でも18万部を売り上げているらしい。すげーなと思いながらもこんな思い切った発言をする人の本が売れるなんて、みんなきっとイライラしてるんだな、と思った。結構な時間を取って特集していたので僕はもう本を読んだ気になっちゃったよ。それにしても番組冒頭の可愛いインコについても話を振られたら気の利いたコメントを返す彼の力量は素晴らしいね。そういうところが人気のひとつなのだろう。 そういえば、成田悠輔やひろゆきの番組を観るようになって、分からない言葉が頻出して困ったんだった。それは最近教育ブログを覗くようになってからもあった。大体「オワコン」も分からないような僕であるから、ついていけないのは当然である。恥

お盆のころから無性に（先代犬）ロッキーのことが頭に浮かび やっぱり　夫の実家で見たあのお盆の虹をふたりで渡って来たのじゃない？😊 お盆の虹🌈 - IRO☆IRO ロッキーと仲良く遊んでるよーー♪　by レオン 写真屋さんにお願いしていたロッキーの古いネガプリントが出来上がって ネガフィルムはどうしていますか？ - IRO☆IRO レオンと同じようなポーズのを並べてみた＾＾ あくびするふたり おすわりするふたり どお？似てるでしょう？ 性格はかなり違う ふたりとも従順で優しくて危険なことはしない子だけど ロッキーは人懐っこくて誰にでもついて行っちゃう よく遊び友好的だった。 ちょっと空気が抜けたサッカーボールを咥えては投げて遊ぶのが好きで印象に残る。 からだは大きめで毛量が多く、手入れが大変なのにブラッシングがきらい。 （こまめに手入れに慣らすことを怠った飼い主が悪いだけ） ロッキー　1

FUJIFILM X-E2 + INDUSTAR-61 L/Z 50mm F2.8 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は2時半頃ようやっと眠れた感じです。中途覚醒はなく、起きたのは7時50分。いつものようにコーヒーを淹れて、ちょっとだけのんびり そのあとすぐに洗濯機を回して、その間はネットであれこれ。昨夜から自分が使う用のWindowsアプリケーションを作っていて、delphiのプログラミングでいろいろ調べ物をしていました。洗濯機が終わったので洗濯物を干して、あとは本当にのんびりタイム 「CSI: VEGAS」のシーズン1が10話までしかなかったので、全部観てしまいました。基本的に一話完結型の物語なのですが、シーズン通しての犯罪解決に向けての動きがあって、今回も面白かったです。一応、ラストは次シーズンに続くような物語の作り方になっていたので、シーズン2も期待です そのあとは途中から

今日は、「はてなブログを使い始めて２年経った」というお話しです。 はてなブログ　開設２年！ はてなブログへ引っ越した理由 ２年間の変化 ３年目はどうする？ はてなブログ　開設２年！ こんなお知らせが来ました。そうか、２年経ったのかぁ・・・ ※ってことは、はてなPRO代とかドメイン代の請求が来ちゃいますね。今金欠なのに・・・。 いつも読んでくださる皆様、どうもありがとうございます。 2020年6月からの連続更新は時々意識しますが、その途中ではてなブログを開設したことはすっかり忘れてました。 自分の連続更新記録はもうすぐ800日になりますが、これは旧ブログ(Gooブログ)とはてなブログにまたがる連続更新なんです。 ブログの記事移行すると、そんなところまで引き継いでくれるのですね。 はてなブログへ引っ越した理由 自分は2007年からブログを書いてます。そのころはGREEの日記に書いてました。 毎

度々ある凹むくん。 バリバリ働いて育児して 子供の情状も安定して 子供もポジティブで 凹む。 私はあんまり働いてなくて 子供との時間もたっぷりとれているはずなのに 情状はなかなか安定しないし なんとなくネガティブだし なぜ私は普通にできないんだろう。 そう凹むことが度々あります。 でも普通ってなんだろう。 みんな環境も性格も遺伝子も異なるのに。 そして周りからの育て方に対する意見。 それも自分が見た景色だけで判断した意見。 普通っていうのも個人個人が決めた当たり前。 もうやめよう。 誰かと比べて落ち込むのも 誰かの発言に何日も機嫌を左右されるのも。 あなたと私は見た景色も経験も性格も何もかもが違う。 私は誰かに評価されたくて生きているんじゃない。 私は私のために生きている。 そして普通になるために学んでいるんじゃない。 幸せになるために学んでいる。 自分が。 そして自分を幸せにできるように

なつかしの九州旅は、知覧武家屋敷群 を後にして鹿児島港へ向かいました。 桜島へ渡るためです。写真は車でフェ リーへ乗り込んだところです。 そして桜島へ渡り、巡り始めたところ です。 この、なつかしの九州旅は、2019年 11月の旅です。 桜島へ向かうフェリー内（鹿児島県鹿児島市）　2019年11月

こんばんは。ランです。 今日は人間ドックに行って来ました。毎年春に行くのにずるずる延ばしていたのです。 ちょっとしたアクシデントもありましたが、体重も視力も要らぬ心配だったし、疑問だったピロリ菌についても納得の説明をしてもらえてすっきりしました。 いつものことですが朝食抜きで、ちょうどお昼だったので、病院近くのパン屋さんでパンを購入。 マカロンやカヌレもあったので、もしかして食べてくれるかな、とお嫁さん用のも買って帰りました。 お嫁さんは今日はテレワーク。 どーぞどーぞと勧めたら断れないだろうな、とわかりながら勧めてしまいました。 冷凍庫に入れといて、いいタイミングで食べたらいいよ、と。 パンもマカロンもカヌレも嬉しそうに抱えてくれて部屋に戻ったお嫁さん。 ダイエット中なのに困ったかもしれないですが、コミュニケーションが少なすぎるのはやっぱりダメです。 食べ物ってコミュニケーションにおいて

毎日の日常生活では　常に何かに心を奪われ 気がつけば　　あっという間に　今日一日が過ぎていき 「何か良いことをしよう」 だとか 「何か役に立つことをしよう」 などということは　頭から　すっぽりと 抜けている　そういう毎日の繰り返し その中でも 暗澹たる　日々を送る　その心の中に 一瞬でも　「愛を出す」ひとときを つくっていけたら それは例えば 誰かの幸せを祈るのでもいいし 困っている人を　助けたりするのでもいい そのような　ちっぽけな　「愛」を 自分のこころの中の　どこか片隅にでも たとえ一日一回は 光らせることができたなら そう　一日一回だけでも 人として　やらなければと　そう思う

7月から 、”そろそろ旅行へ行きたい” と考えていました。 日程的には一般的な夏休みが終わった 頃がいいなと思っていました。 けれど、 今のコロナの状況です。 何かあったら… 困るし、 迷惑かけるし、 悩んでいました。 ひと月以上。 考えて、悩んで ずっと悩んで、 迷って、悩んで ずっと考え続けて、 そのうち、 悩むのも迷うのも 考えるのも嫌になって、 思考停止状態。 そして、 そこから、 一気に、 強行突破 の結論がでました。 それなら、悩む意味はあったの⁈ と、さらに自問自答したり。 もはや、 この悩み続ける時間は、 行動を起こすときの 儀式みたいになっています。 思い返せば、 ブログを始めよう⁈ と悩んだ時も同じでした。 新年から始めたいと 年末から 思っていたのに 悩んで考えて、 迷って悩んで ブログを始める！ と決心した時には、 新年が始まっていました。 （その後の事は、↓↓  

8/22はたくさんいろいろなことがありすぎた。 まず、お盆に行けなかった義母方の墓参りをした。 今年のお盆は大雨・台風あり、アレックス車検の引き取りがあり、娘との約束、車を葛西まで運転させるがあり、義母方の墓参に行けなかった。横浜から埼玉県久喜までとなるとそれなりに時間を要する。 さらに、足を骨折し労災とされている旦那は痛くて動けないと訴える。日程調整は難しかった。 久喜の菩提寺には義母の一族が眠る。義母は3人兄弟で、早くに両親が他界した。義母含め養子や嫁入りし、いつかは墓じまいしなくてはならない墓の一つとされている。 義母に電話して確認したところ、義母兄弟は皆高齢で、埼玉までは誰もお盆墓参りをしていないということだった。 やはり墓参にきてよかった。 墓場の回りを見たら枯れてはいるが回りの墓石にはうち以外花が供えられていた。 義母宅の墓にのみ供花なし。 可哀想だった、ごめんなさいね。 今日

鬱を繰り返すたびに、どんどんと自信が無くなっていきました。 仕事の事はもちろん、 自分が得意な事も… 自分が好きだったことも… 全てにおいて、自信が無くなりました。 自信が無いから、 本を読んでも、勉強しても、全く頭に入らない… 自分の頭に入らないと感じているから、心配で先のページに進めない…。 初めの方の同じページを行ったり来たりする感じでした。 仕事でも同じ。 メモしても、何度も繰り返し覚えても、自信が無いからか、直ぐに頭が真っ白になってしまう。 誰かと話していても、頭が真っ白になって、何を話しているのか分からなくなるし、 自分の声が相手に聞こえていないのではないかと、常に心配していました。 自信が無くて…人の目が気になって、何事も常に心配ばかり…。 完全に自分自身を見失っていました。 今年の４月から仕事に復帰しました。 約５ヶ月休職し、その間に自分と向き合い、少しずつ自分を苦しめてい

こんにちは、mee88です。(^^)/ ３年ぶりに開催された、鈴鹿８耐に行って来ました。 2019年のカワサキの優勝マシンです。傷だらけのニンジャ、カッコいい😊 2019年、最終周、１位で走っていたジョナサン・レイが、 コース上の他のバイクがまき散らしたオイルに乗ってしまい転倒。 赤旗中断からレース終了になり、ヤマハが優勝という事になってしまいました。 私達は、「え～！？そんなのおかしい！😒」と、嘆きながら帰路につきました。 が、その後カワサキからの抗議を受けて審議され、優勝が戻ってきました。😊 F1にもありますが、抗議無かったら、そのままか？？？😒というジャッジ。 しかし、可哀想なカワサキチーム、優勝なのに表彰台に立っていない・・・😞 だからこそ、今年は必ず！！😤 今年は、その時に幻の優勝チーム、ヤマハにいたアレックス・ローズもメンバーになりました😊 こちらは、長女応援のH

今週のお題「冷やし◯◯」 冷たいものといえば、先日記事にした常備する冷たい飲み物たち。盆を開けてからは暑さが落ち着いているので、スポドリ作りは取りやめております。 そして息子にとって冷たい食べ物といえば、「かき氷」です。 先日の冷たい飲み物記事↓ sunako-hibi.hatenablog.com ジョイフルにかき氷を食べに行こう 息子は「かき氷」が大好き♪毎年 夏になったら何度も食べていますし、お祭りで「好きなもの食べていいよ」といえば、必ずかき氷を選びます。 1度 1日のお祭りので2回もかき氷を食べたこともあります。お金を払ってかき氷を購入した後、クジ引きで「かき氷引換券」をもらったため。冷えるんじゃないかと心配しましたが、暑かったし時間差もあったおかげか、ペロリと食べてました。 そして息子にとって「かき氷＝ジョイフル」となっています。（祭り以外） ジョイフルでかき氷を食べたのは1度

2022年8月17日(水) ブログでも書くか。と、3時頃思いました。夏は寒いなぁ～なんて、エアコンを贅沢に使ってます。 残暑見舞いをメールで送りました。メール、その手があったか！と。お褒めのメール1通着ました。嬉しかったなぁ…。 この頃は、あまり何かしたりしません。ゆっくりして、暇だったらケータイを見たり、手帳に何か書き込んだり。1コママンガは毎日描いていますけど。でもそれが良かったりするのです。歯は磨けているし、夜の散歩にも行けている。 中々、思い通りに事は進んでくれない。あるがの気持ちの治まりは中々ならないし、がままの精神も少しずつ安定してきたものの、微妙な気持ちが続いてる。 あるがにも言ったけど。何か変えたいなぁとか、こうなると良いなぁと思って、行動を変えても、上手くいかない時や、諦めてしまおうとか思ったり、また始めようと思ったり、でこぼこです。 がままは、それでも希望は捨てたくない

ひろしまアニメーションシーズン２０２２ 最終日にアニメ版「平家物語」の トーックショー付き上映会に参加しました お盆帰省から戻り、アニメーション映画祭を 毎日楽しむぞ！と楽しみにしていたのに、 まさかの体調不良で（コロナではない）、 なかなか行けず💀 最終日のせめて平家物語だけは行きたい！ とよろよろ行って来ました。 （コンペティション作品と犬王見たかった😭） アニメーション作家で今回のイベントで アーティスティックディレクターの山村浩二さん が司会で、監督の山田尚子さん、脚本の吉田玲子さん、 美術監督の久保友孝さんのトークショーは アニメ版を製作するにあたっての貴重なお話が聞けて すごく興味深かったです。 トークショーの後は、３人が選んだおすすめの ３話（３話、５話、１１話）の上映会。 ３話は特に厳島神社が登場するので必見！ Netflixをスマホで見た時は感動はしたけど 泣きはしな

こんにちは、mee88です。(^^)/ 今日は、私の好きな海外ドラマと、大好きな昔の映画の驚き発見のお話です😊 先ずは、前から見ていた海外ドラマの『THIS IS US　シーズン６』が、 Amazon Prime Videoで、有料レンタルから無料になっていたので見終わりました😄 と、これだけなんですが・・・😆 あるファミリーのお話です。 シーズン１からシーズン６まで、泣き所満載です。 人間ドラマがお好きな方は、ぜひ見てみて下さい😄 次は、私の大好きな映画、『君がいた夏』です😊 好きな映画はたくさんありますが、私の中では、この映画は上位間違いないです😄 Amazon.co.jp: 君がいた夏(字幕版)を観る | Prime Video 映画はもちろんお勧めなんですけど、今日は私の驚いた話です。 この映画、ジョディ・フォスターの映画なんですけど、 このポスター画像にも載っている、

２度目の社会復帰から４か月が経ち、新年を迎えると、わたしの周りが動き出してきました。 自分の中では… 「やっていけるのか？」「大丈夫なのか？」と言う不安と、 「もっとやれるはず…」と言う気持ちに毎日振り回されていました。 そして、主治医からのアドバイス「無視しすぎない」「今までのような仕事の仕方ではダメ」と言う言葉が、さらにわたしを空回りさせていきました。 そんな状態で新年を迎えると、「主任をやらないか？」と言う話が出てきました。 「自分の頑張りを認めてもらえたのかな…」と少し嬉しくもありましたが、現状では毎日が精一杯。 そして、自分自身がまだまだ、病気をどう理解して、自分をどうコントロールすべきなのかなど、どうしたらいいのか分からず… 主任を引き受けるなんて無理だったので断りました。 どうやら、当時主任をされていた方が体調を崩されていたらしく、フォローして２人でやって欲しいと言う理由もあ