『豆腐』で作るやみつき健康おつまみ♡ そのままでも美味しいお豆腐。 冷奴などはビールやお酒のおつまみによく合いますよね！ でもちょっとアレンジ一手間加えれば、びっくりするほど美味しいおつまみに大変身するんです！ 今回は、皆さんが考え出した美味しく簡単にできるお豆腐レシピをご紹介します。 記事後半では、女性に嬉しい豆腐のヘルシーデザートレシピもあるのでチェックしてみてください♡

レシピダイエットダイエットレシピ2017年3月16日 更新食べても罪悪感を和らげてくれる！太りにくい「夜食」15選♡さっきご飯を食べたのに・・・寝る前にいきなりお腹が空くことってありますよね。夜食にラーメンを食べた日には、罪悪感が半端ない。そんな時は、食べても罪悪感を和らげてくれるヘルシーな夜食はいかがでしょう？ 深夜、なぜかお腹がすく… 深夜、お腹がすいてインスタントラーメンを食べちゃった。次の日の体重計に乗りたくない・・・とため息をついたことありませんか？ 夜食ってついつい食べてしまうものですよね。 そこで今回は、太りにくい夜食メニューを食材別にご紹介していきたいと思います！ 〈豆腐〉を使った夜食1. 豆腐グラタン 画像提供：レシピブログ 一見カロリーが高そうなグラタンでも、豆腐を使っているなら安心して食べることができます！ ▶︎▶︎レシピはこちらからチェック！ 簡単★豆腐グラタン b

アイスを食べたいけどカロリーが気になる！ 女の子も大好きな食べ物の一つ、アイス！ でも頻繁に食べるとカロリーが気になっちゃいますよね。 だからと言って我慢したくない…！ そんなときにはフローズンヨーグルト♡ これなら普通のアイスより低カロリーだしさっぱりしてて、簡単に自分で作れて、味もかえられちゃう♪ 皆さんがどんな手作りフローズンヨーグルトを作っているのかご紹介します！！

そもそも水垢って何？ 水道水には、カルシウムやマグネシウムなどの金属元素が含まれています。 お風呂場では、水からカルシウムやマグネシウムが分離して出てくる事によって、水垢となります。 つまり、水垢の正体はカルシウムやマグネシウム。 つきはじめは落ちますが、しばらくすると落ちにくくなるので注意が必要です。 基本の水垢落とし方法 水垢落としには大きく分けて2つの方法があります。 1．酸性洗剤を使って落とす方法 2．研磨剤を使う方法 水垢がつきはじめの時期は、酸性の洗剤を使って水垢落とししましょう！ 水垢はアルカリ性なので中和させて取り除きます。 また、時間の経ってしまった水垢は、研磨剤を使って削って落としてください。 つき始めの水垢を落とす方法 お風呂の鏡についた水垢やガラスなどについた水垢は、つき始めの時は酸性洗剤を使って水垢落とししましょう。 ただし酸が金具を腐食させる場合があるため、 使

エアコン掃除コツ2020年7月20日 更新自分でもキレイにできる！？「エアコン掃除」のコツと注意点とは？エアコン掃除って業者を呼ばないとダメ…？と思う人もいるかもしれません。でもほとんどの重要なところは自分で掃除ができるんだとか 。今回はエアコン掃除の大事なポイントをまとめてみました◎

①お湯をかけるお風呂のカビ予防には、50℃以上のお湯を浴室全体にかけるのが効果的です。 週に一度、お湯をかけてカビ予防 お風呂のカビを予防するためにはお湯を使用しましょう。 週に一度、浴室内にお湯をかけるとカビを予防する効果が期待できます◎ また、既にお風呂場にあるカビの繁殖も予防することができるのです。 カビは放置したままですと、掃除するのが非常に厄介ですので、週に一度はこの方法を試してみてください。 カビ予防に冷水は逆効果？ カビの胞子が冷水によって周囲に散ってしまうため、カビを予防するという目的に冷水のみを使うのはNG。 しかし、浴室の熱気や温度を下げるためには効果的です。 カビ予防や熱気対策など、目的によって温水と冷水を上手に使い分けましょう！ ②換気扇を回す お風呂場の面倒なカビ掃除の手間を省くためにも、カビを予防する事が何より大切です。 その為には、換気扇を回しお風呂場を乾燥さ

家で作れる絶品冷製パスタが知りたい！ 夏といえば冷製パスタ！ 手間もそんなにかからないし、暑〜い夏でもツルッと食べれちゃうから良いですよね。 今回は冷製パスタレシピの中から美味しそうなものだけをまとめてみました。 時短で作れちゃうレシピがたくさんあるので、是非ご自宅で作ってみてくださいね◎ 冷製パスタ × イタリアン風美味しく免疫アップ！モロヘイヤと生ハムとくるみのパスタ 画像提供： レシピブログ モロヘイヤで栄養をばっちり吸収！ くるみが味のアクセントになっています♪ ★使うもの パスタ　80g 生ハムスライス　1枚 くるみ（砕き）　5粒分 A モロヘイヤ（茹で）　5枚 ヤマサ くるみつゆ　1食分 ヤマサ 昆布 白だし　小さじ1 パルミジャーノ・レッジャーノ（粉）　小さじ1 オリーブオイル　小さじ2 ★作り方 ①パスタを規定時間茹で冷水で冷やし水気を切りボウルに入れる。※茹でる時、モロヘ

チンするだけなのにメチャうま！ 子供もいるし、時間もない！ 簡単に火を使わずにできるレシピないかな？ 片付けも楽な超簡単時短レシピご紹介します！ お弁当やおつまみ、さらにノンオイルのものが多いのでダイエットレシピとしても使えますよ♪ お肉を使った簡単おかずレシピ電子レンジでチンするだけのメインにぴったりなおかずレシピです。 ①激ウマ鶏チャーシュー 画像提供： レシピブログ ★材料 鶏もも肉　1枚 塩コショウ ●みりん　大さじ2 ●酒　大さじ2 ●しょうゆ　大さじ3 ●はちみつ　大さじ1 ●にんにく　すりおろし1かけ分 ●しょうが　すりおろし1かけ分（にんにくと同じくらいの量） ★作り方 ①鶏もも肉は皮を外側にし、くるくると巻いてタコ糸で縛って形作っておく 皮に竹串でプスプスと数か所穴をあけておく（縮み防止） ②鶏もも肉は全体に軽く塩コショウする。 ③耐熱ボウルに●をすべて入れ、軽く混ぜ合わ

サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

素材にこだわった、とてもなめらかなプリン。季節のゼリーと合わせてあるものはプリンの味によくあっていました。コーヒ...続きを見る>>