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本の執筆に使える最強iPhoneテキストエディタ選手権！1位はこのアプリだ！ – 和洋風KAI
今年に入ってから、ネタフルのコグレさん（ @kogure ）と、プロ・ブロガー本の執筆を開始しております、するぷ（ @isloop ）です。 いやー、前回のDropbox本でもそうだったのですが、本の執筆というのは中々大変なものでして。 自分の考えを文章にするということはもちろん大変なのですが、”書くことに集中する"というのは、それにも増して大変でして。 書くことに集中するにはどうすればいいんだろうと日々考えているわけなのですが、最近PCがわるいんじゃねーのと思い始めてきました。 というのも、PCは色々なアプリを1画面に表示できるため、非常に誘惑が多いんですねー。 1例をあげれば、PCだったら水樹奈々の動画みながら執筆なんてできるわけです。あんな可愛い人が目の前にいて歌ってるのに、本なんてかけるわけないっす。でも見ちゃうんです。可愛いから・・・。 とまぁこんな悪循環に陥ってしまうわけです。
ダイエットにハードな運動は逆効果？効率良く痩せるには「心拍数」が大事 ＜ 科学・分析 ｜ RapidHack（ラピッドハック）
ダイエットにハードな運動は逆効果？効率良く痩せるには「心拍数」が大事 2012 年 1 月 7 日 18 時 37 分 科学・分析 正月太り解消のため、激しい運動で一気にやせそう！と考えている人はいませんか？でも、やみくもにハードな運動をすることは、果たして効果的なのでしょうか？ 効率的にダイエットするためには、どのように運動を取り入れるべきか、管理栄養士の平岡多佳子さんに聞いてみました。運動で直接体脂肪を燃焼させたいと考えているなら、激しい運動は実は効果的な方法といえないかもしれません。 確かに、筋肉量を増やし、代謝を上げてやせやすい身体を作るためには運動は必須。 でも、効率よく脂肪を燃焼させるには、適度な運動強度(運動の激しさの度合い)で行うことが重要です。なぜなら、運動で体脂肪を分解して筋肉を動かすためのエネルギーとするには、十分な酸素が必要だからです。 つまり、呼吸が乱れるような
Xmarksでブックマークを気軽にクラウド管理｜男子ハック
ブラウザブックマーク使ってますか？Firefox時代はあまり利用していなかったブラウザのブックマークですが、ブラウザをChromeに変えてからは(なんとなくUIが良いので)、ブラウザのブックマークを使うようになりました。 今回、WindowsからMacへの移行作業があったので、よい機会だと思って、Xmarksを導入しました。Xmarksを使うと様々なブラウザの間でブックマークを同期できます。 たしかに「検索」があれば困らない時代ですけど、動線が手元にあるのはいいですよ。 Xmarksのメリット「異なるブラウザ間でのブックマーク同期ができること」これに尽きます。どのブラウザからブックマークしてもよいってのは楽です。 実はChromeは単体でブックマーク同期機能がついているので、もしChromeしか使わないかたはこちらで問題がないのですが。 ※Chromeの設定から拡張、ブックマークにいたるま
本当にこわい（？）アルコール摂取【前編】 - とラねこ日誌
どらねこはお酒が大好きです。好きと謂うか、大量に飲んだ翌日の朝「ううっ、気持ち悪い・・・今日は飲むのやめよう、少なくとも3日くらいは控えよう」なんて思っていたくせに、夜になると「体調も悪くないし少しくらいならいいよね？だってさ、こんなにおいしい○○があって飲まないなんてありえないよね？」なんていいわけをしながらぷしゅっと缶を開けてしまうぐらいアル中寸前なんです。今はなんとか休肝日をもうけておりますが、それもいつまで続くか危うい状態と謂えるでしょう。 このままではお酒の海の漂流者となってしまう危険を感じたどらねこは、アルコール*1ってこんなにこわいんだよ？と謂う記事を自分のために書くことにいたしました。と謂うわけで今回はアルコールと健康・栄養についての読み物*2をおおくりいたします。 ■即効性の（？）害悪 まずはすぐに実感できるような悪影響から見ていこう。飲み過ぎるとすぐにトイレに行きたくな
科学的に偽りであることが証明された脳に関する9つの迷信 | ライフハッカー・ジャパン
脳を鍛えるゲームで賢くなる！ インターネットをすると頭が悪くなる！ アルコールは脳細胞を殺す！ 脳についてはまだ解明されていないことが多く、長い間研究されてきましたが、同時に、多くの間違った情報が世に出てしまいました。そこで米Lifehackerでは、そんな誤った情報の裏にある真実に迫ってみました。 Photo by Igor Nazarenko （Shutterstock）. 私たちは、クリエイティビティや思考パターンは生まれつきのものだと思いがち。そこに、右脳型、左脳型という考え方がぴったりはまってしまってしまったというわけです。しかし、「Yahoo Health」にこんな記事（英文）がありました。 右脳型・左脳型という迷信は1800年代からあります。片側の脳にダメージを受けた人が特定の能力を失ったことに注目したドクターが言い始めた説です。しかし、脳をスキャンしてみると、右脳と左脳は当
ベッドとバスルームがポイント！ オシャレで快適な“ホテル風インテリア” - はてなニュース
寝心地のいいゆったりとしたベッド、バスタオルやアメニティが美しく並んだバスルーム――オシャレなホテルのインテリアを見ると、「こんな部屋に住みたい！」と思いませんか？憧れの“ホテル風インテリア”を実現するコツを紹介します。 ■ 寝室やバスルームをホテル風に見せる ▽ http://www.hotel-interior.jp/ このエントリーでは、寝室やバスルームのインテリアをホテル風に見せる方法を紹介しています。例えばベッドまわりの照明は、ベッド裏に隠す、家具で隠すなどの工夫をして“やや暗め”にするとそれらしくなります。寝室は“くつろぐ、眠る”ための空間なので、余計なものをできるだけ置かないのも大切です。他にも、バスルームでは“開放感”を大切にするなど、ホテルのインテリアっぽく見せるポイントがまとまっています。 ■ 元ホテルマンに学ぶ「ベッドメイク」のやり方 ホテル風インテリアの中でも特に重
理想のキッチンを作るには？ 台所のインテリアや収納術、オシャレなツールを紹介 - はてなニュース
家の中でも使用頻度の高いスペースといえば、毎日の食事を作る「キッチン」ではないでしょうか。今日は、台所に立つのが楽しみになる、キッチンのインテリアや収納術、機能性に富んだオシャレなキッチンツールを紹介します。 ■ キッチンをオシャレに見せるコツは？ 下記のエントリーでは、フードコーディネーターのみなくちなほこさんがIKEAの収納小物を使ったキッチン収納のコツを披露しています。 ▽ asahi.com（朝日新聞社）：３つのコツで、片付けが楽しくなる！収納上手のキッチン - asahi.com × IKEA - 住まい みなくちさんによれば、キッチン収納のコツは「家族みんなが取り出しやすく、しまいやすい」「見た目がおしゃれ！」「移動距離を短く」の3つ。効率よく出し入れができるようにするのはもちろん、楽しく料理ができるように見た目にもこだわってみましょう。 はてなブックマークニュースの下記のエン
instagramを超えた！急成長した楽しすぎるオンラインピンボードサービス『Pinterest』 - ライフハックブログKo's Style
Pinterestは、ボードにお気に入りの写真をペタペタと貼りつけていく感覚の、今最もアツいSNS。 他人のボードをフォローするなどして画像閲覧でき、その内容はファッション、ガジェット、インテリア、料理など、見ているだけでもとてもおもしろいですよ。 ユニークビジター数ではなんと既にInstagram超え。2006年当時のFacebook並の成長を見せているとも言われており、日本でもじわじわ人気が出てきそうです。 しばらく試してみたので使用感など紹介します。 Pinterestとは？ カテゴリ: ソーシャルネットワーキング, 写真／ビデオ 現在の価格: 無料（サイズ: 4.2 MB） 販売元: Cold Brew Labs - coldbrewlabs リリース日: 2011/04/28 Pinterestは、部屋にあるボードに写真を貼り付けるように、Web上のボードへお気に入りの画像をどん
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