【パンデー金曜日】20170526〜ライ麦サンドでつかまえて〜 - 【踊る料理人親方・改】20170526〜今週のパンデー〜 ライ麦サンド２種（塩レモンキャベツ／カラーピーマン） 竜田揚げ２種（鷄モモ／銀鮭） アスパラベーコン巻き ミニトマトのオープンオムレツ （カフェオレ） ようやく本日の話。 やっと、パンデー金曜日まで辿り着きました（笑）。 monosuya86.hateblo.jp monosuya86.hateblo.jp ブログうpにこだわることもないのですが（どのみち２年以上も放置していたし）、 ネタがあれば載せておきたいし（後で振り返って読むと案外に面白かったりする）。 作れば撮って投稿準備は、しておくのですが。 PC開かないと記事にまで到らないのですよ（言い訳かw）、 スマホで簡単に隙間時間にできるのにね。 今日はメインを鷄竜田揚げと、アスパラベーコンに決めていたので。 サンドは野菜で、あっさりと思ってました。 塩レモンキャベツを常備菜にしていて、それを挟んだも
