先日愚痴混じりに書いたジャブジャブ池の有る市営公園に、またもや子（6歳）と２人で利用させていただきました。 ここではザリガニ釣りが父親の株アップに良かった話をしたいと思います。 ザリガニ釣り 我が子が前回のザリガニ釣りが楽しかったみたいなので、今回もスルメと糸をリュックに忍ばせ、小さなポリバケツを自転車の籠にくくりつけ、片道40分かけてえっちらおっちら市営公園に向かいましたよ。 まさか電動自転車のバッテリー残距離が8kmだったので、片道9kmのアッフダウン激しい丘をどうするか迷いましたが、平地はバッテリー未使用で『エアロバイクによるダイエット感覚』で何とか乗り切りましたね。 さて、大型市営公園に着いて真っ先に向かったのが小さなザリガニ池。そこには糸を垂らしてザリガニを釣りを楽しむ親子がすでに居ました。 ザリガニ釣りに必要なのは竿、糸、餌、バケツの4点あれば事足りますが見てみると人によって微

磯遊びの装備品 磯遊びは楽しいのですが、実は色々準備が必要です。 なぜなら海は危険だらけだからです。 www.pref.okinawa.jp 岩場や珊瑚の欠片も結構鋭利なのもあり、正直ビーチサンダルでは心もとなさすぎでしたね。 でも、普通のビーチでは飽き足らない人には、ぜひきちんとした知識の元磯遊びを楽しんでください。 ここでは、私が沖縄での子供との磯遊びを楽しむために準備したものを紹介します。 磯遊び必須アイテム 足の防護にマリンシューズ 溺れ対策にライフジャケット 日焼け対策にラッシュガード 日焼け対策にUVカットスイムキャップ 切り傷対策にマリングローブ 楽しみが増えるアイテム 水底の観察にのぞきメガネ 生物の観察に調味料入れ ちょっとしたすくい取りに金魚網 磯遊び必須アイテム 足の防護にマリンシューズ 引用元：Wikipedia　がんがぜ 沖縄の海は整備されたビーチ以外ではマリンシ

我が子にキレイな珊瑚の海を見せたい。 そして2歳なら飛行機代が安く乗れるから早めに飛行機デビューさせとこ。 そんな親心と打算が入り混じった思いから始まった沖縄旅行も今回数えて3回目。毎回［備瀬のフクギ並木で過ごす事］を目的とした旅行です。 瀬底ビーチ（2018年） 3回も同じコースをたどって思う事は、我ながらいいプランを組み上げたもなのだと自画自賛したいです。 なぜなら、一度行くと楽しい気持ちを繰り返し思い出しては、「また来年も行きたい」と思えるような旅行だからですかね。なので、同じ宿泊地でもやることを変えて新たな発見を楽しんでます。 今回はそんな沖縄旅行の総集編として、子の成長（2歳、4歳、5歳）と共に楽しんだ［備瀬のフクギ並木の旅の楽しみ方］を紹介します。 美ら海水族館近くの宿泊 備瀬フクギ並木の魅力 住む事で感じる沖縄の生活と自然の良さ おばぁの家の離れ感 朝晩の並木の散策 景色を変

ども、ホルスタインおじさんです。 皆さん、掃除ってやってますか？ 共働きとかで、夫婦共に忙しい掃除は後手後手になり家中埃が舞ってたりしませんか？ 我が家にはアレルギー体質の子が居るので、掃除は死活問題だったりするのですよ。 そこで、今回私自信の掃除に対するモチベーションを上げるべく導入したのが、家電の辛口評価雑誌［家電批評］コードレス掃除機でダントツ1位の［Dyson V11 ］です！ 今回は、ダイソンV11の素晴らしさと残念ポイント。そして、値段に直接影響するオプション（付属品）の違いについて重点的に説明したいと思います。 コレからダイソンV11を買おうか迷ってる人の参考にしてください。 ダイソンＶ１１の素晴らしさ 外観 内容物 ディスプレイ 吸引力25%UPの実力 ジョイントマットの残ゴミチェック 掃除後の粉塵量が凄い！ 掃除の音（11%低減） 重さの感じ方 妻の不満 ツールの違いと選

とも、ホルスタインおじさんです。 最近家事育児について色々考えせられます。 それは、前に見かけたこの記事がきっかけかもしれません。共働き家庭の夫の立場から見ても色々考えさせられる内容でした。 www.nytimes.com 内容は日本における、共働き家庭の女性の家事育児がいかに大変かという話。 この中の一文にこのような記載が有った。 『結婚する時から女性が5歳児のダンゴムシを褒める』 という一文だ。 ダンゴムシを褒める 英語の文章から訳す時に変な日本語表現になったと思うが、こういう意味を伝えたかったのかと解釈した。 『結婚する時から女性が（夫に対し）5歳児がダンゴムシを（見つけた事に対し）褒める（ように家事育児を促す）』 私も新婚の頃の家事レベルはたどたどしいものだったので妙に腹落ちするのね。 前回のこの記事この記事に続き、夫の家事育児を視点に今回も色々書かせていただきました。 www.h

『今、結婚後（夫婦関係が）一番の危機』 コレは、私の友達とやってるLINEグループに投じられた友からのコメントである。 既婚者子持ち男性5人で構成されたLINEグループは、おのれの子煩悩さを競い合う雑談LINEと化してた。 今回、めったに出ない友からの結婚生活のSOS信号に、皆ふだん出さない胸の奥底にしまい込んでた結婚後の生活に熱い思いが吹き出したのだった。 私の友達関係の中でもこのグループは妻の愚痴を聞いた事が無く（全員の奥さんも友達関係）私と同様円満な夫婦生活をしていると思っていたのでちょっと驚いた。 ここでは、夫の辛さと甘さと阿呆さを包み隠さず、相手に迷惑がかからない程度にメモりますので、夫婦の家事育児に不満の覚える人に何かしらの参考になるかもなので読んで欲しいです。 雑談する夫達 【テーマ1】子が生まれたら夫は趣味を自粛すべきか？ 【テーマ2】妻が怒りをぶつけてきた時に言い争いにな

貰ったミックスナッツに入ってた干しぶどうを食べたら『油粘土』の匂いがしました。 匂いは味に直結するのでハッキリ言って不味く、そっとゴミ箱に棄てたのは言うまでもないですね。 匂いの原因を色々調べてみると、干しぶどうには植物油脂でコーティングしてあり、干しぶどう同士がくっつかないようにしているらしいです。そのコーティングされた油が酸化し、何とも言えぬ油粘土のような匂いを放ってるようでした。 油は酸化すると過酸化脂肪酸となり、動脈硬化やガンのリスクが伴うので、油粘土の匂いがした食べ物は危険と覚えておけば良いですね。 このように何かを食べた時に、匂いから食べ物以外を連想する食べ物はかなり厄介です。もう、味がどうのこうのより、イメージが先行してしまい結果美味しく感じなくなるからですね。 せっかくなので、匂いから食べ物以外を連想する個人的なワースト3をここに書いてみました。 ワースト3　ミント 違うの

ども、ホルスタインおじさんです。 今日は一足早く子供と節分の豆まきをやりまして、ふと思った事があります。 それは、「何で鬼に豆を投げてる」のだろうかと。 豆を投げて鬼の目に入って鬼が逃げ出すと聞いた事がりますが、ほんとにそんなことがあり得るのでしょうか？ ウィキペディアとか調べれば分かるような気もしますが、せっかくなので私の脳内妄想から生まれた『鬼への豆まきは多分こうだったじゃないか劇場』（byちこちゃんに叱られる風』を垂れ流したいと思うのね。 昔話の鬼の定義とは そもそも昔話に出てくる鬼って何なんでしょうかね。 私の知識だと鬼の定義は、災害だったり疫病だったりと、人知を超えたモノの総称を鬼に例えられているイメージです。 でも、そんな鬼に対して豆をぶつけて退治するってなんか変ですよね。 何故にわざわざ食べ物を投げつけるのか？色々思いをめぐらしていると、過去に読んだ漫画のワンシーンが脳裏に浮

5歳の我が子が、気が付いたら市販の菓子を食べるのをほとんど拒否する子になりました。 最初は駄菓子ばかり欲しがるよりはいいかと思いましたが、『嫌いなお菓子のを食べるくらいなら、おやつそのものを食べない』事を選ぶという徹底した反応をするので、妻もおやつ選びに困ってるレベルです。 ※食事のおかずは嫌いでも必ず３〜5口食べさせます。 いったい何だったら食べるのよ 好んで食べるものは、バニラアイス、あんこ、焼き芋、スルメイカ、洋菓子なら甘さ控えめなのが好みます。苦めのキャラメリゼされたのとかも好んで食べ、もう完璧にオッサンの味覚です。 そしてふと思ったが、そう言えば私も小さい頃は生クリームが嫌いやったなー。ケーキ食べると胸焼けがしてたし・・・ そして、私の小さい頃好きだった食べ物と完璧に一致してるのが微笑ましい。味覚は遺伝されるのかな？ 何でこんな味覚になったのか？食育について 我が子の食事は3歳く

ども、ホルスタインおじさんです。 一年の計は元旦にあり！という訳で去年の問題点を反省しつつ、今年の目標をたてたいと思うのね。 時間は有限のため、自分の事から家族、会社と徐々に範囲を広げて書きたいと思います。 やり方はサラリーマンらしくPDCAを廻すくらいの気持ちでたてたのね。 個人としての目標 【問題点】遊ばなすぎ 2018年のワタシは、個人的に一体何を成し遂げたのかと思い返してもなかなか思い出せません。それくらい、自分の役割としての行動しかしてなかったのではとつまらない生き方に反省する限りです。 【原因】ブログが趣味から遠のいた 原因はブログが趣味的立場から遠のいた事ですかね。だんだんモチベーションが下がって月3件しか書けんかった。 【有るべき姿】趣味単体を楽しむ 趣味（ついでにブログ）くらいの立ち位置が健全なのかと思います。 【今年のテーマ】 という訳で来年の個人としての目標は、 ［予

ども、ホルスタインおじさんです。 社会人になって資格の勉強とか昇進試験とか色々ありますよね。 今回私は、単純な資格の勉強では突破できない、社会人としての総合力が試される試験を受験する事になったのね。 そこでぶち当たったのが、参考書の無い試験に対して効率的に勉強する方法です。 というわけで、今回は社会人になって一番為になった本を紹介します。 買った本を並べてみる 『スタンフォード式自分を変える教室』で得たもの 『アウトプット大全』で得たもの アウトプット大全の特徴 こんな人にオススメ 買った本を並べてみる まず、勉強のために買った本をとりあえず並べてみました。 今年購入した本 【ビジネス向け勉強】 社内プレゼンの資料作成術 起業の科学 スタートアップサイエンス 図解 鬼速PDCA スタンフォードの自分を変える教室 (だいわ文庫) 学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary bo

ども、ホルスタインおじさんです。 いやー師走ですねー。おじさんは仕事も勉強も収まりきれませんが、皆さんどのよう年末を迎えましたか？ ワタシは年内のやり残した事が満載なのですが、ちょっと息抜きに今回はハウツー本の書評的な事を書きたいと思うのね。 断り文句のハウツー本？ 実はハウツー本の皮をかぶったネタ本 ビジネス本目線な感想 まとめ 断り文句のハウツー本？ 本日、ブログ［ママゼロできるかな？］を運営されてるクラタイクツさんの初電子出版本［まま友いらない、でもちょっとほしいあなたのためのブナンなランチの断り型］を読み終わりました。 ブログ名でも分かる通り、いかにママ友との接点を無くすかに主眼を置いたブログですねきっと。 ママ友？オッサンには関係無いのでは？と思われるでしょう。 ワタシもそう思いましたが、『クラタイクツさんをネタとして弄ってしまえ（応援したいという意味ですよ勿論）』と思い、読ませ

ども、ホルスタインおじさんです。 皆さん、大掃除捗ってますか？ ワタシ、今日は朝から晩まで（嫁の指示で）一日中掃除してました。 もう、キッチンも、窓も、網戸も、カーテンも、ピカピカで達成感を感じてるのね。 で、窓を掃除しててふと目に入るのがベランダの汚れです・・・ 去年は気にならなかったのですが、今年は台風やらなんかの影響かちょっと汚いのね。 今年はちゃんとベランダを掃除っかなーと思いたったので、百均で買ったタワシで掃除した感想とコツを、そしてこうすれば良かった事お伝えするのね。 これを知ってれば所要時間４５分⇒２０分くらいには短縮できると思いますよ。 ベランダ掃除に使ったもの ベランダ清掃手順 １．塵取りと箒で軽く掃除 ２．排水口に水切りネットを被せる ３．いらないタオル類で堤防を築く ４．水をぶちまけタワシで擦る ５．ベランダ清掃のビフォーアフター より簡単にベランダを清掃するには ど

ども、ホルスタインおじさんです。 今日、妻とこんな話をしました。 私「見てみて！２ヶ月で体重が2kgも減ってる。」 （誇らしげに全裸で体重計に乗ってる私が話しかける） 妻「へー。いいね。でも私はいっこうに体重が減らない。」 私「筋トレをすればすぐ減るよ。」 妻「そんな時間は無いよ。いつも忙しいから。」 私「だったら今この場でスクワットをするといいよ。」 妻「もう寝る時間。そして真っ裸で立ってないで早く風呂に入れば。」 この会話で見てとれるように、頭ではダイエットに筋トレが有効だと分かってるの、第一歩を踏み出せない人は大勢います。 ダイエットにかぎらず、副業したい、彼氏彼女が欲しい、転職したい、就職したい、お金持ちになりたい、引っ越ししたい、貧困から抜け出したい、等 数え上げればきりがありませんし、これ以上書くといろんな方面からバッシングが来そうなので控えますが、多くの人に共通するのが『何を

ども、ホルスタインおじさんです。 年の瀬が近付くとふと思い出す事有りませんか？ そう『ふるさと納税』を使い切る事です。 今年はまだ予定額をほとんど使って無かったので、勢いで注文したモノを紹介します。 それはコレ！ 紅ズワイガニなのね！ 今年はそう言えばカニ食って無いなーと思ったので、ふるさとチョイスで勢いで注文してみました。 寄付先は石川県志賀町。 納税額は19,000円でこのボリューム！ ※納税額の３割相当の品なので5700円相当なのかな？感覚的にはもう少し高額なイメージです。 紅ズワイガニはかに味噌好きのワタシと、お手軽にカニの足を食べたい妻のニーズにマッチした代物。 と言うわけで紹介してみましょう！ 活ズワイガニの侵略 ズワイガニの重さ 食べ方はカニしゃぶと蒸し 調理方法 用意して良かったモノ 用意出来なかったモノ 最後に 活ズワイガニの侵略 注文してから5日で到着。 いやー届きまし

ども、ホルスタインおじさんです。 最近すっかり涼しくなって秋らしくなりましたね。 秋と言えば食欲の秋。某国による爆漁で今年はサンマの値段が高騰すると噂されてましたが、まあなんとか購入出来る値段で一安心してます。油の乗ったサンマをウマウマと摂取、まさに「天高く馬肥ゆる秋」ですね。 あ、ワタシ牛なので「天高く牛肥ゆる秋」が正解なのね。 日々肥えていく腹回りをちょっと気になりかけた頃、最近凄い番組をTVで見かけました。 それはNHKの『みんなの筋肉体操』。NHKの金にモノを言わせた悪ふざけかと最初思いましたが、この番組を見てワタシは思い出してしまったのね。 それは体を鍛える喜びを・・・ 今ではYouTubeにUPされた動画を拝見しつつ、筋トレが日課になりました。 せっかく筋トレする習慣が身に付いてきたので、初心を忘れないためにもここに運動の慣化の道のりをメモります。 興味のある方はおじさんと一緒

ども、ホルスタインおじさんです。 癌の手術をしてから、最近ブログで病気に対する質問に回答する事が増えました。 （主に人ですがw） www.holstein-ojisan.com 色々アドバイスをするなかでふと感じた事が有ります。 それは私が『病気や怪我に対して結構この状況を楽しんでいる』事に気づたからです。 せっかくなのでどうしてそういう心境に至ったか、思い返してみる事にしました。 ※本当は癌なんてならない方がいいに決まってます。しかし、病気になってしまったのは後戻り出来ないので、悲観するより楽しむ方へ意識を向けた話です。 逆境を楽しむ 通院を楽しむ 病院の設備を妄想で楽しむ 人生のターニングポイントにする 悪い習慣を見直す 生き方を見直す 逆境を楽しむ 私は昔から人一倍ストイックに運動をする反面、怪我が多い人生を送ってきました。 病気や怪我の後は決して楽では無く、むしろ気が滅入る事が多い

子供を小児科に連れてったときの出来事です。 激混みのため予約の記帳しようとしたところ、 子供「オ　レ　参上！！」 ※仮面ライダー電王の決め台詞 私「君、予約だけしたらすぐ退散するんだけどね・・・・」 他の客がドン引きしている中、我が子（今４歳）は2008年放送の仮面ライダー電王に現在ドハマリ中だ。 なんで、こんな旧作はまってるかと言うと、今年の夏は気温が40℃近くなる猛暑のため日中の外出は危険を感じ、午後はAmazonビデオを見せて外出欲求を抑えていからだ。 Amazonビデオのリモコンを適当に操作する中でたまたま仮面ライダーシリーズにたどり着き、Amazonプライム会員のため無料で見れる平成ライダーシリーズをザッピングするかのように見まくってるのが現状なのね。 さて、そろそろ誕生日も近づいているので、仮面ライダーのオモチャでも買ってあげようかと思い、何が欲しいかと子に聞いたところ「仮面ラ

どもホルスタインおじさんです。 皆さん賃貸物件で住居を決めるに当たって何を基準に考えますか？ ワタシの一番重要視するのがプチストレスを極力排除することです。 引っ越し４回で身につけた、ストレスを減らす為にの快適空間の作り方をお伝えしたいと思います。 ちなみに、わたくし‘’捨て変態‘’ことゆるりまいさんの愛読者で、目指すべきは目につくところに生活感が無いのがモットーです。 快適空間 自分のストレスを知る 部屋が生活感で溢れて汚い 愛読書は”ゆるりまい”わたしのうちにはなんにもない ＋１部屋の生活空間を作ろう 衣類系 物置代わり シューズボックスの延長 パンドリー代わり 快適空間の実現 自分のストレスを知る ストレスチェック まず、最初に知ってほしいのが自分が何に一番ストレスを感じるかです。 賃貸物件は色んな条件で値段が結構変わります。そのため優先順位を先に決めておかなと、自分の望む理想の物件