歯医者さんに行った帰り道、ひさしぶりにぼんやりと本屋さんをぶらぶらしました。これといって欲しいや読みたい本がないときでも、よく本屋さんに行きます。そんなときのほうが、なんとなく「これいいなぁ」と思うような本を見つけることができます。Amazonのサイトをいくら眺めていてもなかなか「これいいなぁ」な本って出てこないのに、本屋さんだとビシッとそういう本が見つかるので、やっぱりリアル店舗の本屋さんが大好きです。 というわけで、今回見つけた本がこちらです。 『言の葉連想辞典』です。 ぶ厚い辞典が大型のショッピングセンターなら、 本書はセレクトショップならぬセレクト辞典。 「日常を少しだけ豊かにしてくれる」という視点から 選び抜いた言葉を紹介します。 一番最初のページに書かれている文章です。 ページを開くと右上にテーマとなる漢字が一文字、その漢字に添うように選ばれた言葉が並び、テーマをイメージしたイ

確実に体重が増えたなぁ～と思う男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 僕は、基本的に１日１食です。 ※プロテインやカロリーメイトを除く 正月休みは、１日に２食（それ以上）でした。 更に、正月前よりも１食の量自体が増えています。 特に激しい運動もしていないので、体重は増えるでしょうね。 体重には２種類あります。 「表面体重」と「実質体重」です。 あっ、ネットで調べても出てきませんよ。 今、考えた言葉ですから・・・。 表面体重は、体重計に乗って出た数字です。 この数字はあくまで表面上の数字です。 一喜一憂してはいけません。 大食いしたら増えるし、何も食べなきゃ減ります。 大切なのは、実質体重です。 ３日なり５日なりの体重の推移を見ていれば分かります。 大食いした翌日は体重が増えますが、３日もすれば元に戻ります。 元に戻った数値が、実質体重です。 あくまで、感覚の話です。 その感