社会人は絶対にマスターしたいパワポテク・ベスト10 資料作成やプレゼンなど、ビジネスシーンにおいて特に使用頻度が高いソフトのひとつPowerPoint(パワーポイント)。習熟度によって見栄えにも大きな差が出ることでも知られています。そこで今回は「PowerPointの使い方」ガイドが、社会人は絶対にマスターしたいパワポテクをベスト10形式でご紹介!
社会人は絶対にマスターしたいパワポテク・ベスト10 資料作成やプレゼンなど、ビジネスシーンにおいて特に使用頻度が高いソフトのひとつPowerPoint(パワーポイント)。習熟度によって見栄えにも大きな差が出ることでも知られています。そこで今回は「PowerPointの使い方」ガイドが、社会人は絶対にマスターしたいパワポテクをベスト10形式でご紹介!
新居に必要な家具・家電製品、かかるお金は平均52万円?【動画でわかりやすく解説】新婚カップルにとって新居にかかる費用は必要不可欠でしょう。新婚生活のマストアイテムである家具や家電製品などにかかる費用の総額は平均52万円とのことです。これらの内訳を詳しく紹介しますので、新居の予算の参考にしてください。
今年の夏までには体を変えよう!と思っている方は必見です。これを読めば、数あるトレーニング方法から、あなたに合ったエクササイズ方法をご紹介致します。 楽して痩せたい方に 楽して痩せたい!なんて普段口にはできないと思いますが、実はちょっとした工夫で日常生活もエクササイズタイムに変わります。そんな日常生活の中で出来るポイントなどを集めました。 まずは「動かなくても消費カロリーを上げる方法」をご紹介致します。電車で立つだけでいいのです!電車で席が空くと真っ先に座ってしまいがちですが、座ってしまうと消費カロリーが少なくなってしまいますよ。立っていた方が1年で2kg減らせるだけのカロリーを消費します。真相を確かめてみましょう。 ・電車で立っているだけでエクササイズ? 次に通勤時間内の徒歩での移動をウォーキングと考えて、2日に1回30分歩く事から始め、3ヶ月で3kg減らすプログラムをご紹介致します。ちょ
徹底的に腹筋トレーニングもうすぐ薄着の季節!!となると、気になるのがボディライン。お腹周りが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、器具なしで自宅でも出来る腹筋のトレーニング方法を御紹介致します。 もうすぐ薄着の季節!!となると、気になるのがボディライン。お腹周りが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、器具なしで自宅でも出来る腹筋のトレーニング方法を御紹介致します。 トレーニングをする前に 腹筋のトレーニングをする前に次の点に注意してください。 ・腹筋上部の種目、下部の種目から最低一種目ずつ選んで行いましょう。 ・目標回数ができなくてもOKです。フォームがキープできなくなったらセットを終えてください。回数は調整しても構いませんので、できるだけ3セット行うようにしましょう。 ・インターバルは30秒~1分で3セット連続で行いましょう。 ・1日3種目を週に3回は行いましょう。余裕が
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