今回は、京都府にある「鞍馬寺」に行ったので、そのレポートを書きたいと思います。 鞍馬寺の場所 鞍馬寺に訪れた日 今回鞍馬寺に訪れたのは、2020年10月2日です。（御朱印に記載の日時） 鞍馬寺への参道 鞍馬寺の住所 京都府京都市左京区鞍馬本町1074 鞍馬寺の御朱印 鞍馬寺の御朱印は、参道から拝殿に向かって左手にある寺務所でいただけます。 鞍馬寺（拝殿）入って左にあります。 鞍馬寺の御朱印のもらい方 いろいろな御朱印の種類を選ぶことが出来ます。 鞍馬寺の御朱印 今回私が書いていただいた御朱印この御朱印になります。 鞍馬寺の御朱印 鞍馬寺の御朱印の値段 予算：300円 鞍馬寺の歴史など【あれこれ】 鞍馬寺は1949年まで天台宗のお寺としていましたが、それ以降は鞍馬弘教総本山として独立しています。 京都盆地の北側の鞍馬山にあり、自然環境が豊かな環境にあります。 源義経（幼名牛若丸）が、修行をし

今回は、東京都にある「貴船神社」に行ったので、そのレポートを書きたいと思います。 貴船神社の場所 貴船神社の奥宮の狛犬 貴船神社に訪れた日 今回訪れたのは、2020年10月2日です。（御朱印に記載の日時） 貴船神社の住所 京都府京都市左京区鞍馬貴船町180 貴船神社の御朱印 社務所 貴船神社の社務所 貴船神社の御朱印は、参道から拝殿に向かって左手にある社務所でいただけます。 なお、奥宮の御朱印もこの社務所でいただくことが出来ます。 奥宮は割と歩いた場所にあります。 社務所には貴船神社のお守りなどがあります。 貴船神社の御朱印 貴船神社の御朱印 貴船神社の御朱印値段 予算：300円 貴船神社の歴史など【あれこれ】 京都市にある貴船神社は、全国に約450社あるき不燃神社の総本社です。 地域名は、「きぶね」ですが、貴船神社は水神ということもあり、濁らず「きふね」と言います。 京都を流れる鴨川の源

先日、関西への出張の際に神戸サウナ&スパに行ってきました。 ２回目の神戸サウナ&スパでしたが、以前行ったときにこれまでのサウナの中で一番良かったサウナだったので、リピートしちゃいました。 umihiro.hateblo.jp 結論から言うと、２回目でしたが最高のサウナ体験になりました。 神戸サウナ＆スパは、３種類のサウナがあります。 特徴としては、メインサウナでは30分に1回ロウリュウ（アウフグース）が行われており、頻繁に熱波を浴びることが出来ます。 宿泊だったので、1泊2日の間に10セットサウナに入りました。 おさらいですが、私のサウナの1セットは、 サウナ：6～10分 水風呂 休憩：5分～10分 この3点セットを1セットとしています。 初日:前半 1セット目 まずは、メインサウナに入りましたが、いきなりロウリュウがあったものの、まだ夕方ということもあり、多くの人がいました。 密を防ぐた

最終更新日時：   2020年10月9日 この記事はダイエットで日々ウォーキングを行っている社会人の記録の1ヶ月の振り返りになります。 1日どれくらい歩けば、体重を痩せるのかなどの参考になります。 筆者は、このウォーキングダイエットで74.8kgから61.0kgの減量に成功しています。 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 ウォーキングが痩せるって行ったってどれくらい歩けばいいんだ？ 痩せるために歩いてるけど、私の歩数は足りないのかしら わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 ウォーキングダイエットを考えている人にもおすすめです。 駄目サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 こんな人におすすめの記事です。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（  @uminoxhiro）

※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2020年10月15日 2020年10月13日分まで更新 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）よ！こ

今回は、東京都北区にある「王子神社」に行ったので、そのレポートを書きたいと思います。 目次 王子神社神社の場所 王子神社神社に訪れた日 王子神社の住所 王子神社の御朱印 王子神社の御朱印 王子神社の歴史など【あれこれ】 筆者ひとこと 王子神社でお祈りした内容 王子神社神社の場所 王子神社神社に訪れた日 今回訪れたのは、2019年10月22日です。（御朱印に記載の日時） 王子神社の住所 東京都北区本町1-1-12 王子神社の御朱印 王子神社の御朱印は、参道から拝殿に向かって右手にある社務所でいただけます。 王子神社の御朱印 王子神社の御朱印 王子神社の歴史など【あれこれ】 創建は不詳とされていますが、源義家が奥州征伐の際に甲冑を奉納したこと事が伝わっています。 領主であった、豊島氏が社殿を再講師、熊野新宮の浜王子より「若一王子宮」を改めて、「王子」神社となります。 このあたりを王子と呼ぶよう

今回は、東京都にある「代々木八幡宮」に行ったので、そのレポートを書きたいと思います。 目次 目次 代々木八幡宮の場所 代々木八幡宮に訪れた日 代々木八幡宮の住所 代々木八幡宮の御朱印 代々木八幡宮の御朱印 代々木八幡宮の御朱印の値段 代々木八幡宮の歴史など【あれこれ】 筆者ひとこと 代々木八幡宮でお祈りした内容 代々木八幡宮の場所 代々木八幡宮に訪れた日 今回訪れたのは、2020年9月22日です。（御朱印に記載の日時） 代々木八幡宮の住所 東京都渋谷区代々木5丁目1－1 代々木八幡宮の御朱印 代々木八幡宮の御朱印は、参道から上がって拝殿に向かって左手にある社務所でいただけます。 代々木八幡宮の御朱印 代々木八幡宮の御朱印 代々木八幡宮の御朱印の値段 予算：500円 ※書き置き 代々木八幡宮の歴史など【あれこれ】 代々木八幡宮は1212年創建された大変歴史のある神社です。 神奈川県の鶴岡八幡

最終更新日時：   2021年3月8日 今回は、街ブラ散歩で訪れた東京都港区の「日比谷神社」（ひびやじんじゃ）の御朱印をいただいたのでそのレポートを書きたいと思います。 日比谷神社の特徴 日比谷駅よりも新橋駅の近くにある小さな神社。 目次 目次 日比谷神社に参拝した日 2020年9月21日 日比谷神社の場所 住所 日比谷神社の御朱印 日比谷神社の御朱印のもらい方 御朱印 2020年9月21日 御朱印の値段 日比谷神社の歴史など【あれこれ】 鯖稲荷 創建と移動 筆者ひとこと 2020年9月21日 お祈りした内容 日比谷神社に参拝した日 2020年9月21日 初めての参拝で御朱印をいただきました。 日比谷神社の場所 日比谷神社は、新橋駅から浜松町方面へ歩くと山手線の高架沿いにひっそりあります。 私が訪れたのは、休日だったので人も少なく、むしろ神社には誰もいませんでした。 住所 東京都港区東新橋

最終更新日時：   2021年3月15日 今回は、東京都にある「高輪神社」（たかなわじんじゃ）に行ったので、そのレポートを書きたいと思います。 高輪神社の特徴 烏森神社の特徴 山手線の新駅「高輪ゲートウェイ」駅の目の前にある神社です。 東京福めぐりの一社となっています。 目次 高輪神社の特徴 目次 高輪神社に訪れた日 2020年3月14日 高輪神社の場所 高輪神社の住所 高輪神社の御朱印 高輪神社の御朱印のもらい方 高輪神社の御朱印 高輪神社の値段 高輪神社の歴史など【あれこれ】 東京福めぐりの一社 高輪神社の御祭神 高輪神社のご利益 筆者ひとこと 2020年3月14日 高輪神社でお祈りした内容 高輪神社に訪れた日 2020年3月14日 （高輪ゲートウェイ開通日）御朱印のを頂きました。 境内の写真の撮影をしました。 高輪神社の場所 高輪神社の住所 東京都港区高輪2-14-18 高輪神社の御

10月に入りましたが、皆様の資産はいかがでしょうか？ 今回は、仮想通貨を除く金融資産についての9月の総括をしていきたいと思います。 私はといいますと、米国株を中心に投資している影響で、9月は微増という結果になりました。 8月は純利17％増と順調に資産を伸ばしていましたが、9月は市場が大きく変動し0.7％の純利にとどまりました。 といっても、9月の最終週にようやくプラスに転じて、9月はほとんどの 期間でマイナスが多かったです。 個別の銘柄は、金融資産の記事で書きましたが、新規では購入していません。 umihiro.hateblo.jp 9月の前半で大幅な下落があったものの、毎日コツコツとFANG+とFANG+レバレッジを書い続けました。 おさらいですが、FANGに入っている銘柄は、 Apple アリババ バイドゥ Amazon アルファベット（Google） Facebook テスラ Twi

※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2020年10月7日 2020年10月6日分まで更新 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）

最終更新日時：   2020年9月30日 この記事ではホワイト企業に勤務する社畜のである私の現在の金融資産を公開しています。 目標とする金融資産はとりあえず、大台の1,000万円を目標にコツコツと積み立てそして大胆に投資していこうと思います。 この記事で得ることのできる情報   この記事は手取り20万のアラサーの社畜の金融資産がどのくらいあるかチェックできます。 あとでゆっくり読みたい人は、ブックマークがおすすめよ！ この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない投資で金持ちになりたいわ。 老後の資金が不安だからおすすめの投資先はあるかしら？ わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 社畜で投資に興味がある人はおすすめです。 将来の金融資産づくりとして、投資先を探している。 ◆ ◆ この記事の信頼性 この記事の信頼性（クリックで下に表示します）

御朱印集めを趣味にしてよかったと思うこと 私は御朱印集めを趣味としています。 昨今、御朱印ブームというべきか多くの人が御朱印を集めたり、そして転売したりしていろいろと話題になったこともありました。 転売は欲はありませんが、御朱印を集めてよかったなと思うことは多々ありますので今回はその解説なんかをしていきたいと思います。 と同時に、もっと御朱印の良さを知っていただきたいと思います。 チェックポイント 旅行先、旅先、散歩先の思い出になる 家族で共通の趣味を持てる 目的地を「簡単」に決めることができる ご利益があるかもしれない 旅行先、旅先、散歩先の思い出になる まずは、一番の「御朱印集め」でよかったことは、「思い出」になるということです。 私は現在、御朱印帳は4冊持っております。 かなりの数の寺社仏閣に訪れたほうだとは思いますが、御朱印をいただいて数日後に御朱印帳をみてみるとその日のことが「ア

最終更新日時：   2021年3月7日 今回は、東京都にある「芝大神宮」（しばだいじんぐう）に行ったので、そのレポートを書きたいと思います。 芝大神宮の特徴 【御朱印】芝大神宮 戸越八幡神社の特徴 戸越八幡神社の特徴 浜松町駅からすぐの都会の中にある神社です。 江戸時代の歴史を感じる神社です。 東京十社の一社です。 東京 十社　神社一覧 日枝神社：千代田区永田町（東京五社・江戸三大祭り） 神田神社：千代田区外神田（江戸三大祭り） 赤坂氷川神社：港区赤坂（江戸七氷川） 芝大神宮：港区芝大門 王子神社：北区王子 品川神社：品川区北品川（東海七福神） 根津神社：文京区根津 白山神社：文京区白山 亀戸天神社：江東区亀戸（江戸三大天神） 富岡八幡宮：江東区富岡（日本三岡八幡宮・江戸三大祭り） 目次 芝大神宮の特徴 戸越八幡神社の特徴 目次 芝大神宮に訪れた日 2021年3月6日 2020年9月13日

最終更新日時： 2020年12月14日 今回は、東京都にある「豪徳寺」に行ったので、そのレポートを書きたいと思います。 豪徳寺 豪徳寺の特徴 御朱印マトリクス 見どころ：4.5点/10点満点中 ※個人的な意見 歴史：1633年頃 （創建されたとされる年） 豪徳寺マトリクス 比較しやすいようにマトリクスを作ってみたよ あくまでもこのブログとしての見解だからね 目次 豪徳寺の特徴 御朱印マトリクス 目次 筆者プロフィール 豪徳寺の場所 豪徳寺に訪れた日 豪徳寺の住所 豪徳寺の御朱印 豪徳寺の御朱印 豪徳寺の御朱印値段 豪徳寺のご利益 豪徳寺の歴史など【あれこれ】 筆者ひとこと 豪徳寺でお祈りした内容 筆者プロフィール 筆者紹介 筆者紹介（クリックで下に詳細を表示します）2017年に初の御朱印を記帳。家族のすすめで御朱印を始める。それ以後100を超える神社寺院の御朱印をいただく。 御朱印の他にも

最終更新日時： 2020年12月14日 今回は、東京都にある「松陰神社」に行ったので、そのレポートを書きたいと思います。 【御朱印】松陰神社（世田谷） 松陰神社の特徴 御朱印マトリクス 見どころ：4.5点/10点満点中 ※個人的な意見 歴史：1882年頃 （創建されたとされる年） 松蔭神社マトリクス 比較しやすいようにマトリクスを作ってみたよ あくまでもこのブログとしての見解だからね 目次 松陰神社の特徴 御朱印マトリクス 目次 筆者プロフィール 松陰神社の場所 松陰神社に訪れた日 松陰神社の住所 松陰神社の御朱印 松陰神社の御朱印 松陰神社の御朱印値段 松陰神社の歴史など【あれこれ】 筆者ひとこと 松蔭神社でお祈りした内容 筆者プロフィール 筆者紹介 筆者紹介（クリックで下に詳細を表示します）2017年に初の御朱印を記帳。家族のすすめで御朱印を始める。それ以後100を超える神社寺院の御朱

米国株投資家かつダイエッターである私にとって興味深いニュースが入ってきたので少しご紹介していきたいと思います。 米国Amazon社が本格的にヘルケア、フィットネスに参入するというニュースです。 今回、Amazonが発表したのはオンラインサービスでダイエットのプログラムが受講できる「ＥＸプライム・スマート・コネクト・バイク」を発売すると発表しました。 https://www.bloomberg.co.jp/ 価格は、500ドル（約52,500円）ということで非常に買いやすい価格帯になっています。 バイクじゃなくて、ランニングマシンだったら非常に気になったんだけどねぇ いずれ出そうだけどね、ペロトンだったらああるし すでに、このエクササイズバイクでのオンラインエクササイズで先行しているペロトン【PTON】の価格は、1,000ドルを超えており、今後は価格競争とブランド勝負になってくる様相を呈して

※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2020年9月30日 2020年9月29日分まで更新 fitbitログより　体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sor

最終更新日時：   2022年2月14日 ハイテクバブルが崩壊寸前だとか、2番底が来るとか言われていますが私の投資方針はこれからも「ハイテク投資」に比重をおいていくつもります。 特に毎日投資を行っている、投資信託の「iFreeレバレッジ FANG+」と「iFreeNEXT FANG+インデックス」に追加投資をしていきたいと思います。 現在はFAGN+にレバレッジがかかったレバレッジFANG+に積立投資をしています。 「iFreeレバレッジ FANG+」に投資中 「iFreeNEXT FANG+インデックス」の組み込み銘柄 FANG+のチャート ■Appleのチャート ■テスラのチャート （初回公開日時：2020年9月23日） ◆【この記事の著者】 【筆者情報（ うみのひろやす@uminoxhiro）】@サラリーマン投資家ブロガー（クリックで下に表示します） アラサーで日経平均株価構成銘柄の

私が現在取り組んでいるダイエットメニューをまとめておきたいと思います。 現在私の体重は60kg～61kgをうろちょろしている段階です。 ダイエットを始めた頃からはだいたい15kg近く痩せることができていますが最近は体重の推移は横ばいです。 平日 食事 平日のメニューは基本的には変わりません。 umihiro.hateblo.jp 毎日同じの朝食メニューに加えて、昼食時と午後2時から3時の間にプロテインを1杯ずつ飲んでいます。 夕食はカットサラダに、肉料理を食べています。 運動 昼食時に15分から20分程度のウォーキングを入れています。 さらに帰宅時には30分程度のウォーキングです。 週4回はジムで筋トレを行い、ランニングマシンで汗を流しています。 歩数は目標の20,000歩はキープしています。 平日はサウナを1日2セットから3セット入っています。 休日 一方で、休日は運動量と食事の摂取量が