こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 少し前になりますが、大好きな友人から、 生まれたよ〜♡ って、素晴らしいニュースが届いたんです。 こんなカオスな世の中に生まれて来てくれて、 有難う！！！ 暗い話題ばかりだから、本当に嬉しいよね！ やる気まんまん！の赤ちゃんです。 そんな尊い命が愛おしくてたまりません♡ 赤ちゃん抱っこした〜い！ ママになった友人に逢いた〜い！ と、うっとりしつつ、 ありったけの 愛 を贈ります♡ ＜今日の写想＞ いつだって前途洋々♡感動の嵐 最後まで読んで下さり有難うございます。 おりょー♪ は幸せ者でございます。 どうぞ、温かく優しい時間を過ごされます様に。 愛をこめて・・・

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 って、、、 も、もしかして、 心配かけちゃってるかも！？！？ ある日、旅福さんが「ブログ更新ないから心配しちゃうよ〜」と、お優しいお言葉を残して下さいましたので、、、 おや？ どれどれ・・・ と前回のブログを見てみる、、、 ひょぇーっ！！！ なんと、 最後の更新は一週間も前じゃないの！！！ そんなに長いこと留守してたのか！？！？ それは心配だよぉ。 皆様、ごめんなさいませね。。。 ご心配下さり、有難うございます！ 空白の一週間、 何をしていたかと言いますと、 冬眠 です。 いや、ほんと、 そんな表現がしっくり！ 一週間も経っていたなんて驚いちゃうほど、ポッカリと抜け落ちてる感じ。昨日やっと起きたよ！ おはよー！ 何故ゆえ、 そんな事態になっていたかと言いますと、 激しい胃痛に気力を

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 っていうか〜 新しい薬に絶賛アジャスト中！！！ 体だけでなく心も〜。 服用を始めて一週間ちょっと経ちましたが、日によって激しい胃痛とゴロピーが来たり来なかったり、時間帯も読めないため、恐ろしくて外に出られなくなってるのよっ！！！ もはや、稼働率７割どころじゃありません。 あと、右腕が浮腫ぽくなることがあり、痛みや痺れはリンパ浮腫の前触れ？それとも副作用？？？ やれやれ、 次から次へと休む間もなく、、、 かまってちゃん！かよ？ 世話が焼けるよ。 と言いたくなっちゃう、、、 が、しかし！ そこで思い直してみる。 あちこち不具合が出て、不都合が起きてから、やっと気づくのです。体は動いて当たり前！と今まで酷使して来たことに。その権利あるんだから！と傲慢であった自分に。 いやいや、 これ、

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 たくさんの応援を有難うございます！ おりょー♪ 泣くよ、嬉し泣き♡ 我慢も強がりもやめたので、 も〜、弱音と本音を吐くからね！ 泣きたい気持ち なのよっ！！！！！ タイトルの通り、新しい薬を始めたら体が驚いちゃったらしく、昨日は激しい胃痛と下痢で酷い目に遭いました。 歩きに出たのだけど、万が一の時はトイレに駆け込める様、街中コースを選んでおいて助かったよ〜（泣！）有難うございます。 副作用については噂に聞いていたけど、こんなに早く体が反応するなんて、油断してましたわ。 ご存知の通り、私は若い頃から病的に便秘症なので、下痢なんて一年に一回ずつくらいしか経験していないと思います（南アジアでも便秘対策のお茶を飲んで旅してましたから〜） しかも、薬で腹痛を伴う下痢だなんて、未知の体験過ぎて

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 ああ、癒される〜♡ 自分のブログなのに、書いて癒されてるって、 すごくね！？ どゆこと！？ ここは本当にサロンですね〜♡ 心がぽかぽか温まりますわ。 天使の皆様、いつも有難うございます！ 歩き始めて１ヶ月が経過しました。 とにかく夕陽が大好きで（私にとって）一日のうち最も心が動き、魂が震える時間帯だわ！と思いながら歩いています。夕暮れの柔らかい日差しと、色彩豊かなグラデーション、その移り変わりの一期一会に、ため息ついて歩いてます。 が、しかし！！！ 寂しい〜 の。 最初の頃は、写想チャンスも多いことにワクワクと興奮しちゃって感じなかったのだけど、１ヶ月も続いたら、なんだか泣きたくなって来ました。 だってぇ、 街中コースならまだしも、公園コースなら、どんどん人影が消えて行くし、 遠〜

こんにちは。 おりょー♪  でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 好きに生きる研究会の皆様〜！ だよね！！！ よく頑張ったし、我慢もしたし、無理もした。 もう、好きに生きれば、いーよね！！！ 生きていると、選んで決めて、の繰り返し。 いつも自分が納得できる理由を探したり、相手を説得できる理由を並べたり、頭で考えてばかり。 疲れたー！！！ 何が正しいか？迷った時は、好きな方を選ぼうと思うのよ！純粋に、ただ心が感じるままに。 そしたら、理由なんて要らないもんね。 好みなら、どっちが正しいなんて無いもんね。 「だって好きなんだもん！」以上！ で終われる。 どっちも好きで選べないと困っちゃうけど「好き」が多いなら、それだけ心豊かに暮らせているってことだ、喜ばしいじゃないか〜。 これから、また寒くなるそうですね。 どうぞ、温かくお過ごし下さいませね♡ ＜

こんにちは。 おりょー♪  でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 皆様ー、地震は大丈夫でしたか？ ご家族や大切な方々のご無事を心から願います。 私が住む地域も、かなり長いこと大きく揺れましたが、何も影響がなく有難いことでした。 ３１１から、もうすぐ１０年になるのですね。 昨日の夕方は、ちょっくら気分転換にドライブに出て、なんとも奇遇なことに、ちょうど３１１に遭った同じ場所に行っていたんです。 夫と娘と、そんな話もしながら帰宅して、そろそろ寝ようかな〜と、いつもの通り呑気に支度していた時に揺れたので、なんとも言えない気持ちになりました。 １０年前のあの日、夫は海外出張で留守、小学校二年生だった娘は学校。私は道路が渋滞して帰れず、娘を迎えに行く事ができませんでした。幸いなことに、お友達のお宅に預かって貰えたので安心安全に過ごせたのですが、以来すっか

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 そっかー！ １００００歩ジャストってミラクルだよね！？ 今のままで OK！という合図かな？ ＊歩けば健康マイルが貯まる！ ＊健康マイルを使って旅に出よう！ ＊この一歩が世界に繋がる！ ＊三日坊主も１０回続けりゃ１ヶ月！ ＊加減を知ることは自分のため、続けるため！ ＊無理しない！ ＊笑顔で自然体で歩こう♡ 天使の皆様、相変わらず良いこと仰る！！！ 気持ちが軽くなるねー！有難うございます。 歩くアプリ、いろいろあるのですね！？ 探してみます〜。 ところで、 眠っている間に夢、見ますか？ 私は今まで夢を見ない方でした（覚えていないだけかも？）朝起きて「あら、夢見た、珍しい！」という感じでしたが、歩き始めてから、よく夢を見る様になったんですよね〜。 睡眠中、繰り返し交互に起こるレム睡眠（体

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 うぇーん！！！ 天使の皆様、温かなお言葉を有難うございます。 春はもすぐ！花々が咲き乱れ、草木が生い茂る様に、私の毛たちもワサワサと元気よく戻って来てくれる事でしょう。 そうなんです。皆様のコメントは「お便り」そして、ここは憩いの場、まさに「サロン」ですね！ 大切にします♡ うぇーーん！！！ 鴨たちは、旅の話をしたくて、私めがけて（奇跡的に）スイスイと集まって来てくれたんですね！ 今年は渡り鳥の飛来が少ないの？？？ 遥々と渡って来た鴨たち、泣ける〜。 だのに私は「エサなんか持ってねーぞー」とか思ってしまう薄汚れた人間です。 うぇーーーん！！！ なんだか感動してる。 天使の皆様、大好きでーす！ そう言えば、 昨日は建国記念日で祝日だったんですねー。 娘はインターナショナルスクールなの

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 天使の皆様、 歩く私を褒めて下さり有難うございます！ 「８０００歩くらいは朝メシ前なんだろな」と思っていたので、褒めて頂き恐縮してます〜。 両親が一日一万歩以上を歩く人たちなのですよ。還暦から始めた習慣で、オーバー８５になり流石に減らした様ですが、何しろ二人とも私より健康で元気です。なので、両親の歩数が、そのまま私の基準値になっていたんでしょうね。 でも、実は私、凄い んですね！？！？ そっかー♡自分を褒めてあげたいと思います♡ 歩く会メンバーの皆様、 嬉しいです！！！ みんなと一緒に私も歩くよー！ そして、歩けない皆様、 罪悪感 を抱えちゃ、なりません よ。 歩けない（または歩かない？）自分を責めたりしちゃ、ええ、絶対にいけません！！！ それは、それでいーんです！ 人それぞれ、人

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 歩く！ と決めてから三週間が経ちました（早いねー！） 目標！ ８０００歩／日 ５６０００歩／週 取り敢えず三週間！と設定した理由は、人間の細胞は概ね２１日周期で入れ替わるので「習慣化には２１日間かかる説」を参考にしました。 結果！ 一週目：５６５１１歩 二週目：６０８８０歩 三週目：５６９５６歩 祝・達成！ イェーイ！！！ 体感レベルのメリット（喜び）！ ①新しい発見がある！ 灯台下暗しってやつです。今まで知らなかった絶景スポットや美味しい店たくさん見つけた〜！好奇心がワクワクする〜。写想チャンスも続々〜。 ②幸福感に満たされる！ セロトニン（幸せホルモン）が放出されるらしい。巣篭もりで凹みがちだった気持ちをポジティブに切り替えやすくなった。 ③歩くほど歩ける様になった！ 始めた頃

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 今日は暖かかったですね！春みたいでした。 今週の前半は歩けなかったので、その分をキャッチアップするぞ！と二回も歩いて来ましたよー。 午前中は娘と二人で買い物を兼ねて。 夕方は足りない歩数を追加するため、マイペースにいつもの感じで。 飯炊きして食べ終えて、只今ひと息ついたところです。心地よい疲労感で、なんだか眠くなって来たよ〜、今にも寝落ちしそうで〜、、、 と、その前に、今日、感じたこと！ 運は動から生ず と言いますが、本当にそうなんですね！ うわっ、ラッキー♡と思うことが、たくさんあったのよ！歩くと舞い込んで来るんだわー。 そのひとつ。 最近、笑ってねーなー。 と、先日、書きましたが、私を笑わせられる稀有な存在（友人）と偶然バッタリ会ったんですよ！ワンちゃんのお散歩の帰りだった様で

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 そっかー！！！ （藪から棒で、すみません） 昨日の続きになりますが、せしお君から頂戴したコメントにハッとしたんです。 昨日、私がアップした記事ですが、 『ブログを書くってローリスクでハイリターンなのです』 このタイトルに騙されて開いちゃった人、いたかもしれません。ブログで収益化を狙っている場合、ちょっと勘違いしちゃうよね！ 思わせぶりに騙したりして、ごめんよー！！！ 私が申しておるリターンとは、 気づき 癒やし 人との繋がり などなど♾ つまり、お金じゃ手に入らないもの！！！ ですからー。 そこんとこ、ヨロシク（４６４９）〜♡ 昨日ブログをアップしたら、改めて天使の皆様への感謝が溢れてしまったので、よし！ささやかな贈り物お届けしよう！と散歩に出ました。 数日前にアフリカみたいな夕焼

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 副作用かなり抜けて来た〜 日を追う毎に元気を取り戻して来た、嬉しい〜 私の体、今日も有難うー！！！ そして、天使の皆様、有難う！ 昨日、頂戴したお言葉たち、まとめてみたよ！ 常識は定理や原理じゃないから覆るもの！ コロナ禍で世の中の常識が崩れた様に、ニュートラルに立ち返るタイミングなのかも。 そりゃないよ！もっと早く言ってよ〜！と脅威にも感じられるけど、研究が進んでいるのは実は、とても喜ばしいこと！ 人体の不思議は解明されていない、だからこそ奇跡も起こる！！！ 囚われず、拘らず！穏やかに過ごそう！ 泣いても笑っても一度きりの道、 自分を信じて、歩こう、歩こう！ 優しい春は、すぐそこだ！ うんうん、そーだね、そーだよね！！！ ここに集まって下さる皆様、凄いです。 いつも人生に前向きで

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 朝からゴロつきおりょー♪ やっとりましたが、夕方近くなると、流石に今日は歩いてみようかなぁ、という気持ちがムクムクと湧いて来ました。 （もしかして体内時計ができて来たのかな！？） 学校から帰宅した娘の「今日は暖かいよ！」という言葉につられ、ともかく靴を履いて玄関を出てみる。 歩き出すと、なんとも頼りない足取り・・・ やっぱり痺れているからガクガクするわ〜 なんだか体調も万全じゃねーぞー、、、 恐るべし副作用だな。 えー、タッタカからスタコラを飛び越してスタスタくらいまでスケールダウンしてるよ！ 一気に後退だよ、後退！ いやいや、歩けることに意味があるのよ。 途中で引き返したって全然、良いんだからねー。 などと、ひとり脳内会話を繰り広げつつ、万歩計は敢えて見ない！ （見てしまうと頑張

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 天使の皆様、 笑いのネタ、ご提案を有難うございます！ そっか！自分でツボを見つけるんですね。何に笑えるのか実験して、よーく検証してみよう。 過去はサンキュー！で手放しバージョンアップ。深呼吸して微笑んで、どんどん進もう！ はーい、了解しました。 ところで、小鉄んさん、そうです、そうです。 このブログでは、赤裸々に生き様を晒しているので、天使の皆様にはリアルタイムでシースルー、まる見え構造になっとります。だから、天使の皆様と仲良しでーす♡みんなが同級生！ どうせコロナで人と会えないのだし、面倒くさい人間関係に疲れちゃったら、はてな広場に集合しましょうねー♡素敵な仲間が集う不思議な世界を体験しております。 皆様、いつも遊んで下さり有難うございます。 さて、 おりょー♪ 歩いてまっせー！

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 天使の皆様、歩くおりょー♪ を応援下さり、また褒めて下さり有難うございます！なんだか子どもの様に嬉しいんです。皆様、褒めの天才だよ！ やっぱり何歳になっても「いいね！」承認されるとチカラが湧いて来るもんですね。すっかり木に登り・・・いや、このまま地平線を歩きたいと存じます。 一週間分を集計してみたところ、５６０１８歩でした！祝・達成！！！嬉しいよー♡ そうそう、皆様が仰る通り、歩くって五感が喜びますね！焼き鳥もそうでしたが、今の季節、何処からか漂って来る焚き火の匂いに懐かしい気持ちになったりします。空の色も、風の冷たさも、鳥の囀りも、車で移動していたら気づけない事ばかり。買い食いすれば味覚も満たされるしね！今更ですが、実に豊かな体験しております。ゆる〜く楽しみながら続けてみますね。

こんにちは。 おりょー♪  でごさいます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 天使の皆様、 いつも応援とヒントを有難うございます！ メモメモメモ・・・ なんと！テレビの実験では、ロッキーのテーマが元気になると実証されたのですね？しかも腹筋中に！？やっぱりそうか〜。リラクゼーションだけでなく胆力も出せちゃうって、音楽のパワーは凄いですね。有効活用しなくては！ そして、それに対抗できる邦楽はハウンドドックのff（フォルテッシモ）かもというご提案で、どれどれ、高校生以来、もの凄ーく久しぶりに聴きました。 愛がすべてさ！ って、私のテーマじゃありませんか！ うん！今こそ誓うよ、私。 そうそう、ボン・ジョビは今一歩、破壊力が足りず、闘志が湧かなかったのよ〜。 長いこと運動しても疲れない赤筋！？を作ると良いのですね！？マグロは常に泳いでいるものね。うん、大トロじゃなく

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 天使の皆さん！ 有難うーーー！！！ 歩くおりょー♪ を励まして下さり嬉しいよ！ なんだかジーンと来ちゃいましてですね。 何を言っても何をやっても応援して頂けるなんて、本当に有難く幸せなことです。 （私は、こんなに大きなハートで皆さんに寄り添い、応援できているだろうか！？！？） 「写想も見るよ！」と言って下った皆様、すっかりモチベーション、アゲアゲです〜♡ 「一緒に歩くよ！」と言って下さった皆様、是々非々やろーね♡でも、決して無理せず頑張らず、ゆるゆる参りましょう。 鏡を見て気が進まない顔してたら、うん、やめとこー！それじゃ、セロトニン出ないもんね（え、それでも出るのかしら？） 目的地や道を変えたり、季節によって時間帯を変えたり、バラエティあっても良いよね！ シューズには無頓着でした

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 そうだよねー！！！ 同じ生きるなら、笑って踊って歌える阿呆にならなきゃシャンソンだよねー🎶 ひょっこりひょうたん島のテーマソングぴったりだよねー🎶 そうなんです・・・ 幸福度が低い国としてランキングされている事が、とても気になっているんです。 特に子ども達の自死率が高い。せっかく生まれて来てくれたのに、社会の宝なのに、幸せが担保されていないってヤバくねーか？ ニッポン大丈夫！？と本気で心配になります。 っていうか、 イヤなんです！！！ 個人的に・・・ 私がそうでした。 幸せや喜びを感じられない子どもだったのですよ。自分で、そう選択していたんですね。 こんなオバちゃんになって、ここまで病気をこじらせて、初めて幸福感を得られる様になったと言うのだから、それまで如何に恵まれて来たかっ