健康長寿の鍵！ 胃ガンを防ぐ生活習慣 - life-insight’s blog
塩は人間の体にとって必要不可欠な 栄養 素の一つです。しかし、過剰に摂取することは 健康 に悪影響を及ぼします。最新の研究によると、 食事 の際に意識せずに食べ物に塩を振りかける人は、胃ガンの リスク が大幅に高まることがわかりました。 これまでの胃ガンリスク研究の対象は、塩辛い漬物、塩漬けの魚、ソースや味噌を好むアジア人が中心でしたが、今回の最新研究では、イギリスバイオバンク（UK Biobank）のデータを使用したことで、アジア人だけでなく、欧米人でも高 塩分 の食事によって胃ガンのリスクが高まることが明らかになりました。 もっと見る... 関連記事 夏にぴったり！ きゅうりを使った健康レシピと中医学の知恵 雑草が、がん治療に挑む！ 最新レビューで明かされる効果（3） 雑草が、がん治療に挑む！ 最新レビューで明かされる効果（2） 自閉スペクトラム症の急増、遺伝学と診断の新たな視点 食品
エスカレーターの右側に乗ったらおっさんに背中押された - にげにげ日記
日本人はルールやマナーを大事にするとか言うひとがいるけれど、それは嘘だと思う。わたしが知ってる日本人の大半は、「みんな」や「社会」のせいにしながら非合理な慣例をいつまでも保守し、出た杭に対しては有形無形の不寛容の圧をかけ続け、排除する。 最近は、駅のエスカレーター周辺で「2列になって、歩かず、立ち止まって」という音声アナウンスが流れていたり、ポスターが掲示されていたりする。しかし、少なくとも東京では、依然としてエスカレーターの左側だけに長蛇の列ができ、その右側を急いでいるひとが駆け上ったり駆け下りたりしている状態。 平日の昼間など利用者が少ない時間帯だったらそれで特に問題ないのかもしれないが、休日やラッシュ時は混雑するので「2列で乗ったほうが効率が良いし、何よりリスクが少ないだろうに」と思うことがたびたびある。 そのようなときに、わたしはあえて右側に乗ってみることにした。慣例をすぐに変える
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