うつの季節「梅雨」 - ぴあけあらこんにちは。 うつ当事者で、統合失調症の家族をケアしているピケといいます。 ちなみに、うつ歴22年です。 うつの季節到来です。梅雨。 雨でじめじめしていて、低気圧が活発で、蒸し暑くなって、日ごとに天気が変わる・・・ メンタルにとってよくない季節です。 ↓ メンタルと天気について。過去記事です。 peer-carer.hatenablog.com ６月がうつの季節なわけ 天気の問題以外にも６月にうつが多い理由がある気がします。 ４月、新年度が始まって、新しい環境で、張り切ってスタート ↓ なんとなく疲れがたまってくる４月末 ↓ ゴールデンウィークを過ぎて、たまった疲れが心身をむしばんでくる５月 ↓ 不調が本格的になる６月 さらに天気も不調に追い打ちをかけます。 というわけで、６月はメンタルの病院の患者は多くて、待ち時間が長い。 特に初診患者さんが多いですね～。 これは、あくまでも一患者の感想
