弟、40手前、イケメン、細マッチョ系、低身長、低収入、実家住まい 仕事が長続きしない駄目な奴でいまだに独身。 その弟がとうとう一念発起して業務に使う上位の資格を取得し少しよさげな中小企業に就職したのが一昨年。 収入が少し良くなり余裕が出たのかスポクラに通い始めた。 現場仕事じゃなくなったから、体がなまるとかあるんだろうけどさ。 プロテインがんがん飲んで細マッチョ系からガチ細マッチョになりつつある。 他の兄弟は結婚して子供もいるから、多分自分も結婚したくて出会い目的もあると思うんだよね。 でもさ、私の経験上ガチ鍛えるのってモテに繋がらないと思うよ･･･早く気づけよ･･･どこへ行くんだよ･･･ 行くべき道はそっちじゃないだろ･･･

第5回：ビールが超すすむ！ ビーフの燻製づくりにトライ！ 書いた人：なかむらみつのり ラーメン好き。漫画とか描く人。自治会役員。1999年ヤングマガジンギャグ大賞　優秀賞受賞『ハゲ60W』にてデビュー。単行本『びんぼうまんが家！都内で月３万の3DKに住んでます』（芳文社）、『出版業界すっとこ編集列伝』（アスキーメディアワークス）など。 Twitter：@JETNAKAMURA 公式ブログ：JET☆なかむらみつのり日記 過去記事も読む

去年の夏にゲストハウスを知ってから毎月の様に泊まってます！ お盆に妹夫婦が帰省してきます。 白川郷に行きたいと言われたので、宿泊は高山か奥飛騨かな。。でも ホテル高い´д` ;手頃な値段は埋まってるし！！ 両親(60代)も行くって言ってるし。 年に一度の大切な集まり。ホテルのツインルームでみんなばらばらに泊まるのはちょっと違う>_< 京都ゲストハウス巡りの時にみた一棟借りのゲストハウス。あれならイケる！ sandonigifu.hatenadiary.jp 旅館じゃないから食事はついてこないけど、みんなでワイワイを重視した方がいい！ 一棟借りは値段が高い！今回は53000円でした。（8人利用です） 子どもが騒いでも大丈夫！ で、決めたのがケイズハウス運営の飛騨庵。 ksvilla.jp まだ出来立ての一棟借りゲストハウス シンプルな町屋の外観です。 広い玄関に リビングの家具は飛騨工芸、ダ

最後にエアコンを掃除したのはいつでしょう？ わが家のエアコンは２年前に購入したもの。「２年分のカビやホコリを溜め込んで、それらを風とともに吹き出している……」と考えたら、いてもたってもいられなくなり、夏が来る前にエアコンを掃除することを決意しました。 ネットで調べたところ、プロの業者に頼むとエアコン掃除が9000〜1万2000円程度。自動お掃除機能付きエアコンだと、1万5000〜2万3000円と高額です。まずは自分で、できる範囲をやってみよう。そう思ってクリーニングを試してみました。 【次ページ】100均で道具をそろえてみた！▶ 1234

「エアコンの温度設定は28℃に」とよく言われる。冷房運転の28℃は体感的に結構暑いけど、日中はそれでも快適だ。 また、エアコンを標準温度の自動設定でつけっぱなしにしていると、日中は涼しい。 だが、いずれも、問題は夕方以降である。 外から帰宅した家族に「うわっ、家の中の方が外より暑い」と言われることがある。また、エアコンをつけている部屋以外の部屋や廊下のほうが涼しいとも言われる。 日中はエアコンなしでは過ごせない日も多々あるし、外が涼しくなってくる時間帯などは、屋内にいると案外わからないもの。 また、エアコンの運転を停止して窓を開けてみると、うっすら涼しくなることもあるが、風が全然ないだけに、「やっぱり暑いね」と窓を閉めて再びエアコンにすることも多々ある。 夕方から夜の「エアコンつけても暑い」問題、いったいどうすれば？　ダイキン工業のコレクトセンターに聞いた。 設定温度に達すると、ほぼ止まっ

ほとんどのエアコンには「冷房」とは別に「ドライ」のボタンがある。どちらも夏場には部屋を涼しくするために使う機能だが、両者の違いはどこにあり、どちらの節電効果が高いのだろうか。 東京電力技術開発研究所の試算によれば、出力2.8kW（キロワット）のエアコンを設定温度24℃にして運転した場合、冷房では1時間あたり11.0円かかる。 一方、ドライ（除湿）にかかるコストは、運転モードによって1時間あたり4.1円～14.9円と幅がある。 冷房より安い4.1円を記録したのは、同じドライでも「弱冷房除湿」といわれるモード、冷房より高い14.9円となったのが「再熱除湿」モードだ。 そもそもドライとは「湿度を下げる機能」だ。冷房で冷たい空気が当たるのが嫌なときや、室内が極度にじめじめしている場合に使用する。 ゆっくり空気を冷やすことで、室温に影響の少ない程度に水分を結露させ取り出すのが「弱冷房除湿」

第5回 『ダイキン 空気のお悩み調査隊がゆく！』 8月の猛暑日・大阪の築10年・南向きマンション2部屋での検証結果 日中30分の外出ならエアコンは切るより「つけっぱなし」がお得でした！ 時間に関係なくいつでも「つけっぱなし」にするのは逆効果 ダイキン工業株式会社は、空気のプロとして空気にまつわる課題や悩みごと、素朴な疑問を検証する 『ダイキン 空気のお悩み調査隊』の活動を2011年6月より継続しています。 今回は、昨今話題となっている「エアコンをつけっぱなしにするのとこまめに入り切りするのでは、どちらが安くなるの？」をテーマに検証を行いました。 夏場のエアコン利用に関する生活者アンケートを行ったところ、約7割の人が「つけっぱなしの方が電気代が安い」と考えていることがわかりました。しかし、実際に外出時にエアコンのつけっぱなしを実践している人は約5割にとどまり、本当につけっぱなしの方が安いのか

地方に住む人にとって悩みの種となるのがトレーニング施設の少なさです。 フィットネスクラブなどは幹線道路から市街地などへ少し入った場所にあったりします。しかし、地方は車社会。幹線道路は通勤や帰宅時の渋滞という悩ましい問題があります。 仕事をして渋滞に巻き込まれて、ジムに行ったら他のことをやる時間がなくなってしまうという現実にも直面します。 そこで今回は、そんな悩みを持つ方に、「ジムに行かなくてもできる！効果的な筋トレ法」をお送りします。 さて、この記事の内容には自体重のトレーニング内容が含まれますが、反映している数値は体重が65～70kgの場合での実例を交えて説明していますので、ご自身の体重に置き換えてください。 1.ケトルベルで脊柱起立筋を鍛える脊柱起立筋を鍛えるにはある程度の負荷が必要です。 しかし、自宅に100kgを越えるようなバーベルを置くことに躊躇する方も大勢いらっしゃるでしょう。

わーい。僕もとうとうゴールドカードを持つ身分になったよ。 orico といっても、家賃の支払いをオリコ経由にしていたから、カードを作ってポイントをもらった方が、トクするからなんだけどね。 今の家賃は、35,000円。 これをカードで払うと、「暮らすマイル」というポイントが35ptもらえる。 暮らすマイルの1ptは、オリコポイントの5ptに交換できるから、家賃1回の支払いで175ポイント貯まる。 つまり、家賃を1回払うと、175円戻ってくるんだよ。少ないと思うけど、年間では2,100円になるからね。 貯まったオリコポイントは、AMAZONギフト券やTポイントに等価交換できる。僕はぜんぶ、Tポイントに交換して、ソフトバンクの携帯代にあてる予定。 ただし、次年度から年会費が1,350円(税込み)かかってしまうから、実質的には年間750円しかプラスにならないんだよ…。 カードは1枚にまとめたいこれ

山本です。 今日、このブログの開設をもって休養を明け、復帰とさせていただきます。 関係各位、及びファンの皆様には今までご心配をおかけして申し訳ございません。 6月は家から出られないほどの体調だったのですが、いろいろな方々の篤いご支援を賜り、予想以上に恢復が早まりました。 あと働かないと食べていけませんので(笑)。 とは言え、完全復帰を宣言する自信はまだないので、これから徐々に仕事量を増やしていこうと考えています。 今後も皆様のご指導ご鞭撻のもと、がんばっていきたいと思いますので、何卒よろしくお願い申し上げます。 このブログもよろしくお願い申し上げます。

今回は前回のお約束通り オービスの簡単な発見方法や 道にある様々な情報を読み取り 安全運転に活かせる裏話を致します。 オービスの見つけ方 スピード違反者をカメラと 計測器で取り締まるのが オービスです。 正式には 自動速度違反取締装置 というのですが、 一般的には オービスと呼ばれています。 これらは道路脇の茂みに 隠れていたり、 電光掲示板の間に置かれていて カモフラージュ されているものも 多く見つけ難いです。 市販のレーダー探知機なんかで 見つけるのが よく知られている方法ですが、 そういった物がなくても 見つける方法が実はあります。 白線に注意 実はオービスが置いてる場所は 道路に印があります。 道路を走っていると 突然真ん中辺りに短い白線が 引いてあることがあります。 それがオービスの撮影位置です。 オービスには様々な種類があって、 この白線が引いてあるのは ループコイル式という

混んでるとき、 なくなる道路と残る道路、 どっちを走ればいいの？ いつも、残る道路が並んでるから、 私は残る道路を走るんだけど、 なくなる道路は空いていて、 後から来た車が追い越し、 合流の先頭で割り込んでいく。 あーとーかーらーきーたーあーのーにーおーいーこーさーれー。 「割り込んで来るんじゃねえよ！」 とイラッとするけど、違反ではない。 じゃあなくなる道路を走ればいいのかもしれないけど、 「割り込んで来るんじゃねえよ！」 と思われてるだろうと思うと、 走る気にならない。 実際、入ろうとする車と入れまいとする車のバトルが繰り広げられていたりする。 2車線が同じぐらい並んでいて、 合流で交互に入ればいいと思う。 でも、そうはなっていない。

しかもスタンダードなオナホじゃなくて、フェラホールだ。死にたい。 オナホなんぞ全く興味なかったのでフェラホールなんてものの存在を知ったのも割と最近だった。が、その時はへーそんなもんもあるのかーでスルーしてた。が、今日何となく仕事の暇な時（休憩時間に近い待ち時間）にそれを思い出し、スマホで幾つか尼レビューを流し読みしてたら帰宅後にはポチってた。死にたい。 なにが「フェラの感覚もリアルなのですがキスの感覚もリアル！！」「キスをする際は特有の油臭さは割り切らないといけませんがそれを含めてもとにかくリアル！」だ、お前はちんこ突っ込んだシリコンにキスするのか。正直、突っ込む前ならしてみたいと思った。死にたい。 いやそれ以前に、どっちもリアル知らないからどのぐらいリアルか何て自分にはわからない。死にたい。 使い終わった後に洗ってるのを想像するだけで泣けてくる。オナホ使う人ってよくそんな恥辱に耐えれるな

2016 - 08 - 18 日傘で刺された 雑記 スポンサーリンク 日傘に刺された 8月17日、お盆休みが終わり憂鬱な気分で通勤していた。職場の最寄り駅について、駅構内を歩いてたところ…、 グサリ 休みボケしていた私に対し、まるで眠気覚ましのような痛烈な一撃が、私の太ももに突き刺さった！ 痛ああああああああい ン ！ なんだよクソったれ！と思って確認してみると、なんと 前を歩いてたおばさんの 日傘の尖端が私の太ももに直撃 しているではないか。その後おばさんは「すみません」と平謝りしてそそくさと逃げるように去っていった。いったい俺が何をしたというのか… ドちくしょー！ 傘の持ち方・使い方に注意 件のおばさんは日傘を上のイラストのように握っていた。この持ち方は確かに傘を持ち歩きやすいのだが、しかし人間は腕を振って歩くため、 この持ち方だと後ろを歩く人に傘の尖端が向いて大変危険 である。現に

2016 - 08 - 18 どんどん二度寝しようぜ！朝の二度寝は健康に良いらしいよ メンタル 睡眠 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 朝が起きるのがつらくて、ついつい「あと5分だけ」と 二度寝 をしてしまう人もいるかと思います。誰だって、朝目覚めた時、もう少しだけ寝ていたいと思うものです。 ただ、最近は 二度寝 は決して身体に悪い影響があるわけではなく、むしろ健康にいいという考えられています。 少しでも眠っていたいと 二度寝 の常習犯だった方にとって、これまでの 二度寝 は悪いことではなく、健康的な活動していたと周りに自慢できるのではないでしょうか？^^ ただし、 二度寝 には 良い 二度寝 と 悪い 二度寝 があります。これは間違えていけません。その辺も踏まえて、今回は 二度寝 の身体への影響について書きたいと思います。 も