nonoです。 最近運動不足です。 というか、ずっと運動不足とです。 nonoです。 これじゃいかんと思って 縄跳びやってみたとです。 nonoです。 前跳びしたら 思いの外 跳べました。 調子にのって 二重跳びしてみました。 これでも子どもの頃は 100回くらい連続で跳んでたとです。 nonoです。 二重跳び連続で20回跳べました。 嬉しかったです。 空も自由に飛べる気がしたとです。 www.youtube.com nonoです。 きっと今は自由にハヤブサも跳べるはず! (ハヤブサとは:あや二重跳び。二重跳びに交差を入れる跳び方) nonoです。 全然跳べなかったとです。 それどころか、 着地で腰が グギっとなって 激痛が走ったとです。 縄跳びで 足じゃなく腰を痛めるなんて 知らなかったとです。。 nonoです nonoです nonoです‥‥ ★前回記事へのはてブコメ、ありがとうございま
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