昨日からの続きになります。　前の話はこちらです　↓ hituzinoshosai.hatenablog.com 復職後 今は復職後、一年が経過しております。復職に向けての一番大きな転換は、休職中に組織変更が行われ、休職状態で異動、今の上司のもとに配属された事です。 今の上司は、入社の時からお互いよく知っている方で、お互いの家族構成も知っていますし、顔も合わせたこともあります。職場の方達も半分は名前と顔が一致する環境でしたので、不安少なく復職となりました。 職場の雰囲気も以前と違って、残業&アピール&ガッツ&根性で評価される部署ではなく、与えられた仕事への貢献度、会社への貢献度、自身の成長について評価を行ってくれる様なオープンな職場なので、意思に反した残業をさせられることもありません。 あとは、復職の時は就業制限が付与されました。残業に上限が設けられ、特定の作業（車の運転等）が禁止されていま

昨日からの続きになります。初めから読めれる方はこちらからどうぞ。 hituzinoshosai.hatenablog.com 休職中の過ごし方～一か月目～ 次の日からは会社から完全に距離を取るようにいわれました。職場からの連絡は一切なく、こっちからも会社には極力かかわらないように説明されました。 ストレスの原因がはっきりしているならば、まずはそれを取り除く。当たり前のことですね。 休職に入った一か月目は、食事、トイレ、簡単な家事、子供の送迎と世話、それ以外の時間は、10分でも隙間時間があれば常に寝続けてました。 休職になったら撮り貯めたアニメ見て、バイクでツーリングに行って、映画館や、本も好きなだけ読める！と思っていましたが、最初の一か月は「寝る」、ただそれだけでした。その時ようやく、自分はすでに限界を超えていたのだと、自分の置かれている状況を理解することができました。 どこか他人事のよう

今日はひと月半ぶりにメンタルクリニックの受診日でした。ここに通いだして一年半になります。結構長い、、今となっては生活の一部になりました。 せっかく始めたブログなので、色々と書き残しておこうかと思います！ 事の発端 一昨年の7月、会社の結構診断がきっかけで会社保健師のフォローを受けました。ストレスチェックの結果、精神状態がかなり悪いため経過観察を行うとのこと。 その後、上司面談や、改善指導が続きましたが状況は変わらず、社内精神科医による診断の結果、「適応障害」と診断されました。ドクターストップで、診断の下りた翌日から休職状態に入りました。 それが一昨年の9月になります。。 当時の振り返り 当時は異動したタイミングで、周りは知らない人ばかり。風土も、勝手も違い、同じ会社かどうか疑わしいくらい、職場の大きな変化がありました。コミュニケーションもうまく通じず、普段の半分以下のパフォーマンスしか発揮