タグ

関連タグで絞り込む (0)

  • 関連タグはありません

タグの絞り込みを解除

ヨーグルトと健康に関するhxoxoのブックマーク (1)

  • 善玉菌を増やす正しいヨーグルト選びと食べ方 - 善玉菌を増やす主婦のチカラ

    善玉菌を手軽に増やすならヨーグルトと言われていますが、 そんなヨーグルトでも間違った選び方・べ方をしてしまうと 全く善玉菌が増えず意味のないものとなってしまいます。 ここでは正しいヨーグルト選びとそのべ方を説明します。 プロバイオティクス商品を選ぶ 入っている菌の種類を調べる LB81 BB536 ビフィドバクテリウム ラクティスBB-12 ガセリ菌 乳酸菌PA-3 ラクトフェリン 乳酸菌シロタ株 特定保健用品を選ぶべし 代表的なトクホヨーグルト トクホを過信しすぎない事 善玉菌を増やすヨーグルのべ方 ヨーグルトは空腹時にべてはダメ! ヨーグルトは後にべると良い! 物繊維やオリゴ糖と一緒にヨーグルトをべると良い! プロバイオティクス商品を選ぶ 善玉菌を増やしてくれるヨーグルトですが、 最近ではさまざまな種類のヨーグルトが販売されていて、 一体どれを選べば良いのか迷ってしま

    善玉菌を増やす正しいヨーグルト選びと食べ方 - 善玉菌を増やす主婦のチカラ
    hxoxo
    hxoxo 2016/05/12
    こう見るとほんとにいっぱいの菌があるんだねー自家製のを食べてるけど市販品を試したくなってきたなあ。
  • 1