＜感情労働＞「心の切り売り」で疲弊する人たち （毎日新聞） - Yahoo!ニュース
苦手な相手にも親切、丁寧に接し、つねに笑顔を絶やさず、心にもない言葉を口にする－－仕事だからと自分に言い聞かせて頑張っているうちに、いつしか空虚感に心をむしばまれてしまう人がいます。接客業はもちろん、あらゆる職場ではびこる「感情労働」のリスクについて、職場のメンタルや労働環境に詳しいライター西川敦子さんのリポートです。【毎日新聞医療プレミア】 「しつこくからんでくるお客にも笑顔で対応しなければならず、ストレスがたまる」 「上司や同僚の機嫌を損ねたのではないかと思うと、不安でしかたがない」 「周囲には”よく気のつくいい人”と思われているが、時折わけのわからない怒りがこみあげてくることがある」 心を売る仕事、「感情労働」にメンタルをむしばまれる人が後を絶たない。感情労働とは、表情や声、態度で、暗に感情を演出することを求められる仕事のことだ。「看護師＝どんなときも優しく患者に接する白衣の天使」「
自律神経のバランスが整う「最新型呼吸トレーニング」とは？
辻 良史（つじ・よしふみ） 筑波大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所代表取締役。筑波大学大学院人間総合科学研究科卒業。博士(体育科学)。ヨガ療法士。1976年生まれ。幼少期の自律神経失調症体験から自律神経の研究を目指す。20代前半からヨガを学び、筑波大学と日本ヨーガ療法学会の共同研究による「ヨーガの科学的根拠を解明する」プロジェクトに携わる。また、イタリアのプロサッカーチームACミランの脳トレルーム「マインドルーム」の設立に携わった精神生理学の世界的権威、エリック・ペパー博士とヴィエッタ・スー・ウィルソン博士から精神生理学の指導を受ける。現在、伝統的ヨガと最新テクノロジーを融合させたハイブリッド・スタイルのメンタル強化法をアスリート、エグゼクティブ、アーティストなどを対象に指導している。専門はスポーツ精神生理学（バイオフィードバック / ニューロフィードバック）。NHK「グッと！ス
バシャールが教えてくれる夢を実現する４つの法則
今、あなたには、どうしても叶えたい夢や、こうなりたいという理想の姿はありますか？ 憧れのあの職業についてバリバリ働いて成功したい、世界一周の旅をしたいなど、様々な夢や願望を持っていると思います。 バシャールは本当に望む事は、現実化させることができるといっています。しかも全くのリスクなしにです。 それが、これからご紹介する『１－３－５－７の実現法則』です。この法則をすべて実行することで、誰にも迷惑などかけずに、自分の望む現実を創造する事ができるのです。 では、この１－３－５－７の実現法則を詳しくご説明していきましょう。 １の原理: ひとつであるということ まずは１－３－５－７の中の『１の原理』についてです。 １とは何かといいますと 『自分を部分の集積とは考えず、ひとつの完全な自分であることを自覚しましょう』 ということです。 例えば、自分の性格のここが好き、ここは嫌いというのがありますね。
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