光療法 - Wikipedia
光療法（ひかりりょうほう）とは、一部の睡眠障害やうつ病に有効とされる治療法の一種である。また、生体リズムを整える効果があるとして、健康法の一種としても用いられることがある。高照度の光を浴びる治療法を高照度光照射療法（こうしょうどひかりしょうしゃりょうほう）と呼ぶ場合もあるが、光を遮ることを治療法に盛り込む場合もあるため、ここでは光療法の呼び名で両者を合わせて説明する。 歴史[編集] 精神科医のノーマン・E・ローゼンタールを含む複数人のグループによって、季節によって症状が出る時期と出ない時期があるうつ病患者の研究を行った成果として、1982年に高照度光照射療法が確立された。 光療法の適用[編集] 睡眠障害[編集] 睡眠障害（非器質性睡眠障害）のうち、とくに概日リズム睡眠障害全般に有効とされている。人間には、明るい光を浴びると体内時計が現状維持（リセット）され、それとともにメラトニンの働きが抑
ピルの効用と副作用について
ピルは、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）の合剤です。 これはもともと女性の体内（卵巣）で自然に作られるホルモンで、エストロゲン（以下Ｅ）とプロゲステロン（以下Ｐ）が同時に出ているのは、女性の自然の周期では排卵してから生理が来るまでの間と、そして妊娠している時です。 ですから、ピルを服用するということは、簡単に言うと、 ・排卵後から生理が来るまでの状態 ないしは、 ・妊娠している時と同じ状態を作り出すこと と同意であることを意味します。 これを利用すると、以下のような治療として使えるということになります。 １）ホルモンバランスが崩れているために不正出血を起こしている時 ２）予定生理をずらしたい時 ３）生理不順の時、生理が来ないので生理を起こしたい時 ４）生理痛がひどい時（子宮内膜症を含む） ５）月経前緊張症に対して ６）避妊をしたい時 １）は、ＥあるいはＰの分泌が
キャッチフレーズ「のびのびシティ さいたま市」に決定
さいたま市の存在感をさらに高めて、都市イメージを形成するためのキャッチフレーズの公募と市民投票を実施し、選考した結果、下記の作品を最優秀作品に決定しました。 記 １ 決定までの経緯 全国から公募で寄せられた２，２２１作品の中から、「さいたま市都市イメージキャッチフレーズ検討委員会」が優秀作品５点を選び、さらに市民投票を行い、得票数が第１位であった「のびのびシティ さいたま市」を委員会が最優秀作品に決定しました。 ２ 最優秀作品とコンセプト 「のびのびシティ さいたま市」 みんなが、のびのび、暮らせるまち。 未来に向かって、伸びて伸びて、いくまち。 豊かな自然、安心して住める環境とともに、発展、進化していく、 さいたま市の姿が、<のびのび>のひと言に込められています。 ３ 最優秀作品の作成者 さいたま市南区在住 中尾 慎 様（４３） ４ 表彰式 平成２３年１１月１日（火）に開催する「さいた
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