こんにちは、nanpooです。 当時2歳11ヶ月の次男（発語ゼロ）が療育に通い始めるまでの話シリーズの続き、第12話。最終回です。 【バックナンバー】 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 療育の空きが出る→各種手続きの流れ 療育の空きが出る 市役所・福祉課で手続きをする なかなか連絡が来ないワケ 相談事業所へ行く 療育との契約作業 空きが出てから、通い始めるまでの日数 療育探しで私が感じたこと スズキさんと私 ヒアリングが一切ないという危険性 保護者の気持ちを無視しないで うちの市で療育に入る方法まとめ 私が感じた問題点 地域差 導線のわかりにくさ 『どう見ても療育が必要なのに入れないのは虐待だ。』 おわりに （↓前回のお話） www.nanpooblog.com 4コマ5本分、一気にいきます。手続きの話がメインなので、漫画としてはあまり

著者Nicole Dieker - Lifehacker US [原文]翻訳ライフハッカー・ジャパン編集部 2023.06.13 lastupdate 朝は、体からストレスや欲求を吐き出すのに最適な時間です。せっかくなので、体だけでなく脳もスッキリさせる、「ブレインダンプ」を試してみるのはいかがでしょうか？ ※ブレインダンプ：頭の中で考えているあらゆることを紙に書き出すこと たとえば、『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』で有名になった「モーニングページ」（朝起きてすぐ、頭に浮かんだことを3ページ書くこと）に取り組んでも良いでしょう。 あるいは、耐水ノートを買ってきて、シャワーを浴びながら思いついたことを書き出しても良いかもしれません。 いずれにせよ、朝目が覚めてすぐ、頭に浮かんでくることをすべて書き出すことで、1日を驚くほど生産的にはじめることができます。 思いついたことを何でも書き