おはようございます。 美容ライターの雨穴です。 朝起きるのがつらくなるこれからの季節。 ついつい二度寝して時間ぎりぎりに家を飛び出す、という方も多いと思います。 でも、それはとてももったいないことなんです。 「朝を制する者は美容を制する」という言葉があるように、朝の時間を有効活用することはお肌の健康にとって必要不可欠です。 今回は朝美容のスペシャリストである私のモーニングルーティーンをご覧いただき、綺麗なお肌を保つために私が実践している習慣をご紹介します。 起きたらまずは鏡を見ます。 毎朝お肌の具合を確認することで美容への意識が高まります。 タレントの思慮アメフラシさんがテレビで言っていたのですが、お気に入りの鏡を買うと毎朝鏡をのぞくのが楽しみになるそうです。 お肌をチェックしたらサクを塗ります。 サクノエから採れた天然のサクをたっぷり手にとり、 手にしっかりなじませたあと まんべんなく塗