辛くて苦しいときは何かに執着しているとき 少し前まで色々辛かったり苦しくなっちゃったりモヤモヤすることが多かったんですが、最近ちょっと考え方を変えてみたら気持ちがだいぶラクになってきたような気がします。 大体なにかにこだわってたり執着してたりするときに苦しくなるんですよね。その固執しているものが思い通りにならないから辛い。それが手に入らないから苦しい。 「こうあるべき」なのに「そうなってない」からモヤモヤする。 こだわりや執着の気持ちが強ければ強いほど苦しみも大きくなっていきます。 「どっちでもいい」と考えてみる 「どっちでもいい」というのは「どうでもいい」という投げやりな意味ではありません。「どっちの状態も受け入れてみる」という意味です。 たとえば、大好きな人と会う予定の日にドタキャンされたとします。 すごーく楽しみにしてたから会えたらもちろん嬉しい。大好きな人だから当然。 でも、ドタキ

まだ感想は終わっていなかった 以前こんな記事を書いたんです。「目は１分でよくなる！」という本の感想です。 www.momijimom.net 実はまだまだ書きたかったのですが、全部を１つの記事にするとものすごく長くなってしまうので数回にわけて記事を書こうと思っていました。 たぶんあと２～３回は続くと思いますが、今日の記事はその第２回目です。 目を悪くする一番の原因は酸素不足 私たちの体を形づくる細胞はすべて「酸素」をエネルギー源としています。特に眼筋の運動は1日10万回以上なので、酸欠状態になると目は一番にその機能に大きな影響を受けてしまうそうです。 「酸欠」になると以下のような視力障害につながります。 毛様体の筋力と水晶体の弾力が失われることから近視や老眼が加速。 水晶体の新陳代謝が衰え濁りが生じると白内障に。 眼球内の老廃物がきちんと排泄できなくなると飛蚊症に。 目の組織を満たす房水と

「偏愛マップ」とは カンタンに言うと、自分の好きなものを紙に手書きで書きまくって人に見せると自分のことを相手によくわかってもらえるよーっていうマインドマップ（？）らしいです。 自分自身のことを見つめ直すのにも良いとかなんとか。 「こなゆきの日記」のこなゆきさん、「ゆに暮らし」のゆにさんが作ってました。 www.konayuki358.com www.uni45.com 他のブログでも多数お見かけしたこの「偏愛マップ」を私もやってみようかと思い立ちました。 私のうちには紙がない そういえば、うちには落書きするような画用紙もA4のコピー用紙すらありませんでした。 仕方ない。パソコンのペイントで書くか…(´･_･`) 「せめて手書き風に」と思って、マウスを使って頑張りました。マウスで文字書くの難しいので漢字少なめですが、許してください。 そしてこんな風に仕上がりましたヽ(*´∀｀)ノゆるゆるな感

先月はギリギリ黒字でしたが … 先月の始めはこんな記事を書いていました。 www.momijimom.net いつもより少し多めの給料プラスGoogleさんからの収入が数万円あった上でのギリギリ黒字という状態でした。 ５月の収支バランスはかなりヤバい 5月はゴールデンウィークで休みも多かったし給料少ないだろうな、しかも収益の振込は1円もなかったしな、と覚悟はしていたんですけどね。 収入の激減したのにもかかわらず、支出は4月とほぼ変わらず…、 なんと５万円の赤字となりましたー・゜・(ノД`)・゜・ ホントヤバ過ぎ…＿|￣|○ どうしよう。 家計の見直しをしてみよう しかし、まだ少し貯金が残ってるので、あと数ヶ月のうちに収支バランスを整えればなんとかなります。 さあ、家計の見直し見直し！！o(`д´ ｡) 支出で一番多いのはやはり家賃ですが、ここは固定ですのでどうすることもできません。なので、

ファミリーマートに行ったら 昨日は給料日だったので仕事が終わってから銀行に行きました。で、そのまま近くのファミリーマートに寄ったのです。 サラダでも買おうかなーと思って見てたんですが、「育てるサラダ」なるものを発見。おお、これが「すぐに食べられるサラダ」と間違って買っちゃった人が続出という話題のアレか！ nlab.itmedia.co.jp 確かにサラダコーナーの近くに置いてありました。これは紛らわしいことこの上ないですね(；・∀・) 私の場合は前もって知っていたので、普通に「よし（　ノﾟДﾟ） 育ててみよう！」ってことで買ってきましたよ。498円でした。けっこう高い？ 栽培キットってこんなもん？ 普通のサラダと間違えて買ってしまった人も多いみたいだし、レジで「これは栽培キットですがよろしいですか？」などの確認とかあるのかな？と思ってましたが、特に何も言われませんでした（まさか店員さんも知

以前Kindleで購入した「ブログ飯」 このブログを初めてまだ１カ月ちょっとくらいの頃にこんな記事を書きました。「ブログ飯」という本をKindleでダウンロードして読みましたっていう内容です。 www.momijimom.net ブログ飯 個性を収入に変える生き方 posted with ヨメレバ 染谷 昌利 インプレスジャパン 2013-06-21 Amazon Kindle 楽天ブックス 7net それで、この本の最初のほうにこんなことが書かれていたんですよね。 まずは、 自分自身の力だけで１カ月ほど、ブログを更新してみてください。その後に、改めて、もう一度、本書を読み返してみてください。それでもダメなら３カ月後、６カ月後と、時間を置いて再読してみてください。私は、本書を執筆するに際して、実践していれば、必ずその時期に刺さるような内容を織り交ぜたつもりです。 ということで、「なるほど、

今回は私が読んだ「目は１分でよくなる！」という本の感想です。 40代以上の日本人は42％近くが近視 42％なんて別に多くないんじゃない？って思ったら、とんでもない。なんとアメリカ人や中国人は平均22％、49才以上のオーストラリア人は平均14％なんだそうです。少なっ！ 外国人って目がいいんだな…、もしかして国土が広いから…？ さらには0.1以下の強度の近視の人が増え、そして視力低下の低年齢化も進んでるそうです。で、近視だけじゃなくて他の目のトラブルも格段に多いんですって、日本は。 スポンサーリンク 近視は遺伝じゃない 近視は遺伝的なものだと考える人が多くいるみたいですが、遺伝ではないってことです。もちろん例外的な遺伝もありますけどね。 もし近視が遺伝的なものであるとすれば60年前と現在で「近視の児童の割合」は一定でなければおかしいのですが、実はなんと60年間で5倍にも増えているんですって。環

最近のネタの探し方 以前、こんなことを書きました。 ネタを掘り起こすヒントは主に３つ。 １．本を読む ２．体験する ３．過去の記事を違う切り口で書いてみる ネタが切れてきたと感じたので本を読んでみます。 - こがねもちになりたいぶろぐ これは書いただけでなくちゃんと実践しています（当たり前のことを言ってるようですが記事を書いただけで実践できてないことも少なからずありますので…、反省ですね…） それで今日のネタ探し。前回はマンガの感想（本を読む）、その前は免許をなくした話（体験する）だったから、今回は過去記事から何か探してみようと思いまして、思いっきり遡って去年の11月の記事、ブログを始めたばかりの頃の記事を読んでました。 すると、あることに気づきました…( ﾟдﾟ)ｱｯ! ガス代のこと 数ヵ月前からガスを使う生活になり「ガス代って高くない？」って感じです。 先月から６０００円越えてるんです

軌道に乗ると調子に乗る 昨年の11月24日から始めた当ブログもおかげさまで今月で半年を迎えようとしています。 最近では記事をあげればたくさんの方が訪れてくれるようになり「いつも楽しみにしてます」なんて言ってくださる方もいまして、大変ありがたいことです。 ブックマークのホッテントリ入りやはてなブログの人気エントリー入り、そしてSmartNewsに載せていただくことも珍しくなくなり、PVも４桁いくことが多くなってきました。それに伴い検索流入も増えてきています。 しかし、こんな風にブログが軌道に乗ってくると段々PV数や収益に対する感覚が麻痺してくることがあります。「あれ、今日は４桁いかないのか」「え、たったこれだけ？」 そう、「調子に乗ってる」という状態…〣( ºΔº )〣ヒエー！ もう訪れてくれるユーザーの皆さんをただの数字でしかみられなくなってしまう恐ろしい状態です。 そんな自分が情けなくて

アドセンスの「新しい革新的な広告」とは？ 今朝、Googleアドセンスの管理画面にログインしたところ、「ページ単位の広告の紹介」などという見慣れぬお知らせが表示されていました。 どうやら昨日から表示されていたようです。アドセンスをやっている皆さんの中ではさっそく紹介通りに設定してみた方も多いみたいですね。私のとこだけじゃありませんでした(^_^;) スマホ版でページの下に常に表示されるアンカー広告とページの読み込み中に画面全体に表示される全体広告と２種類あるらしいです。 とりあえず、Googleさんの言うこと聞いとけば間違いないのでね（多分）、指示通りやってみました。 設定したけど広告が表示されない… あれ？ おかしいな、スマホ版に新しい広告が表示されない。設定したのに。何故？ ページごとにアドセンスで取得したコードを貼ればいいんだよね？…ってことは記事の編集画面でHTML編集の一番上にコ