写真のデータ整理、夏服への衣替え、不用品の処分。今思いつくだけでも、後回しにしているタスクがこれだけあります。 時間が経つにつれてどんどん面倒くさくなって、あとで時間に追われて慌てるはめに…。わかっているのに先延ばし癖が直らないのは、なぜ? そんな先延ばし癖について、FAST COMPANYで興味深い記事を見つけました。 記事内では、この先延ばし癖についていくつも著書を持つ心理学者のSapadin氏の研究結果から、こうした行動をとってしまう理由を解明するためには、行動の背景にある感情に着目することが大切であると述べられています。 また、物事を後回しにするタイプは大きく6つに分けられ、タイプごとに適した対処法があるようです。 自分自身だけでなく、友人や部下など「先延ばし癖」がある身近な人への接し方にも生かしてみてください。 1. 完璧主義者タイプ(The perfectionist)何でもプ
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