「靴ボロボロ…」 はじめて富士山に登ったとき、靴がボロボロになりました。 昔買ったティンバーランドのトレッキングシューズが久々のせいで底ボロボロです。 ガムテープで補強しながらの富士登山となりました。 山小屋でガムテープを借りたときに聞いたら、「よく壊れる方が居る」とのことです。 富士登山は思ってたよりハード。這いつくばって岩をよじ登るようなこともありました。 このような場所でスニーカーでは厳しく(滑る、踏ん張れない)、 やはり靴はトレッキングシューズを履いていったほうがおすすめとなります。 下山道は砂ジャリでくるぶしまで埋まり、 お気に入りのニューバランススニーカーで行くと台無しです。 というわけで。二度目の富士登山に行く前に登山靴/トレッキングシューズを探してみました。 トレッキングシューズと登山靴 「登山靴/トレッキングシューズといえばホーキンス?」 靴は大事、しかし安く買えるに越し
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先週の週末を利用して、行ってきました富士山(3776m)へ! 自分でブーブー運転すんのがヤなので、富士山ご来光ツアーをネットで申し込んだ。 格安富士山ツアー、はたしてその実態は・・・? 今回申し込んだのは8合目仮眠コースというやつで、日程は全部で3日間。 1日目の夜からバスで出発し、その日の夜はバスで寝る。 そして2日目の午前中に五合目から出発し、夕方に八合目の山小屋に着いて仮眠。 それから午前2時半頃の真夜中に出発して、頂上でご来光を拝むというスケジュールだ。 ちなみに最終日には富士山から下山後、温泉とご飯も付いている。 一番安いプランのクセに、なかなか豪華ではないか? はたしてその実態は・・・? 今回登ったルートは、富士登山ルートではもっともポピュラーな吉田ルート。 つまりいっちゃん登山客が多く、山小屋も多い人気ルートなのである。 ここが吉田ルートの登山口となる富士スバルライン五合目。
お酒は、「万病のもと」でしょうか?それとも「百薬の長」でしょうか?適量であれば、体にとって良い点もあるようです。しかし、限度を超えてしまうと命を落とすことも…。お酒の良い点、悪い点をご紹介します。 お酒って体にいい?お酒の良い点 大好きな人にはたまらないお酒。お酒は健康の大敵なんていわれるけど、量次第で良いこともたくさんある。特に女性に人気の赤ワインもそのひとつだ。 ここでは、お酒の良い点をいくつか紹介しよう。 赤ワインで動脈硬化を防止! 赤ワインには、ポリフェノールと呼ばれるブドウの皮と種に多く含まれる天然物質の色素や成分が多く含まれている。動脈硬化は、血液中に余分なコレステロールが増え過ぎ、血管に溜まった結果、起こる病気だが、ポリフェノールには、この動脈硬化を予防するはたらきがある。 白ワインで食中毒防止! 白ワインは有機酸を多く含み、酸性度が高いため殺菌力が強い。実際、食中毒の原因で
一昨年34歳の時一人で行きました。 私も全く同じで殆ど登山経験がありませんでしたが、色々な本やホームページ で情報を集め、8月末の”山じまい”の後に行きました。 富士山は一人で行っても沢山の登山者がいるので大丈夫です。 私はアメリカ人と台湾人と知り合い、殆どの道程一緒に登りました。 目指すピークは一つで、途中木が生い茂っているという事も無いので 迷う事もありません。 まず五合目ではおみやげ物屋さんを覗いたり、イカ焼きなんか食べたりして ゆっくり高度に身体を慣らしましょう。 木の杖も買っときましょう。 登山中のモチベーションをキープしたり、高めたりする為、ここで、自分 より体力の無さそうな人やカワイイ子を見つけて同じタイミングで登り始 めるようにしても良いでしょう。 通常は山小屋に泊まって早朝ご来光に合わせて登頂するようですが、料金 の割に小屋がボロイのと、サ-ビスも良くないようなので、夕方
iPhoneは、今までになかった、ランニングを三日坊主で終わらせない最高のアイテムです。今回はランニング用のアプリ、Runkeeperのレビューです。 Last update 2016-08-08 02:01 現在ではジョギングやウォーキングなどをサポートしてくれるアプリはたくさんありますが、Apple Watchにも完全対応し、「ヘルスケア」や「アクティビティ」にも対応しているとなると、無料のアプリではなかなか少ない。そんな中、無料で使用でき、詳細なランニングデータも取得でき、クロスバイクやロードバイクのような運動にも対応している「Runkeeper」というアプリを紹介します。 Sponsored Link 飽きっぽい私がジョギングにのめりこんだのが、今回紹介するランニング用のアプリ、Runkeeper Proです。 Runkeeperのインストールと使い方 インストール まずは、Run
今回通勤用途としてひたすら利便性を求めてBluetoothのイヤホンを購入しようかと検討しています。 普段はiPodclassic→SR-71A→10PROリモールドという環境ですが移動用には少々疲れます。 そこで音質は落ちるのは仕方ないですがポータブルとしてはBluetoothがベストかと思いました。 とにかく一日聞いていても疲れないBluetoothイヤホンを探しています。 (因みに環境はiPodclassic→電波飛ばす機器→Bluetoothイヤホンです。) その中でも音質が良いのが有れば尚良いですが、あくまで移動用なのでそこまで固執していません。 形状はインナーイヤーかカナル型でお願いします。 また予算は幾らでも構いません。 よろしければお力を貸して下さい。回答お願いします!! 書込番号:14268945 0点
Peanut Butter and Jellyは移転いたしました。新しいアドレスはこちら↓ watono.com photo credit: clok_moitie via photo pin cc 僕はランニング中、iPhoneのRunkeeper PROというアプリでトレーニングログを取りながら、iPod機能で音楽も聴いています。ジョギングを始めた当初から、このスタイルなので、これまでのトレーニングのログとかも全部みられますし、プレイリストも走る事に最適化されてます。 そのあたりのことは、また書くとして、今回は、そんな僕が走る際にiPhoneをどうやって持っているかというお話。 これまでいろいろ試してきたので、それぞれご紹介したいと思います。 1.手に持つ photo credit: Ed Yourdon via photo pin cc 良い点:画面をすぐに確認できる 悪い点:汗など
スマホで英語学習 October 08, 2011 無料iPhoneアプリで楽しく英語学習 今後、急速な普及が予測されるスマートフォンやタブレット端末。 スマートフォン(タブレット端末)は、 ・手軽に持ち運べる。 ・起動や動作が早く、ちょっとした時間にすぐに使える。 ・直観的に操作ができる。 ・ビジュアル表現が多彩でエンターテイメント性が高い。 などの点から、「究極の英語学習ツール」として、今後、英語学習や語学教育の現場で、爆発的に利用が広まっていくのではないか、と考えています。 そこで今回は・・・ 楽しみながら効果的に学習できるおススメのiPhone無料アプリを幾つか紹介してみたいと思います。 ■ おススメのiPhone英語学習アプリ (無料アプリ) TOEIC English Upgrader おススメ度 : ★★★★★ 難易度 : TOEIC600〜800点レベル なんと!TOEIC
『Pon酒』は、全国各地の日本酒情報や、日本酒にまつわる雑学・クイズを収録した日本酒データベースアプリです。 日本酒好きのみなさん、お待たせしました!本アプリは日本酒に関するコンテンツが豊富に収録されています。 全国各地の日本酒や蔵元の情報に加え、ちょっと難しい日本酒クイズや、奥の深い雑学までが盛りだくさん! 酒瓶やラベルも忠実に再現されていて、お気に入りの日本酒を酒棚に並べて観賞することもできます。 日本酒好きの方も、日本酒に興味がある方も、ぜひご覧いただきたいアプリです。 タイトル画面は、4つの項目に分かれています。 「お酒探し」では、全国の日本酒を蔵元や地図から検索することができます。 「お酒学び」では、日本酒に関するクイズや雑学が収録されています。 「お酒集め」では、お気に入りのお酒を集めて酒棚を表示し、「今日のお酒」では日本酒がランダムに表示されます。 まずは、「お酒探し」で私お
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