腹筋を鍛えるトレーニング方法30種類まとめ - 健康な生活の知恵
腹筋を鍛えたい。しかし、いつも同じ腹筋の方法だと飽きてしまう。筋肉への負荷が同じ部位に偏るのも問題。 そんな方には、いろいろな腹筋法で腹筋を鍛えることをおすすめします。今回は腹筋を鍛える方法を30種類集めてみました。やるときは腹筋をしっかり意識して行うとより効果が上がります。 器具別 腹筋トレーニング30種類 【器具無し】 Plank Plank with leg lift Side Plank Kneeling Side Plank Spiderman Plank Birddogs Frozen V Sit The Hundred Hip Thrusts Bicycle Crunch Reverse Crunches Vertical Leg Crunch Long Arm Crunch 【バランスボール使用】 転倒に注意。 Plank on Blance Ball Blance Bal
美容のプロが再現したジョジョの世界がカッコよすぎると話題！ ネットの声「こいつぁ、グレートだぜ…！」
» 美容のプロが再現したジョジョの世界がカッコよすぎると話題！ ネットの声「こいつぁ、グレートだぜ…！」 特集 美容のプロが再現した「ジョジョ」の世界があまりにカッコよすぎて、現在ネット上で大きな注目を集めている。 人気漫画シリーズ『ジョジョの奇妙な冒険』（以下ジョジョ）のキャラクターをこの世に出現させた美容師とは、資生堂を代表するヘア・メーキャップアーティスト「原田 忠」（はらだ ただし）さんである。 ジョジョの大ファンである原田さんは、自分が持つ美容の技術を駆使し、2010年からジョジョのキャラクターを再現するプロジェクトに取りかかってきた。約3年間という長い年月をかけて、このプロジェクトに打ち込んできた想いについて、原田さんは以下のように述べている。 ・ジョジョのキャラクター再現にかけた原田さんの想い 「表現するからにはそのままの「ジョジョ」ではなく、自分のフィルターを通した自分の「
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
