体脂肪率30%超えから始めるダイエット80日目 - HamUsa’s diary
体脂肪率30%超えから始めるダイエット80日目 こんにちはアズキングです！ いよいよ三が日も終了してしまいました。 仕事の日は長いのに、なぜ休みはこんなに時間が経つのが早いのだろう・・・ すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ ダイエット経過記録 ダイエット関連ブログを見たい方はコチラ☟ www.small-animals.work Twitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 mobile.twitter.com 正月休み終了まで無情にも時間は刻々と過ぎていきます・・・ 折角の休み、子供と出来る限り一緒に公園に行って遊ぼうと近所の公園へ行ってきました！ 最初は滑り台、追っかけっこ、絵描きと、3時間くらい公園を堪能してきました。 私の住むところは海抜90mと山の上にあります。 公園からは海が見え、天気が良ければ関空と淡路島が見えます。 公園で海を見ていると、高校
チョコラッシュを開設して1年が経ちました🎉我が家の年末年始とともにお礼申し上げます😊 - チョコラッシュ
あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします😊 今年は暦がよく 入社以来初めての9連休となった主人😊 ゆっくり休めてよかったですね😊 お正月 ゴールデンウィーク お盆など どんなに休みがあっても出掛けることは出来ません😊 ここは私の実家(父の本家)であり私の息子の実家でもあります😊 お客様をおもてなしします😊 家を整え 食事を整えおもてなしの準備をしましょう😊 (そろそろ😊←この笑顔が怖くなってきませんか？) 冬は雪道の移動が大変なのでお客さんは姉夫婦と長男夫婦のみです 我が家の年末年始をざっくりご紹介しましょう 北海道は大晦日にご馳走を食べ宴が始まります🍻 お刺身(手巻き) 天ぷら ザンギ(唐揚げ) 年末大掃除で綺麗に磨いたガスコンロも 2時間以上揚げ物をする事によってドロドロになります 油酔いも避けられません 飲めや食えやの賑やかな宴になります お正月料
今日の夕食 THE 和食 - ♛Queens lab.
本当は、夕食こそカロリー抑え目で 消化の良いあっさりしたものが良いそうですが 一日の締めくくりは自分へのご褒美。 がっつりな夕食が定番のわが家です。 夕食のメニューを決める時、何を基準にしますか？ 冷蔵庫に有るもの。 家族のリクエスト。 作る労力と時間。 私の基準は、自分の食べたいもの。 無性に何かが食べたくなることって無いですか？ それを実現できるのが主婦の特権。 それができないなら、やってらんね～！って内心思う私です。 たまには、飲み物に合わせてメニューを考えます。 普段はビールよりワイン、日本酒より焼酎と 決めています。 理由はただ一つ、カロリーです。 この記事を読んだら、飲みたくなりました。 やっぱり、焼酎より日本酒のほうがおいしいよね（主観） スーパーで見つけて早速購入。 折角なので、料理もこれに合わせなきゃね。 天ぷら（アボカド・海苔・かき揚げ） 自家製白菜の漬物 野沢菜とひき
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