「最近、運動をしている時、膝に違和感がある」「膝が突然痛くなって歩くのが辛い」などという時、お医者さんにかかるのはもちろん大切ですが、「何とか食事やサプリで対処したい」と方法を探される方も多いことでしょう。 そこで、膝などの関節痛に効果的だと話題になっている「ヒアルロン酸サプリ」をご存知でしょうか？ 楽天などのオンライン販売では「オーガランド　ダブル低分子ヒアルロン酸＆コラーゲン」が人気ですが、はたして関節痛に効果があるのかどうか以下で検討してみましょう。 ヒアルロン酸は、コラーゲン、グルコサミンなどと並んで膝など関節の軟骨を形成する成分の一つ。 また、関節の潤滑油となる「関節液」の主成分でもあります。 ヒアルロン酸は高温で処理すると有効成分が壊れてしまうこともあり、食事ではなかなか補うことができない栄養素。 しかし、加齢などで「関節液」が減ってしまい補われることがない場合は、軟骨がすり減

「 医師たちの恋愛事情 」で石田ゆり子さんが1話でつけていたネックレスは2種類あり、そのうちの一つが下記の ヴァンドーム青山公式ページ掲載 のものです。 icon-hand-o-right ヴァンドーム青山vendome公式 ページを開いてみますと4/9石田ゆり子さん着用と書いてありますね♪

同一レンタルサーバー内で複数のドメインを持っています。 マルチサイト機能は使わず、各ドメインにWordpressのデータべースを個別にインストールしています。 そこで、 example1.com/ にインストールされたWordpressの「外観」「プラグイン」のみをコピーし example2.com/ に複製（流用）したいのですが、テーマ(theme)のコピー方法しか分かりません。 テーマは単純に（wp-content内のthemesフォルダをコピー、example2.comに複製） ただ、example1にて作った、背景カラー、サイドバーに付けたカレンダー、 Java等を使用したモーションウィジェット等は何も複製されておらず初期のままでした。 つまりは、単純に言うと、example1のダッシュボードにある 「外観」「プラグイン」カテゴリにあるものだけを全てコピーしexample2に流用し

CSSセレクタって意外と分かっていなかったりするので勉強ついでにまとめてみました。比較的実用的かなと思うものを20個紹介していきます。いい復習になればと思います。 CSSセレクタはスタイルを適用する対象を指定するものです。普段何気なく使っているclassやidなどもセレクタの１つです。 属性や要素といった堅苦しい用語が出てきますので図で簡単に説明します。 私のように基礎から勉強していないと、要素や属性と聞いてもピンときませんが、知ってみるとなんてことはないですね。 また、IEが対応しきれていないCSS3のセレクタもありますが、IE6～8でもCSS3セレクタが利用できるツールの決定版「Selectivizr」 で紹介したようにCSS3セレクタはie対策も容易なのでぜひお試しください。 SelectivizrはCSSを外部ファイルで指定した方がいいのですが、今回のサンプルはCSSを外部ファイル

<table border> <tr> <td>1-1</td> <td>1-2</td> <td>1-3</td> </tr> <tr> <td>2-1</td> <td>2-2</td> <td>2-3</td> </tr> </table> 各設定項目で表の設定を行ってください。設定内容の詳細はテーブルタグカテゴリーでご覧になれます。（このツールでは、セルを個別に指定したりセル同士を結合させることはできません） 列数は1～20、行数は1～100の範囲で指定できます。数値を大きくすると処理に時間がかかる場合があります。 背景色について 表全体の背景色 … 枠線を含めた背景色 セル全体の背景色 … 枠線を含めない背景色 見出しの背景色 … 見出しの列（行）部分のみの背景色 コピーしたものを設定項目に貼り付けた場合、そのままではサンプルの表示に反映されません。その場合は更新するボタンを押し

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【WordPress高速化日記】.htaccessの書き換え効果絶大、Lazy Load系プラグインの停止、SNSボタン削減も効果あり Googleさんから「お前のサイト遅いよ！」と警告されたのをきっかけに、素人なりに高速化に取り組んでいる@web_shufuです。前回はレンダリングブロックjavascript/cssを排除したものの、Google PageSpeed Insightsのスコアが上りませんでした。しかし今回は目に見える結果が出ました。 以下、前回の日記の末尾と同じ環境からスタートして、色々いじってみました。 BJ Lazy Loadプラグインの停止 BJ Lazy Loadはこんなプラグインです。 [img-link url=”https://webshufu.com/bj-lazy-load-plugin-to-speed-up-wordpress/” title=”Wo

サイトの表示スピードを上げることに力を入れているサイトオーナーは多いと思います。表示スピードを上げることで、ユーザーの離脱率を改善し収益アップにも貢献すると言われているからです。キャッシュを利用したり画像を圧縮したりするなど、既に様々な努力をされていることでしょう。 改善方法の一つとして注目を浴びているのがCDN（コンテンツ・デリバリー・ネットワーク）という仕組みです。これはコンテンツを複数のサーバーに置くことで、ユーザーによるページ表示のリクエストに対して複数のサーバーから画像・CSS・JSを読み込む負荷分散サービスです。特に「CloudFlare」というサービスは無料でも利用できることで有名です。 CloudFlareは画像・CSS・JSファイル等を複数のサーバーに置くことで負荷を分散し、結果サイト表示スピードを上げる事が可能です。それほど難しい設定はないのですがDNSを変更する必要が

あ・・・ありのまま　今　起こったことを話すぜ！ 『高速化にこだわりすぎたらブログの画像が表示されなくなった』 な・・・　何を言ってるのかわからねーと思うが 俺も何が起こったのかわからなかった・・・ 頭がどうにかなりそうだった・・・ キャッシュ削除してないとかプラグインの問題とか そんなチャチなもんじゃあ　断じてねえ もっと恐ろしいcloudflareの副作用を味わったぜ・・・ Cloudflareを使えば速くなると思っていた ということで改めて、今日もブログを読んでいるしゃかりきコロンブスの読者達よこんにちは、daiです。 手前味噌で申し訳ないのだけど、このブログの表示速度は速い。めっちゃ速い。 そしてGTMetrixもダブルA評価。 コンディションとしては最高の状態を維持していた。 しかし、ここ最近の度重なるCloudflareの不具合。 このブログは大丈夫だろうと思っていたがやはりご多