血液サラサラ譚: メタボに効く？新野菜アイスプラント
■中性脂肪の増加を抑制する「ミオイノシトール」、血糖値を下げる「ピニトール」成分に注目！ ……………………………………………………………………………………………… ◆メタボ解消？新野菜アイスプラント＜近未来×予測テレビ ジキル&ハイド７月２７日＞ 「アイスプラント」＝南アフリカ原産／サボテンの仲間 ①中性脂肪の増加を抑制する「ミオイノシトール」 ②血糖値を下げる「ピニトール」※塩分濃度が濃いほど、ピニトール（血糖値降下成分）の量も多い ※塩分を含むが、カリウムも含み塩分の排出を促す効果もある ※光（LED）によって塩を使わずに、メタボに効果のある成分を増やす実験を重ねている・・・ ※「ミオイノシトール」は、普通の野菜にはない貴重な成分。サプリメントで販売されている ―――――――――――――――――――――――――――― ◆バラフ（アイスプラント）＜Wikipedia＞より ・和名 ＝バラ
血液サラサラ譚: メタボ対策の切り札・・・スロー・スクワット
■さよならメタボ！ダンベルや機械などを使わなくても、簡単な動きだけで筋肉に負荷をかける動き・・・スロー・スクワット！ ……………………………………………………………………………………………… ◆爆笑問題のニッポンの教養「さよならメタボ～筋生理学 石井直方～」＜ＮＨＫ爆問学問４月１５日＞より ～メタボリックから抜け出す特効薬はあるのか？「食事制限」などには頼らず、簡単にして本質的な対処法を提唱する研究者がいる。東大教授・石井直方。 石井は、自他共に認める「筋肉オタク」。東大ボディビル部に所属していた頃には、日本選手権優勝、世界選手権3位と自らの体を使って、科学的な理論を実践してきた。そして大学では筋肉の働きを分子レベルで研究。そして開発したのが、一生太らない体を作ることを目指す、手軽なトレーニング法だ。ダンベルや機械などを使わなくても、簡単な動きだけで筋肉に負荷をかける動きとは・・・？この方
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