ゴーヤ ダイエット で成功 ゴーヤジュースで7 kg 減のダイエットに成功
ゴーヤ ダイエット で成功 ゴーヤジュースで7 kg 減のダイエットに成功しました。ゴーヤでこんなにダイエットがうまくいくとは思っていなかったのでとても驚きました。 ゴーヤ ダイエット 苦み成分が血糖値や中性脂肪を下げる ゴーヤは、沖縄だけでなく、中国やインド、東南アジア、アフリカなどで、健康によい食材として昔から用いられてきました。 現在でも、ゴーヤの効能に関する研究が、世界中でさかんに行われています。 そのゴーヤに注目するようになったのは、ニューヨーク医科大学の大村先生の、学会発表でした。大村先生によれば、ゴーヤを食べると体の細胞が活性化し、免疫力が向上するとのことです。そして、血流がよくなり、糖尿病に有効だということでした。 そこで、クリニックに来院する患者さんに、ゴーヤを積極的にとるように勧めるようにしました。患者さんの中には、糖尿病のかたが少なくないからです。 すると、割と早い段
ゴーヤ ジュース 効能 糖尿病 がよくなり 血糖値 が 正常化
ゴーヤ ジュース 効能 糖尿病 がよくなり 血糖値 が 正常化 し、新聞も読めるように なった私の体験を紹介します。糖尿病は思った以上に血糖値やヘモグロビンA1Cの改善が大変で困っていましたがゴーヤ ジュースのおかげで下がりました。糖尿病にはゴーヤ ジュースがよく効きます。 糖尿病でで視力が次第に低下しついに新聞も読めなくなってしまった 糖尿病と診断されたのは 15 年前で、当時、ゴルフ場のレストランで、調理補助の仕事をしていました。ある夏のことですが、仕事が終わると、毎日ゴルフ場で生ビールを飲んで帰っていました。 ふだんは、下戸ということもあり、お祝い事や歓送迎会などの特別なとき以外お酒を飲まないのですが、従業員の場合、1 杯 100 円で飲めると聞き、ついつい暑さでのどが渇いているのをいいことに、生ビールを飲み干したのです。 すると、すぐに体がだるくなりました。なんだか体の異変が起きて
ゴーヤ で ヘモグロビンA1C が下がり骨密度も改善
ゴーヤ で ヘモグロビンA1C が下がり骨密度も改善 した私の体験を紹介します。 ゴーヤ ヨーグルトと一緒に食べるとおいしい 私は、出産の際に、妊娠糖尿病と診断されましたが、出産後、数週間ほどで治りました。当時は、出産のことで頭がいっぱいで妊娠糖尿病といわれてもピントきませんｄねした。 そのときの血糖値は、それほど高くはなかったのです。しかし、40歳を過ぎたころからまた本格的に数値が上がってきてしまいました。 そのため、薬で数値が上がるのをおさえようとしたのですが、それだけではなかなか正常値に戻ってはくれませんでした。 そんな私が、「ゴーヤが糖尿病にいい」と知ったのは、2 年ほど前に健康雑誌の特集記事を読んだからです。 もともと、私はゴーヤが好きで、たまにゴーヤチャンプルーなどを自分で作って食べていました。 そのゴーヤに血糖値を下げる効果があると聞けば、もっと積極的に食べてみようという気持
血糖値 血圧 ゴーヤ茶 で急減
血糖値 血圧 ゴーヤ茶 で急減 した私の体験を紹介します。 薬 （ 血糖降下剤 ） を飲んでも血糖値が下がらない 私は、もともと血糖値が高めで、300 mm / dl くらいありました。もちろん、病院に通って、医師に処方してもらった薬を欠かさず飲んでいました。しかし、薬はあまり効果がなく、なかなか数値が下がってくれなかったのです。 そんな時に ゴーヤ茶 を飲んでみようと思ったのは、健康関連の雑誌で、ゴーヤ茶 が血糖値を下げるという記事を読んだことです。 なんでも、ゴーヤの実を干したものをお茶にして飲んだら、血糖値が下がったということでした。こんな簡単なことなら、自分も試さない理由はないと考えました。 ゴーヤ茶を作るに当たっては、なるべく新鮮な ゴーヤ をお茶にしたほうが、効果が高そうと感じました。幸い、私は家庭菜園を作っていたので、早速 ゴーヤ を栽培し始めたというわけです。 ゴーヤ は簡
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