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副腎疲労に関するisagoal08のブックマーク (3)

  • 副腎疲労が原因で太ってきたの? - 女性の老化防止の習慣

    副腎疲労が原因で太ってきたの? 30代半ば頃から、「若い頃に比べて太りやすくなってきた」と悩んでいる女性は多いと思います。 ずっとスリムだった方も例外ではありません。30代に入って筋肉や基礎代謝が落ちはじめると、少しずつ体重が増えていってしまうのです。こうした現象は、年をとれば、誰でもある程度は避けられないものですが、実はここにも 副腎疲労 が隠れている可能性があります。 副腎疲労が原因で太ってきたの? まず、仕事や家庭で、いろいろなストレスがかかると、副腎からストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増加します。慢性的なストレスで、コルチゾールが高い状態が持続すると(副腎疲労の状態)、血糖値が上昇しやすくなり、血液中のインスリンも増加することになり、脂肪組織において脂肪の産生を促進し、分解を抑制するために体脂肪が増加してきます。 さらに、高コルチゾールの状態は、筋肉量の減少、甲状腺機能の

    isagoal08
    isagoal08 2021/06/14
    副腎が弱っている人は、それらがストレスに対応することにほとんどが使われてしまっているため、エネルギー代謝のさまざまな回路のすべてが、うまく回らなくなってしまうのです。
  • プレ更年期 や 更年期 に 副腎疲労 が原因 の場合も - 女性の老化防止の習慣

    プレ更年期 や 更年期 に 副腎疲労 が原因 の場合もあります。30代後半以降の女性が疲れやすくなったり、急な肌の衰えを感じたりすると、まず、多くの方が、 プレ更年期 や 更年期 を疑います。 確かにその可能性はあるのですが、はじめからそう決めてしまうのはあまりよくありません。なぜなら、その疲労や老化の背景に、 副腎疲労 が隠れている可能性があるからです。 副腎疲労 はこちら。 体内の大半のホルモンは、もともとコレステロールが原料になっています。まず、副腎で プレグネノロン というホルモンが作られ、それがもとになって、副腎、または別の器官で、他のホルモンに作り替えられていく仕組みになっています。 つまり、ホルモンはすべてネットワークでつながっており、どこかひとつに問題が起きると、バランスが崩れ、あちこちに不具合が出てしまうのです。 女性ホルモンのバランスが崩れている場合も、例外ではありませ

    isagoal08
    isagoal08 2021/05/12
    ホルモンはすべてネットワークでつながっており、どこかひとつに問題が起きると、バランスが崩れ、あちこちに不具合が出てしまうのです。
  • 副腎疲労 最近よく耳にする症状 - 女性の老化防止の習慣

    副腎疲労 は、最近よく耳にする症状です。 「 更年期障害 」 に比べると、 「 副腎疲労 」 という言葉には、まだ馴染みがないかもしれません。 副腎疲労 とは、文字通り、副腎が疲れている、という意味で、最近、マスコミなどで取り上げられ、健康に敏感な人々の間で話題になっています。 副腎は、いったい、どんなときに疲れてしまうのでしょうか。私たちの体内では、日々、さまざまな問題が起きています。 たとえば、血管内や臓器で小さな炎症が起きる、細胞が傷つく、がん細胞が発生する 。 これらは、多かれ少なかれ、誰のからだの中でも毎日発生しています。そうした諸問題に対応しているのが、からだの免疫機能と、ホルモンです。からだに問題が起きると、各内分泌器官から必要に応じてホルモンが分泌され、それに反応するかたちで、からだの各組織が問題解決に動き出します。 ですから、体内で何か問題が起きても、必要なホルモンがちゃ

    isagoal08
    isagoal08 2021/05/10
    残念ながら日本には 「 副腎疲労 」 が正式な病名として未だに認められていないため、治療に保険がききません。
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