副腎疲労が原因で太ってきたの？ - 女性の老化防止の習慣
副腎疲労が原因で太ってきたの？ 30代半ば頃から、「若い頃に比べて太りやすくなってきた」と悩んでいる女性は多いと思います。 ずっとスリムだった方も例外ではありません。30代に入って筋肉や基礎代謝が落ちはじめると、少しずつ体重が増えていってしまうのです。こうした現象は、年をとれば、誰でもある程度は避けられないものですが、実はここにも 副腎疲労 が隠れている可能性があります。 副腎疲労が原因で太ってきたの？ まず、仕事や家庭で、いろいろなストレスがかかると、副腎からストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増加します。慢性的なストレスで、コルチゾールが高い状態が持続すると（副腎疲労の状態）、血糖値が上昇しやすくなり、血液中のインスリンも増加することになり、脂肪組織において脂肪の産生を促進し、分解を抑制するために体脂肪が増加してきます。 さらに、高コルチゾールの状態は、筋肉量の減少、甲状腺機能の
プレ更年期 や 更年期 に 副腎疲労 が原因 の場合も - 女性の老化防止の習慣
プレ更年期 や 更年期 に 副腎疲労 が原因 の場合もあります。30代後半以降の女性が疲れやすくなったり、急な肌の衰えを感じたりすると、まず、多くの方が、 プレ更年期 や 更年期 を疑います。 確かにその可能性はあるのですが、はじめからそう決めてしまうのはあまりよくありません。なぜなら、その疲労や老化の背景に、 副腎疲労 が隠れている可能性があるからです。 副腎疲労 はこちら。 体内の大半のホルモンは、もともとコレステロールが原料になっています。まず、副腎で プレグネノロン というホルモンが作られ、それがもとになって、副腎、または別の器官で、他のホルモンに作り替えられていく仕組みになっています。 つまり、ホルモンはすべてネットワークでつながっており、どこかひとつに問題が起きると、バランスが崩れ、あちこちに不具合が出てしまうのです。 女性ホルモンのバランスが崩れている場合も、例外ではありませ
副腎疲労 最近よく耳にする症状 - 女性の老化防止の習慣
副腎疲労 は、最近よく耳にする症状です。 「 更年期障害 」 に比べると、 「 副腎疲労 」 という言葉には、まだ馴染みがないかもしれません。 副腎疲労 とは、文字通り、副腎が疲れている、という意味で、最近、マスコミなどで取り上げられ、健康に敏感な人々の間で話題になっています。 副腎は、いったい、どんなときに疲れてしまうのでしょうか。私たちの体内では、日々、さまざまな問題が起きています。 たとえば、血管内や臓器で小さな炎症が起きる、細胞が傷つく、がん細胞が発生する 。 これらは、多かれ少なかれ、誰のからだの中でも毎日発生しています。そうした諸問題に対応しているのが、からだの免疫機能と、ホルモンです。からだに問題が起きると、各内分泌器官から必要に応じてホルモンが分泌され、それに反応するかたちで、からだの各組織が問題解決に動き出します。 ですから、体内で何か問題が起きても、必要なホルモンがちゃ
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