体重83キロから1年で52キロになった方法 「しろぶた」 それが、私の学生時代のあだ名でした。 小中高と肥満児だった私は、高校の頃の体重は、身長158センチでMAXで83キロまでいきました。 ですが、高校1年生の秋頃に、あるきっかけでダイエットを決意し、1年で体重を31キロ落としました。 今は52～53キロ台をキープ出来ています。 ウチの家族は肥満家族 ウチは、父、母、兄、私の４人家族なのですが、家族全員が肥満気味です。 小学校の頃まで、ウチの家族は普通だと思っていて、その事に全く気付いていませんでした。 母親の身長は155センチで、体重は65キロくらいありました。 兄に至っては身長は180センチ以上あり、未だに体重は120キロを超えている、いわゆる巨漢なんです。 そのため、当時は、自分が太っている事が、さほど気にならなかったんです。 太っているとイジメられる 小中高と共学だったため、男子

2016年9月1日に、大通り沿いにオープンしたAKALA CAFE よく通る道沿いなので気になっていたのですが、ランチをしているのか、カフェだけなのかよくわからないままフラっと行ってみました。 ※閉店しました AKALA CAFE 店内の様子 お店はそんなに広くないですが、キレイにまとまっていておしゃれな感じです。 ソファー席（4人くらい）が2つ テーブル席（2人）が4つ AKALA CAFEのメニュー こちらのCafeはご家族で経営されているようで、保育園くらいのお子さんがいらっしゃいました。 そのためか、KIDSドリンクというメニューもあり、子どもOKのカフェのようです。 ※でもKIDSドリンクは小学生未満限定でした（小学生未満限定=小学生は不可） AKALA CAFEのランチ ランチは、 ミートドリア：1,300円 気まぐれランチ：1,300円 のどちらかです。 どちらも、ドリンク・

と。 給食に牛乳ラーメンに牛乳はムリですー！ これ、比較的標準的な感覚だと思うんだけど違うのかなぁ？ 給食のときはお水やお茶で、最後に牛乳とかじゃダメなのかなぁ？ 「ご飯のときにジュースはダメ！」っていうのに、「牛乳はOK！」の意味がわからないです。 どっちも嗜好品の部類に入ると思うんだけど・・・違う？ 給食は冷たい？息子の学校では、給食センターから給食が運ばれてくるんです。 だから？かわからないけど、 どれもめっちゃ冷たい。 冷たい餃子に冷たいラーメン、全部冷蔵庫から出したばっかりかーい！みたいな状態。 ツライ・・・ ※季節は冬です 給食のおばちゃん私が卒業した小学校（愛媛）には給食室があって、4時限目の体育のときなどは、「今日はカレーかぁ！」といい匂いを嗅ぎながらグランドを走るという、素晴らしい食育が行われていました。 もちろん給食は温かかったです。 そして、年に1回給食のおばちゃん（

なんか久々にApple Watchの話をします。 初代のApple Watch Sport 42mmを購入してから1年以上が経ちました。 あれからwatchOS 3が出て、機能的に大幅改善されて少しずつ良くなっている印象です。 しかし、動作は遅い、、、 いっそのことApple Watch series2、 それもNike+のモデルを買おうかなぁと買い替えを検討していました。 Apple Watch Nike+ - Apple（日本） でも、買い替えたところで、動作が改善するのはいいんだけど、Apple Payなどは使うつもりは今のところないんですね。 それにGPSが搭載されてるのはいいけれど、他のランニングウォッチと比較してバッテリーがすぐなくなるのは少し困ったりします(^_^;) どっちにせよiPhoneと一緒にランニングしていますので、いまのころは必要ないと判断しました。 これで吹っ切

世の中がどんどん便利なモノができて、生きていくのが楽になるはずなのに、そう感じないのは何故なんだろう。 ディープラーニングだとかAIだとか流行りの難しいことはよくわからないけど、食品だって効率よく生産出来るようになってる。何かを作ることも、より楽に短時間で出来るようになってるはずなのに何故なんだろう。 労働時間が減るか、もしくは収入があがっていくはずなのにどうしてなんだろうと思って調べて見た。 http://www8.cao.go.jp/kisei-kaikaku/kaigi/meeting/2013/wg2/koyo/131031/item2.pdf 減ってた。 労働時間はかなり減ってた。なんだ、昔の人はもっと働いてたのに人類は進歩して確実に労働時間は減ってたんだ。平均給与額が減ってるって話をよく聞くけど、そりゃこれだけ労働時間が減れば給与額も減るよ。 働かなくなって、給料が減って、使う