2015-07-02 「精神科における『休む(休養)』の本当の意味」という記事から考えたこと 雑感 統合失調症 はじめに ちょっと、いろいろあって、落ち着かないですけど、気分転換に他のことを考えて、書いてみます。 昨日、気になってた記事はこちら。 精神科における「休む(休養)」の本当の意味seseragi-mentalclinic.com こちらの記事の目次は、こんな感じです。 目次 1.休むというのは、身体を休めることだけではない 2.こころの休め方は人それぞれ違う 3.自分のこころの休め方を見つけるためには 4.こころを休めるに当たり、周囲の方に理解して欲しいこと 5.こころを休めるに当たり、本人が気を付けるべきこと 精神科で「とにかく休んでください」と言われたことのある、わたしの経験から わたしが、なぜ、精神科で、しかも、閉鎖病棟で、「とにかく休んでください」と言われたかというと、2