[目次] 戸塚を攻略！このまま湘南を目指す！！ 後半戦スタート！再び箱根駅伝コースへ戻る オシャレタウン辻堂から磯の香が 真夜中の海は案外怖い 飽きてきた頃に3区終了！ 箱根駅伝3区の走行データ 誰も見ない関連記事 何もないな。誰もいないな。快適なスピードで。道はただ延々続く。話しながら。歌いながら。by奥田民生 かすみがうらマラソンで見事にサブ3.5を逃したロボテッチです。 robotech.hateblo.jp 戸塚を攻略！このまま湘南を目指す！！ 早速、うんちくなんですけどね、一般的に「マラソン」というのは42.195kmのフルマラソンを意味します。半分の21.0975kmをハーフマラソンと呼び、反対にフルマラソンの距離を超えた瞬間からウルトラマラソンの領域に入ります。稀に練習で42.195kmを超えるロング走をすることがありますが、この距離を境にどっと疲れます。ワクワクしますね。深

[目次] エース区間！花の2区！花の2区！！ どことなく昭和が漂う空間 国道15号の終点とブルーライトヨコハマ 箱根2区の難所、保土谷を攻める！ 戸塚入り記念にスイーツを投入！ 箱根駅伝2区の走行データ 誰も見ない関連記事 何もないな。誰もいないな。快適なスピードで。道はただ延々続く。話しながら。歌いながら。by奥田民生 かすみがうらマラソンで見事にサブ3.5を逃したロボテッチです。 robotech.hateblo.jp エース区間！花の2区！花の2区！！ 1区を超スローペースで完走しまして、時刻は23時27分。それでは第2走者へバトンタッチしてきます。第2走者は私です！！(^^)/ 花の2区！！花の2区！！箱根駅伝を全然見た事がないマンのロボテッチさんでも「花の2区」という言葉は知ってます！あれですよね、イケメンが走る区間ですよね？その学校で一番早い奴が走る区間ですよね？超目立つ区間で

[目次] ひとり箱根駅伝のスタート地点 オーバーペースを心配する必要なし ひたすら続くフラットな道 ウルトラマラソンは補給が全て 神奈川県に入りました！ 箱根駅伝1区の走行データ 誰も見ない関連記事 何もないな。誰もいないな。快適なスピードで。道はただ延々続く。話しながら。歌いながら。by奥田民生 かすみがうらマラソンで見事にサブ3.5を逃したロボテッチです。 robotech.hateblo.jp ひとり箱根駅伝のスタート地点 ということで、思いつきで始まった罰ゲーム的な「ひとり箱根駅伝」がスタートです。ひとり箱根駅伝の企画自体は基地外系ランナーブログで度々見ることがあって、私がジョギングを始めたばかりの頃に、よく見ていたブログの人気ブロガーの方も挑戦されていました。2015年頃でしょうか、当時はまだ1日に3kmも走れなかったので、うわ！世の中には基地外なことを考える人もいるもんだ！と、

[目次] かすみがうらマラソンを振り返って かすみがうらマラソン後の練習 ウエイトトレーニングとスパーリングを再開した 体重は64kg台、体脂肪率1桁をキープ中 ひとり箱根駅伝のルール ひとり箱根駅伝の準備 誰も見ない関連記事 何もないな。誰もいないな。快適なスピードで。道はただ延々続く。話しながら。歌いながら。by奥田民生 かすみがうらマラソンで見事にサブ3.5を逃したロボテッチです。 かすみがうらマラソンを振り返って フルマラソンで3時間半切り！絶対決めるから！と啖呵を切ったのに達成できず、11分41秒も遅い3時間41分41秒でマラソン大会を終えました。11分41秒も遅いなんて！なんということでしょう！？努力はしたんですけど、良い結果にはなりませんでした。 よくよく考えてみると、反省点も色々と見えてきます。なんと言いますか、サブ3.5ギリギリの実力だったことが今回の敗因と思います。大学

[目次] 本番へ向けて最終調整 驚くほど順調に進んだ調整 合計821.5kmを走った この期間にあったあれこれ 減量生活は13週間が経過 かすみがうらマラソン当日を迎えた AM7:00に霞ヶ浦に到着した 会場入りからスタートまで 9時50分！スタートの号砲！！！ スタートから15km地点まで 16kmから30km地点まで 31km地点からゴールまで 今回のレースを振り返って フルマラソンを走った後の変化 できたこと、できなかったこと 誰も見ない関連記事 ■ ↓↓↓↓前回記事はこちらです。必ず復習をしてから読んでいきましょう。は？ robotech.hateblo.jp 応援してくださった皆様！！ ごめんなさい！！ サブ3.5には届きませんでした！！ 今一つ頑張りが足りませんでしたが、初めて一度も止まらずゴールし、あとPBを30秒更新しました＼(^o^)／開催いただきありがとうございました＼

[目次] スピード練習の終盤 大幅なリスケ！なんとかキャッチアップ！ ビルドアップ走の質を高める 減量生活は7週間が経過 スピード練習の終盤にやったトレーニング この期間にあったアレコレ 美容院に行ってきた 誰も見ない関連記事 ■ ↓↓↓↓前回記事はこちらです。必ず復習をしてから読んでいきましょう。は？ robotech.hateblo.jp そろそろ、このシリーズがきっかけで、僕、私、マラソンやってみたいかも？なんて思ったりしてきました？しませんよね！!全然勧める気がなくて本当に申し訳ありません！現実は辛くて苦しいンだわ！楽しいけどね!(^^)! スピード練習の終盤 前回の記事では、2月の走行距離が250kmを超えたこと、ビルドアップ走が上手くなってきたこと、この2点を中心に自画自賛しました。自画自賛は私の人生を一言に凝縮した四字熟語です。寡黙な人が集まっているイメージの武道界隈でも、m

[目次] スピード練習の序盤 怪我のリスクがある 練習時間が取れない 練習メニューを大幅に変えた 減量生活は3週間が経過 スイーツを厳選してみた サプリの力を借りてみた スピード練習の序盤にやったトレーニング スピード練習はビルドアップ走のみ この期間にあったアレコレ 誰も見ない関連記事 ■ ↓↓↓↓前回記事はこちらです。必ず復習をしてから読んでいきましょう。は？ robotech.hateblo.jp スピード練習の序盤 前回の記事では、スピード練習に入る前の「慣らしと減量」をご紹介しました。予定より早いペースで減量も進み、少し体が軽くなったので、3種類のスピード練習（ペース走、ビルドアップ走、インターバル走）やり始めました。 ところがどっこい、スピード練習を2週間やってみると想像以上に辛かったです。辛かった点は大きく分けて２つです。 ①怪我のリスクがある ②練習時間が取れない あるある

[目次] スピード練習の慣らしと減量 フルマラソンのサブ3.5ってすごい？ 新しいシューズを買ってみた スピード練習の慣らし期間にやったトレーニング スピード練習は3種類 ポイント練習：インターバル走 この期間にあったアレコレ 誰も見ない関連記事 スピード練習の慣らしと減量 前回の記事では、レースまで約3ヵ月あるので1週間ほど準備をした様子を紹介しました。今回は、スピード練習に入る前の「慣らし」をご紹介いたします。だいたい2週間単位でテーマを決めて練習を組むと、無理なくスケジュール通りに進められます。っていう話です。仕事もありますし、一応は子育てもしてますし、天候にも左右されますからね。 また、練習と並行して3ヵ月で7kgの減量をする目標を立てているので、摂取カロリーの管理は引き続きやっていきます。正直、減らすところがあまりない状況のなかで2週間で1kgぐらいのペースで減らしていく想定です

[目次] 小学3年生12月号の教材 国語のカリキュラム 算数のカリキュラム 理科のカリキュラム 社会のカリキュラム 1ヵ月の学習サイクル 実際の学習計画と学習カレンダー 楽しいと言っていたこと 難しいと言っていたこと ロボテッチさんの中学受験小噺 関連記事 小学3年生12月号の教材 Z会の中学受験コース(本科トータル指導プラン)では、小学3、4年生の2年間で、小学6年生までの教科書の内容を一通り学習するようです。タブレットの映像配信と紙のテキストを併用して学習を進めていきます。テキストは前月の下旬に自宅に届き、タブレットの配信は当月の1日からとなります。中学受験コースを謳うだけあって、かなり内容が濃いです。テキストが4冊だけ届くので、色気は全くありません。 国語のカリキュラム メインテーマは「だん落のかん係を理かいする」「ことわざ」です。先月号の慣用句と同様に、小学校でことわざを習っている

[目次] 小学3年生11月号の教材 国語のカリキュラム 算数のカリキュラム 理科のカリキュラム 社会のカリキュラム 1ヵ月の学習サイクル 実際の学習計画と学習カレンダー 楽しいと言っていたこと 難しいと言っていたこと ロボテッチさんの中学受験小噺 関連記事 小学3年生11月号の教材 Z会の中学受験コース(本科トータル指導プラン)では、小学3、4年生の2年間で、小学6年生までの教科書の内容を一通り学習するようです。タブレットの映像配信と紙のテキストを併用して学習を進めていきます。テキストは前月の下旬に自宅に届き、タブレットの配信は当月の1日からとなります。中学受験コースを謳うだけあって、かなり内容が濃いです。テキストが4冊だけ届くので、色気は全くありません。 国語のカリキュラム メインテーマは「せつぞく語を手がかりに文章を読みとく」「かん用く２」です。慣用句は先月に続いて2回目です。小学校で

[目次] サラダほうれん草を育てることになった経緯 サラダほうれん草の栽培のコツとポイント 土づくり 栽培のポイント 種まき 間引き(1回目) 間引き(2回目) 収穫 サラダほうれん草のミモザサラダの作り方 ぐぉぉぉぉぉ！！！！！ 50日分の静止画を紙芝居にしたぜぇぇぇぇ！！！ブログ始めたばかりでキャラが安定してない風なテンションでいきます。 サラダほうれん草を育てることになった経緯 2021年10月2日～11月21日までの約50日間、プランターで「サラダほうれん草」を育てました。Twitterで毎朝つぶやいておりました。園芸の先輩方との交流が毎朝の楽しみです。 おはようございます。ついに神々しさで話題のサラダほうれん草を今日食べてみようと思います！パクチー1号店に追い蒔き分も芽が出てきました＼(^o^)／#家庭菜園 #サラダほうれん草 #パクチー pic.twitter.com/OQGD

[目次] いまさら聞けない、マイクラって何？ マイクラ購入に至った経緯 マイクラの種類の違いとオススメ 購入からインストールまでの流れ 小学3年生がマイクラで作った作品 プログラミングを学ぶとは？ マインクラフトを初めて1ヵ月ほど、小学3年生が作った世界が結構すごかったです。出し惜しみをしても意味がないので先にお見せします！酔いそうです。 古代のギリシャ？にターミナル駅を建設中らしいです。どういうこと？ いまさら聞けない、マイクラって何？ マイクラって何？と、聞かれると一番困ります！！一言でまとめるやつですよね！？色々なことができます！と言った瞬間に閉じるボタンを押されてしまいそうなので、小学3年生の保護者目線でマイクラでできることを記事にしてみます。ネットで調べてみても、ガチでやっている人の情報ばかりで良く分かりませんね。これを読めばマイクラの話題にはついていけます！たぶん！ マインクラ

[目次] 小学3年生10月号の教材 国語のカリキュラム 算数のカリキュラム 理科のカリキュラム 社会のカリキュラム 1ヵ月の学習サイクル 実際の学習計画と学習カレンダー 楽しいと言っていたこと 難しいと言っていたこと ロボテッチさんの中学受験小噺 関連記事 小学3年生10月号の教材 Z会の中学受験コース(本科トータル指導プラン)では、小学3、4年生の2年間で、小学6年生までの教科書の内容を一通り学習するようです。タブレットの映像配信と紙のテキストを併用して学習を進めていきます。テキストは前月の下旬に自宅に届き、タブレットの配信は当月の1日からとなります。中学受験コースを謳うだけあって、かなり内容が濃いです。テキストが4冊だけ届くので、色気は全くありません。 国語のカリキュラム メインテーマは「物語の主題を読みとる」「かん用く1」です。4月号から9月号までの6ヵ月をかけて文章読解の基礎をじっ

[目次] 任天堂のWiiってなに？ 家庭用ゲーム機の歴史を振り返る 1980年代（1980年～1989年） 1990年代（1990年～1999年） 2000年代（2000年～2009年） Wiiのソフトを購入してみた 15年前のゲーム機で遊んでみた Wiiはまだまだ遊べる！ はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」。ということで、昔のゲーム機を振り返ってみます。 任天堂のWiiってなに？ だいたい同世代の方向けのブログなので説明は不要な気もしますが、任天堂のWiiというのは、2006年に任天堂から発売された据え置き型のゲーム機です。 まずは軽くテレビの歴史を振り返ってみます。たしか2000年頃にテレビが液晶になっていって、「薄型テレビ」と呼ばれた時代がありました。それまでのテレビは「ブラウン管テレビ」と呼ぶようになりました。薄型の液晶テレビは出始めの頃は高額

[目次] ブログ名もしくはハンドルネームの由来は？ はてなブログを始めたきっかけは？ 自分で書いたお気に入りの1記事はある？あるならどんな記事？ ブログを書きたくなるのはどんなとき？ 下書きに保存された記事は何記事？ あるならどんなテーマの記事？ 自分の記事を読み返すことはある？ 好きなはてなブロガーは？ はてなブログに一言メッセージを伝えるなら？ 10年前は何してた？ この10年を一言でまとめると？ はてなブログ10周年特別お題！！ということで、「はてなブロガーに10の質問」をやってみました！！イエーイ！！っていうか、貴様、この前やったばっかりじゃねーかよ。毎月やるのかよ。10どころか100の質問やってただろ、とロボテッチフリークの皆様が画面の前で総ツッコミしたところで、 またやります！何度でもやります！だって、ナルシストってこういう企画は三度のメシと同等に好きなので！！！でもちょっと書

[目次] アクセス数が増える工夫をしてみた 地道に当たるキーワードを探した 着実にドメインパワーが上がっていった 「ブロガーバトン」に挑戦した ブロガーバトンで自己紹介 お気に入りの記事 ブロガーバトンを回してくれた方 (めるママっくすさん) 「はてなブロガーに100問」に挑戦した テンプレートをお借りした方 (ゆるっと広告業界：さじ様) 早いもので、ブログを始めて1年が経ちました。運営報告となると大袈裟なのですが、色々とやったことをまとめたいと思います。後半は今更、自己紹介を長々とやってみました。 アクセス数が増える工夫をしてみた 気長に運営していこうと思っているので、あまりアクセス数にはこだわりはありませんが、ただ、ブログというものは見てもらってナンボの世界でもあります。何か使える部分があったら、使ってみてください。 地道に当たるキーワードを探した ブログを始める人へのアドバイスで、「

[目次] 小学3年生8月号の教材 国語のカリキュラム 算数のカリキュラム 理科のカリキュラム 社会のカリキュラム 1ヵ月の学習サイクル 実際の学習計画と学習カレンダー 楽しいと言っていたこと 難しいと言っていたこと ロボテッチさんの中学受験小噺 関連記事 小学3年生8月号の教材 Z会の中学受験コース(本科トータル指導プラン)では、小学3、4年生の2年間で、小学6年生までの教科書の内容を一通り学習するようです。タブレットの映像配信と紙のテキストを併用して学習を進めていきます。テキストは前月の下旬に自宅に届き、タブレットの配信は当月の1日からとなります。中学受験コースを謳うだけあって、かなり内容が濃いです。テキストが4冊だけ届くので、色気は全くありません。 国語のカリキュラム メインテーマは「詩の表げん方ほうを理かいする」「類義語・対義語」です。やばいです。無機質な私は詩を読んでも何も感じない

[目次] 記念すべき第一号のペーパークラフト ひたすら独自の方法で作っていた時期 一人で試行錯誤していた時期 伝統の技との融合？さらなる高みへ 広がる表現の幅と諦めない情熱 やっと掴んだ自分なりの表現の仕方 長男は2歳頃から電車が大好きで、現在は9歳、小学3年生になっても電車が大好きです。スキマ時間が5分でもあれば電車の本や動画を見ています。習い事4つに加えて中学受験レベルの通信教育をやっているので、世間一般で言えば忙しい方なのかもしれません。しかしながら、彼にとっては大好きな「電車」を中心として勉強、習い事、趣味といった要素が構成されていて、すべてが遊びの延長となっているようです。なっているようです、と白々しく言っているのですが、そういう風に仕向けたところもあります。なにかとストレスの多いこのご時世ですから、大人も子供も没頭できる趣味を幾つか用意した方が、日々の生活が楽しくなるのではない

[目次] 我が家の中学受験に対する考え方 なぜ中学受験コースをはじめるのか？ 長男が描く将来の夢とは？ 中学受験が人気な理由とは？ 中学受験は楽な選択肢となるか？ 小学2年生3学期時点での長男のレベル 学校生活と各種習い事について 長男のレベルを正しく分析する 長男は自分に合った恵まれた環境にいる 幼稚園の頃の思い出話 小学校受験の経験から得た知識 どの選択をしても親のサポートは必要 Z会中学受験コースの資料請求をした その他、いくつかの教材を比較検討した 【すらら】：対話型アニメーション、インターネット教材 【RISU算数】：算数の先取り学習 Z会の中学受験コースに申し込んだ理由 中学受験コース小学3年生の費用 Z会検討から、申し込み、受講開始までの流れ 早期申し込みの特典 スタートセットが到着 がんばるともらえる努力賞 関連記事 巷に溢れる〇〇大学卒業！や、〇〇中学に合格！といった感じ

[目次] 小学3年生7月号の教材 国語のカリキュラム 算数のカリキュラム 理科のカリキュラム 社会のカリキュラム 1ヵ月の学習サイクル 実際の学習計画と学習カレンダー 楽しいと言っていたこと 難しいと言っていたこと ロボテッチさんの中学受験小噺 関連記事 小学3年生7月号の教材 Z会の中学受験コース(本科トータル指導プラン)では、小学3、4年生の2年間で、小学6年生までの教科書の内容を一通り学習するようです。タブレットの映像配信と紙のテキストを併用して学習を進めていきます。テキストは前月の下旬に自宅に届き、タブレットの配信は当月の1日からとなります。中学受験コースを謳うだけあって、かなり内容が濃いです。テキストが4冊だけ届くので、色気は全くありません。 国語のカリキュラム メインテーマは「指示語の内容をおさえて文章を読みとく」「じゅく語の組み立て」です。中学受験コースを始めて4ヵ月目になり