monojin.com - このウェブサイトは販売用です！ - monojin リソースおよび情報
This webpage was generated by the domain owner using Sedo Domain Parking. Disclaimer: Sedo maintains no relationship with third party advertisers. Reference to any specific service or trade mark is not controlled by Sedo nor does it constitute or imply its association, endorsement or recommendation.
【健康】元合唱部員が教える簡単ドローイン、もしくは腹式呼吸で代謝をアップさせる方法について - busidea
【健康】元合唱部員が教える簡単ドローイン、もしくは腹式呼吸で代謝をアップさせる方法について 2009年9月24日 2021年8月24日 2020年以前の記事 お腹の脂肪をどんどん燃焼！30秒でどこでも出来て超簡単なお腹へっこませ法『ドローイン』 | 口コミ発信！モノ人 こちらの記事を見て、「これって昔の部活でやってた腹式呼吸やんなあ」と思ったので、衝動的にpost。 腹式呼吸は、普通に呼吸をするより代謝がアップするので、こちらも脂肪をメラメラさせるのに効果的だそうなのですよ。 本を読んでみたけれど、どうもおなかをへっこませるドローインがうまくいかないなーという人はもとより、 「私の肺は胸のあたりにあるのに、おなかで息するってどうすればいいのさ」という、腹式呼吸初心者の方も、ぜひおつきあいください。 ＜＜ ドローイン （腹式呼吸）のやりかた ＞＞ １．布団の上に寝転がります。天井を正面にして
腹から声を出す！ - 烏は歌う（はてなダイアリー跡地）
「腹から声を出す」というのはボイストレーニングの基本であると言われています。 が、この言葉、「喉を開く」と同様にかなりジャーゴン…と、思うのは私だけ？ まあ、「腹から声を出す」という言葉に含まれるであろう要素は、 ・腹式呼吸で発声する ・腹筋を強く使って発声する という２つなので、「喉を開く」よりかはわかりやすいですかね。 今回は、後者の「腹筋を強く使って発声する」ということについて説明しましょう。 ○腹のどの部分に、どのように力を入れるのか？ 発声の仕組みをよく知らない人が、 「腹に力を入れて声を出すと良い声になるらしい」 ということを聞いてしまうと、だいたい「腹直筋」を「固めて」しまいますが、これは大きな間違いです。 腹直筋を固めてしまうと、腹式呼吸が阻害されてしまいます。 「腹」と言われて思い浮かぶ部分は、むしろ柔らかくしておくくらいのつもりでいなければいけません。 力を入れなければ
かんたん！筋肉緊張ダイエット Ver.16.02
あなたは'97年2月以来 (＋1400000)番目の訪問者です。 ＜i-mode＞ Ver. 16.02 (2012年1月1日更新) このページはリンクフリーです。 お気軽にリンクを貼ってください。 なお、リンクを貼っていただいた場合は、事後で結構ですので、メールで知らせていただければ幸いです。 ※ ただし、相互リンクについては2000年10月より基本的にお断りさせていただいています。 mail@tarchan.jp ご意見、質問等は、こちらまで。 ■体験談常時受付！ みなさんの体験談（経過・結果報告）を募集しています。 ■雑誌等の掲載実績 2003年 日経netn@vi 7月号 2002年 ソトコト(エコライフ雑誌) '03年1月号 iモードfan 9/20号 YAHOO! JAPAN 7月号 fisio(女性雑誌) 6月号 2001年 あちゃら 12月号 BIG tomorrow 12
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
