細身でお困りの女性ランナー必見です！ : プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！ 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様！ 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます！正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます！ シューズマスター野村です。 先日の大阪セミナーのついでに四つ橋にある【ニューバランス大阪】 を覗いて来ました。 店長の松浦さんと昔話をしていた時、松浦さんから 細身の日本女性に対応するため特別に展開しているシューズがある 事を聞き、お許しを得て写真を撮らせていただきました。 【W1260 GY4】LIMITED です。国内では同店のみの限定モデルになります。 このシューズ、何と！足幅が【2A】なんです。 ※
ランニングシューズを正しく履く その４ : プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！ 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様！ 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます！正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます！ リアルスポーツ野村です。 さてその３で書いた【ハトメ間】・・・・シューズのヒモを通す左右の穴の寸法 についてご説明させていただきます。 一般にシューズのフィット性を上げようとして、ヒモを「ギュウギュウ」締めてしまう 方は多いと思います。 実は、これが一番まずい締め方です。 まず、ランニングシューズのヒモを外すと【ハトメ間】の寸法が分かります。 この寸法が丁度ゼロポイントになります。 つまり、このゼロポイント
ランニングシューズ選びのポイント その１７ 感覚を蘇らせる！ : プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！ 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様！ 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます！正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます！ こんばんは。 リアルスポーツ 野村です。 いよいよワールドカップも決勝リーグですね。 サッカーをされていた方なら、うなずかれると思いますが、 スパイクはかなりタイトに履きます。 高橋様からメールをいただきました。 今までサッカーやフットサルを行っているので、天然皮革のシューズが多く、 最初はキツイ位のサイズで徐々に自分の足型に合わせていくのになれています。 しかし、ランニングシューズを店頭で探すと、店員の方
【靴底診断】辛い足です。 : プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！ 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様！ 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます！正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます！ リアルスポーツ野村です。 靴底の減りは貴方の個性です。 それこそ同じ減り方はありません。 ご自身の癖、走力、バランス状態、練習内容、が一目で解ります。 さて写真の靴底ですが・・・ まず目につくのは踵〜小指付根の減りですね。 本来６分台のアップで使用していれば、減りは踵に集中します。 でもランニングシューズの着地ポイントはかなりずれています。 要因は色々考えられます。 ① 走るペースが４〜５分台 ② 腰筋緊張
ランニングシューズ選びのポイント その１６ : プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！ 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様！ 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます！正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます！ こんにちは。 リアルスポーツ野村です。 今日のテーマは【先入観を捨てる】です。 ほとんどの方がご自身の足を幅広と勘違いしています。 実はほとんどの方が細身です。 イスに腰掛けて、脚を上げてみてください。 「ねっ」細いでしょ。 細身で踵の小さい日本人に合うシューズを探すのは大変です。 なぜなら巷では幅広シューズのオンパレードだからです。 ご自身の足を幅広と勘違いしているランナーは、そのトラップにはまってしまい
ランニングシューズ選びのポイント その14 : プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！ 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様！ 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます！正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます！ リアルスポーツ野村です。 最近はこの時期に運動会を開催する小学校が多いですね。 徒競走（古い？）をみているとシューズが脱げてしまうお子さんが 多いのに気がつきます。 運動会に限らず少年サッカーでも同じです。 シューズサイズや履き方が大きな原因ですが、もう一つあります。 【踵の骨】が小さいからです。 特に日本人は他民族に比べて【踵の骨】が小さいそうです。 「すり足」「正座」「靴を脱ぐ」という独特の文化はこの極
シューズチューニング 通気性アップ！について : プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！ 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様！ 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます！正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます！ 過去記事の再アップです。 暑さはそれなりに耐えられますが、湿度は辛いですね。 特にシューズの中は高温多湿の熱帯雨林気候になっています。 シューズの通気性は各メーカーも工夫をこらしていますが、 一番熱帯局地は爪先です。 足甲にメッシュを入れても走行時には進行方向と平行になりますから 殆ど風が当たりません。 また走行時には一番フリーになる部分の為、爪先部のエアは中々抜けません。 そこで写真の様に爪先の補強の部分
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！ : シューズが合っているかチェックしてみてください。
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！ 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様！ 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます！正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます！ こんばんは。 リアルスポーツ 野村です。 【プレミアムランニングシューズセミナー】では、シューズの選び方や 履き方を講習させていただいてます。 特にシューズサイズが合っているか？どうか？ 皆さんが悶々としておられるテーマについては講習後、シューズフィッティングで ご納得していただけます。 さてお持ちのシューズが足に合っているか？を見分ける方法があります。 まずシューズのヒモを外してみてください。 この時のヒ
ランニングに限らずスポーツシューズの選び方は同じです。 : プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！ 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様！ 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます！正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます！ こんばんは。野村です。 ランニングシューズに限らずスポーツシューズの選び方は 基本、同じです。 どんなスポーツでもサイズを大き目に履くスポーツはありません。 先日、ブログのコメントをいただきました。 長文ですがご紹介させていただきます。 ここから↓ 超長文で失礼します。 地方在住でｾﾐﾅｰにいけないので、DVDや本、ブログは過去まで 全部見させていただきました。 学生時、テニスをしていて、幅広だと思い込みが
ランニングシューズ選びのポイント その８ : プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！ 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様！ 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます！正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます！ こんばんは、野村です。 昨日の【脳と戦う】をもう少し具体的にお話します。 お店時代、夕方になると練習を終えた学生さんが来店します。 履いているシューズを後ろか見ると、 紐は結ばず、ダラダラに履いているんですね。 何気なく「シューズはちゃんと履かないとあかんよ」と つい一言。 すると「練習が終わったから」と必ず言います。 これも脳が楽をイメージして、緩く履いた方が楽だと勘違いしているんですね。 外側の強い筋肉
足圧測定方法を伝授します！ : プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！ 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様！ 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます！正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます！ シューズマスター野村です。 さてお馴染みの【ボディバランス測定】を始めて１５年近く経ちます。 その間5,000人以上のランナーの筋力バランスを測定してきました。 測定会にご参加頂いた方はご存知ですが、使用している機器も 古くなり（何と！OSはWindows98です）そろそろ引退の時期を迎えようとしています。 確かに機器は古いのですが、アナログデータのため再現性がすばらしく、１０年前に 測定した方の再現が見事
【靴ズレについて】 その２ 凄い人がいらっしゃいます。 : プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！ 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様！ 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます！正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます！ シューズマスター野村です。 先日、ランニングシューズの靴ズレについてご質問をいただき、 昨日、その対処方法を記事にさせていただいたところ、 読者のホリカワさんから早速コメントをいただきました。 ここから↓ 先日踵の靴擦れについて質問させて頂いたため、今回の内容はとても参考になります！ 早速、玄関に走りシューズのスリット部分をグイグイやってきました。（笑） 先日の酷めの靴擦れをきっかけにシューズを選ぶ際、自身
【靴ずれ】について : プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！ 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様！ 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます！正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます！ シューズマスター野村です。 新品のシューズを購入した時には一般に「慣らし」をしてからレースで 使用される方が多いと思います。 特にきっちりとシューズフィッティングをされると中足部のフィット性が 起点になって踵部のホールドが甘いと動き安くなってしまいます。 またほとんどの日本人は踵形状が小さい為、踵の「靴ずれ」に お悩みの方は多いと思います。 そんな方に簡単な対処方法をご紹介します。 簡単です。 写真の拇指球
フルマラソン用のシューズとは？ : プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
コメント一覧 (5) 5. ホリカワ 2014年02月28日 20:19 2/21 15:30~ のシューズフィッティング会に参加させていただいたホリカワです。 先日は沢山の勉強になるお話、ありがとうございました！ 早速相談なのですが、以前から履いていたブカブカのシューズは改め、GT-1000 2 25.5cm （自分の足長はどちらも25.4cm）を購入したのですが、5km程走っただけで踵にマメ。どうも踵のヒールカウンターが露骨に現れていてそれが踵に当たっているようなのです。今まで履いていた GT-2170 では厚めのクッションのおかげで、ヒールカウンターの末端が踵に当たる、というようなことはありませんでした。やはり、GT-1000 のヒールカウンター部分を触ってみると、ボコッと末端の多少の突出があります。 マメの回復を待ち、（足幅が多少緩く感じたため＆ヒールカウンターの突出部分をカバーす
【ランニングシューズ評価】 お薦めトレイルランニングシューズ : プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！ 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様！ 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます！正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます！ 久々のシューズ評価です。 いつもはオンロード用のシューズ評価ですが、読者の方からの ご希望も多いので今回はトレイルランニングシューズの評価です。 さてトレイルランンイングシューズは平坦な舗装道路を走るオンロード用の シューズと違い、アップダウンの不整地を走るため、それなりの機能が求められます。 富士登山レースのように登りだけでしたら正直、オンロード用でも十分走れます。 でも下り坂を走る場合は、ズバリ！ 靴底
「良薬口に苦し」 イメージは下駄です。 : プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！ 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様！ 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます！正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます！ シューズマスター野村です。 人間は本能的に【楽】を選ぶようにできているそうです。 例えば街中に氾濫している【クロックスサンダル】を見ていると 思わずうなずいてしまいます。 履いている人を見てみると、 ①必ず大き目をはいている。 ②ほとんどの人が踵のベルトをフリーにしている。 ③柔らかい ④引きずって歩いてる 行きたい方向へ行ってくれるサンダルです。 つまり全くストレスの無いシューズのようですが・・・・ 実は
モーションコントロールできますが・・・ : プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！ 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様！ 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます！正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます！ シューズマスター野村です。 読者の方からのお問合せで一番多いが・・・ 「お薦めのシューズ」です。 不特定多数の方にお薦めする場合は、どうしても シンプルなシューズになってしまいます。 しかし体重・筋力・運動経験・性別・性格？が違うランナー 全てにお薦めするのは少々無理があります。 例えばミズノの【ウェーブクリェーション】です。 シリーズ１５作目の同社のフラッグシップモデルです。 ミズノといえば、衝撃吸収力と
シューズフィッティング会をやります。 : プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！ 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様！ 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます！正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます！ いきなりですが！【シューズフィッティング会】をやります。 「何を？」ですよね。 つまりシューズマスター野村（久々に名乗りました） が貴方のランニングシューズをベストフィッティングさせていただく会です。 すでに、10,000人以上のランナーに【ランニングシューズの正しい履き方】を配布させていただいてますが、中々、文章だけでは細かいニュアンスが伝わりません。 そこでセミナーや測定会にご参加いただいた方だけでなく
思わず写メ！（箱根駅伝） : プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！ 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様！ 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます！正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます！ 今年の箱根駅伝の特色として海外ブランドの進出が目につきました。 特にアディダスやナイキは完全に東京五輪をターゲットした戦略を 打ち出してきているようです。 いよいよ眠れる？巨人達が起き上がって来ました。 さて今年は第90回の記念大会でしたが、こんな面白い記念グッズを見つけました。 ○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○ ◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー開催予定】
外国人のランニングシューズ事情 : プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！ 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様！ 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます！正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます！ ショップ時代沢山のランナーと出会いがありました。 面白いのは外国人ランナーです。 ロシア人はミズノが人気でした。 エゴロワ選手（バルセロナ金メダリスト）はアシックスでしたが、 同行した５〜６人の選手は全員ミズノでした。 アメリカ人は日本に来てナイキを買って行きます。 韓国人は圧倒的にアシックスです。 しかも日本製にこだわり、こちらが悲鳴を上げるまで値切ります。 変わったところでは中東人。 特にイラン人はアデ
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