今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日のテーマは「腸活」についてです。 腸内細菌と健康について 驚くべき腸内細菌の数 腸内細菌の種類 悪玉菌について 善玉菌について 善玉菌を増やす食品 大切なのは便をよく見る？ ～さいごに～ 腸内細菌と健康について 驚くべき腸内細菌の数 人の腸にすんでいる腸内細菌はどれくらい種類があるかご存知ですか。 なんと腸内には細菌がおよそ1000種類、100兆個も生息していることが知られています。 体の健康には、腸内にビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌が占める割合を増やすことが重要なのです。 善玉菌を増やすオリゴ糖や食物繊維を十分にとって、同居人である腸内細菌と協同して健康を作ることが大切になるわけです。 腸内細菌の種類 ヒトの腸内細菌は、善玉の菌と悪玉の菌、そのどちらでもない中間の菌と、大きく分けて3グループで構成されています。 これらの菌は互いに

「俺の家の話」６話でクドカン作品のレギュラー的存在である阿部サダヲさんが演じる、潤沢リーダー・たかっしの登場も話題になりましたが、実は池袋ウエストゲートパーク（I.W.G.P）のタカシの彼女ジェシーを演じた池津祥子さんが登場して驚きました。 同じ回で「たかっし」と「タカシ」の彼女・ジェシーが出演するってI.W.G.Pを意識していますよね？クドカン。 このページでは俺の家の話・６話のあらすじとツイッターに投稿された感想や面白いコメントを紹介していますので、ドラマを見たかも楽しめる内容になっています。 引用：www.tbs.co.jp 寿三郎の謝罪行脚 寿三郎（西田敏行さん）は、旅行の道中にかつて出会った女性たちに会いに行き、謝罪をしてまわりたいと考えていました。 「今回の旅行は親父の好きなようにさせる旅行。」 寿一（長瀬智也さん）は、そう家族に言いますが、踊介（永山絢斗）や舞（江口のりこ）は

これまで携帯電話をドコモ、自宅のネット回線もドコモ光を契約してきましたが、ドコモの低価格料金プラン「ahamo」に乗り換えることに決め、ドコモ光セット割が適用されなくなったので、ドコモ光を解約し、楽天ひかりに乗り換えることにしました。 光コラボの乗り換えとか事業者変更というやつで、基本的に移行に伴う工事やONU(光回線終端装置)・ホームゲートウェイ・ひかり電話ルータなどを交換する必要もないことから、比較的簡単に乗り換えることができます。 実はすでに楽天モバイル「Rakuten UN-LIMIT V」を契約しているので、楽天ひかりは最大12か月無料になります。 マンションプランなら月額基本料3,800円（税別。以下同）、ファミリープランなら月額基本料4,800円ですが、これが開通月から最大12カ月間月額基本料無料となります（契約していない場合も1年間はそれぞれ月額1,800円、2,800円に

アニメ版「美女と野獣」の「Gaston (Reprise)」でディクテーションに挑戦！ この記事の英語の難易度はレベル３（★★★☆☆）です。 難易度の詳細についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com ディズニーを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 この記事ではアニメ版「美女と野獣」（Beauty and the Beast）の「Gaston (Reprise)」を使って、英語のリスニング練習としてディクテーションができるように記事が構成されています。 ディクテーションとは聞いた英文を文字に起こすことです。 ディクテーションをすると単語を聞き取ろうと耳を傾けるので、リスニングの集中力が大きく伸び、前置詞や冠詞、時制といった細かい点にも敏感になります。 そして、正確なリスニング力がつきます。 ディクテーションについては、こちらの記事で詳しく説明しています。

ホットピックス 前週2月13日(土)23時08分頃、宮城県と福島県で最大震度6強を観測地震があったので放送が中断となりました。そのため、今回は中断となった前週分の放送となりました。 Shai Maestro『Human』 イスラエル出身のピアニスト：シャイ・マエストロの新作。2018年にリリースした前作で共演したペルー出身のベーシスト：ホルヘ・ローダー、同じイスラエル出身のドラマー：オフリ・ネヘミヤというトリオにアメリカ・ウィスコンシン州出身のトランペット奏者：フィリップ・ディザックを迎えて2020年2月に南フランスで録音されたアルバム。 Human アーティスト:Shai Maestro 発売日: 2021/01/29 メディア: CD 番組では「In A Sentimental Mood」と「Prayer」がかかったのですがYouTubeになかったので違う曲を掲載しました。週末のプレイ

ドラマ「天国と地獄」でポンコツで愛されキャラの「ゆとり八巻」こと八巻（やまき）が怪しさすぎるので、共犯か真犯人なのではないかという疑ってしまうんですよね。 そこでこのページでは八巻が怪しい行動をまとめてみたので紹介しますね！ 引用：twitter.com 彩子と日高の入れ替わりに最初に気づいた 八巻が最初に怪しいとされた行動は、彩子と日高の入れ替わりに最初に気づいたという点です。ポンコツキャラのハズなのに、一番最初に気づいたことに違和感を感じたのも事実ですよね。 エピソードがかわいい #天国と地獄 pic.twitter.com/b2r4Xfv2HG — Impressions@実況リハビリ中 (@TVMainly) January 24, 2021 あのインターホン越しの入れ替わりに気づいたシーンはネット上でも、盛り上がり八巻の好感度がグングンアップ。と同時に八巻の身を心配する声も多くネ

こんにちは。schunです。 木曜日金曜日とちょっとバタバタしていました。 今日は、その影響もあって、ジョギング無し。 筋トレのみで少しのんびりしようかと思います。 いい天気なんですけどね。 風も強いですし、自重いたします。o(_ _ )o。 ということで、今日は、 花は咲くの伴奏を撮ってみました。 東日本大震災関連でよく流れるあの曲です。 なぜかというと、時期的なものもありますが、 河津桜がきれいに咲いたので、それと被せようと。 今回は、歌無しです。 気が向けば歌ありも作ろうかと思いますが、 この曲音域が低いので、伴奏のみにしてみました。 よろしければご覧くださいませ。 花は咲く伴奏 当の河津桜ですが、今日のこの風で だいぶ散っちゃうんでしょうね。 先ほど、車で通ったのですが、木によっては 相当散っちゃっている感じでした。 来週まで持てばいいですけどね。 どうなることかといった感じです。

メセンという呼び名は、ハマミズナ科の多肉植物で、主に観賞用に栽培されるものに使われています。 かつて、メセンブリアンテマム属に分類されていたことから、日本では、略してメセンと呼ばれてきました。 多肉質の肌から、女仙という漢字が充てられています。 メセンの仲間は、皆、ユニークな形をしています。 花もきれいですが、形の面白さからいろいろと集めてみたくなる多肉植物です。 イーレンフェルティア バンジリー (Ihlenfeldtia vanzylii) 原産地　北ケープ州ケントハルト 白い珪岩の岩の斜面に生息 花　色　黄鉛色、基部が白いものもある。 時間の経過と共に赤くなる。 開花期　冬から春にかけて 昼に開花し、夜には閉じる。 生育型　冬型 葉は青緑色で、肌はザラザラし、斑点がある。 葉の断面は三角形で、鋭くキール、側面は凸状 カルアンサス 桜波 (Carruanthus caninus) 原産

この記事はPR商品を含みますが、消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信する情報を基に、株式会社レビューがインターネット調査を行い、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

ドコモは新料金プラン「ahamo」について、auやソフトバンクのように無料通話分を分割しないことを明言していたことを先日お伝えしていましたが、テレ朝newsによると、実は「さらに値下げ」へ調整しているそうです。 ahamoは現在5分以内の国内通話が無料で月額2980円（税別）と案内されていますが、ドコモは通話料金を分離せずに通話料金込みで、さらなる値下げを検討しているとか。 ahamo 4月から税込表示が義務化されるので、税込2980円にするとか、そんなところでしょうか。 いやいや、通話込みで他社と同じ2480円にするなど、もっともっと値下げを希望したいところです。 ちなみに私は現在ドコモ回線ですが、来月にもahamoに乗り換えるつもりです。 Source：テレ朝news Apple公式サイト ドコモオンラインショップ ソフトバンク au Online Shop ビックカメラ.com Am

2021年ファミマ・アプリCMのCMでレジの前でお会計をしている女優はだれ？→田中芽衣（たなか・めい）さんです。 耳に残るリズムとダンスが印象的なファミマ・アプリCM。このCMでレジの前で会計中に驚く表情をする田中芽衣さんが気になった方も多いのではないでしょうか このページでは気になる田中芽衣さんに関する情報をお届けしたいと思います。 引用：www.instagram.com ファミマアプリCMに出演中！ 田中芽衣さんが出演するファミマアプリCMについて簡単に紹介します。 ♪か・い・も・の・するならファミマのアプリ〜♪ という耳に残るメロディが印象的な本CM。 お会計をしようとしている田中芽衣さんのところに、突如現れたスマホを持った女子高生やサラリーマンやチアリーダーたちが踊りながら登場。 ファミマのアプリを使わないともったいないということを教えられます。 そして、最初は驚いた表情をしてい

番組からのセレクション Seba Kaapstad「Our People（Feat. Quelle Chris）」 セバ・カープスタッドは、南アフリカ共和国出身のスワジ人とドイツ人2名による混成グループだそうです。ジョー横溝さんは知らないバンドを紹介してくれます。 Konke アーティスト:Seba Kaapstad 発売日: 2020/12/11 メディア: CD ゲスト：Caravan 今回のゲストはシンガー・ソング・ライターのキャラバンさん。 Caravan『Bittersweet Days』 昨年11月にリリースされたニューアルバムから3曲紹介されました。そしてタイジさんとのセッションで1曲。いいアルバムだと思います。 Bittersweet Days 発売日: 2020/11/20 メディア: MP3 ダウンロード Today's the Day Magic Night Vaga

まいど～！　いちのりです。 火曜日～土曜日の朝には前日の ＱＬＤの情報を提供しています。 （アメリカの祝日があればお休みします） レバナスについては昨日の情報ですが 対ＱＬＤでは１日ずれている感じと 思っていただければ幸いです（厳密にはちょい違うが） 昨日のＱＬＤ情報 昨日のレバナス情報 今朝の口座状況 自身の取引状況について 昨日のＮＡＳＤＡＱ１００騰落率 昨日のＱＬＤ情報 昨日のレバナス情報 今朝の口座状況 自身の取引状況について 昨日のＱＬＤは若干上がりました。 ダウなんかは４６９ドルも下げてるのに ナスダックは上昇して引けました。 一緒に下がってくれててもよかったんですが。。。 ということで昨日予言？した通りに レバナスは２,０００円を超す下げを 見せてくれました。 １日でこんだけ動いちゃうと 今後リバランスを実施する時に けっこう思惑が外れちゃうことが起きそうな 感じがします。そ

へっぽこ競馬LIFEにご訪問ありがとうございます。今回は2月27日（土）レースの買い目です(^▽^)/ 2月27日（土） 仁川S（L） 早鞆特別（2勝） 相変わらずサーバーが弱い気がするけど 比較的安く買えるのでおススメです。 買うのはもう少し後の方がいいかも… 盛り上がり出したら一時静観することが大事。 zaif.jp 今日は3Kに注意なんだって… （キツイ、汚い、危険）ではなくて 今日の3Kは乾燥、強風、花粉です。 しかし夜は”スノームーン”ということですね。 1月29日の満月は”ウルフムーン”で 2月の満月は”スノームーン”なんだって… とりあえず…満月はみておこうと思います(^▽^)/ 2月27日（土） 七赤仏滅　旧1/16 阪神11R　ダ右2000ｍ 仁川S（L） ◎⑬ベストタッチダウン 〇⑪ミヤジコクオウ ▲⑤メイショウマトイ △⑧ダイシンインディ― △⑫カセドラルベル ☆⑮ア