Windows/Mac/Linux：集中して仕事をこなすために、25分毎に時間を区切って仕事をする「ポモドーロ・テクニック」という時間管理術があります。『Tomighty』は、そのポモドーロ・テクにもってこいの、簡単に時間を計ることができるテスクトップタイマーです。 ポモドーロ・テク専用のアプリは、Adobe Airベースのもの（英文記事）や、Chromeの拡張機能『Chromodoro』など、これまでにも色々とありました。Tomightyもほとんど同じようなものですが、より機能がシンプルでエレガントです。 設定できるオプションは、時間はもちろん、音やテーマ、言語など、色々とあります。ポモドーロ・テクに基づいて、休憩時間の設定は初期設定で、長い休憩が15分、短い休憩が5分となっているので、そこから選ぶだけでOKです。 ポモドーロ・テクニックについて詳しく知りたい方は、こちらの過去記事、もし

精神の状態を改善したい人は絶対に読んでほしい。1年くらい前までは頭の中が欝っぽい考えでグルグルに回ってても「それでも働かないと生きていけないし」などと言いながら過ごして まだ20代なんだけど、若いながらも死にそうになっていた。親類が死んだこととかも関係して精神が滅入ってたのもある。 元々病みやすい部類には入っていたのかもしれない。 よく病んだとか言ってたし。今だったら10代の娘とかでも、「ちょー欝なんだけどー」だなんだの言ってない？ 金と気力を消耗する方法なんかやれたもんじゃねぇ！そういう悩みから解放されたい一心で、例えばカウンセリングに行ったりとか、まぁ各種様々な方法を探しまくった。 自己啓発とかそんなんに頼ろうが、もう身体が辛くてどうあがいても生産性が上がらなかった。だから直接的に効く方法を探しまくった。 でも効果がそもそもなかったり、一過性であったり、副作用があったり、なにぶん辛いこ