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目次 はじめに こころとからだ 休息は大切 睡眠 夜型と朝型 眠るための儀式 食事を味わう 心の健康 無駄を無駄にしない工夫 誠実に 記録と計画 仕事の見積り 文章を書く、プログラムを書く 文章の書き方 日々の生活 習慣の力を借りる メモの取り方 整理・整頓 道具 書物 文房具 自分との調和、他人との協調 複数の仕事のコントロール 他の人と仕事する 残りの話題 読者のみなさんからのフィードバック ぜひ、感想をお送りください 更新履歴 リンク集 はじめに このページでは、 結城が仕事をする上で心がけていること、 心がけようとしていることをご紹介しています。 こころとからだ 休息は大切 仕事について書くのに、 「休息」から書きはじめるのは変でしょうか。 けれども私はそうは思いません。 私は、よい休息がとれているときにはじめて 充実した知的生活を営むことができるからです。 逆に、休息がきちんとと

日々、様々なことを覚え蓄積しているはずなのに、日に日に忘れていく････ みなさんは、そんな事考えたりしませんか？ まさに、それは勉強でも仕事の何かでも同じ。 はたまた、料理でもテレビのニュースでも。 脳科学者の茂木健一郎さんという人によると、脳を生かすには特に『出力』を強化すると良いとのことです。 確かにそういわれてみると、仕事で一度見た資料の内容や数字はすぐ忘れるのに、資料をもとにお客さんに話しをした内容は覚えているもの。 そして、読んだ本の内容やネットで見たニュースだって、こうしてブログに書くことでかなり確かに覚えている。 茂木さんは、脳研究の成果を現代の仕事のやり方に応用した「脳を活かす仕事術」という本を出版しています。今、ぜひ読んでみたいと思う一冊です。 茂木さんによると、日本人は、頭で理解する「入力」学習は得意だが、それを文章やスピーチなどの表現にする「出力」学習が下手だという