眠れない～ストレスによる睡眠不足を解消～会社でのストレスが重なり、眠れない毎日が続いていました。寝苦しい・眠れないと感じはじめると一層眠れず、何度も寝返りをうっては長すぎる夜を過ごし、明け方になってくるとようやく少し眠りにつくという繰り返し。睡眠不足のせいで仕事もはかどらず、悪循環の毎日でした。大好きはネロリの香りが漂うバスタイムを楽しみ、眠るときにはティッシュに１～２滴たらして枕もとに置いてみました。オレンジの花から採ったネロリの爽やかな香りは、いつの間にか私の眠りを誘い、眠れないことによるイライラを軽減してくれました。その後、寝つきが良くなり、時には夜中に目が覚めるものの、またすぐに眠ることができるようになりました。バスタイムに使用したオイルネロリ・・・・・２～3滴天然塩（食用でないもの）・・・・・ひとつかみ 植物セラピー検定合格者様からの声です。アロマバスの方法アロマバスが身体に優し