男性にとっても女性にとっても、冷え性が辛いのには変わりありませんよね。 でも、ちょっとした工夫で効果的な対策ができるとすれば、試してみたいと思いませんか？ 実は、冷え性については正しい理解を深めていただきたいのです。 たとえば、エアコンに頼り過ぎてしまうと、逆に冷え性が悪化することもあるんですよ。 今回は、冷え性対策の方法やエアコンの設定温度などをご紹介します。 女性にも共通することがありますので、参考にしてくださいね。 冷え性対策は代謝を上げること 冷え性対策には、なんといっても体の中の熱を作り出す力や、全身に熱を運ぶ力をつけることが肝心です。 そのためには代謝能力を上げる必要があります。 冷たいモノの摂りすぎはやめる 年末の飲み会などで、冷たいものを飲みすぎたりしていませんか。 お店では暖房がよくきいているせいで、冷たいものをついつい飲みすぎているのかもしれません。 始めのいっぱいをビ

思いきって、やっと婚活パーティーに申し込みができたのはいいけど、どんな服装でいけばいいかわからない、なんて悩んでいませんか。 そんなに気負わなくて大丈夫です。 女子うけがよくて、きれいなファッションというものがちゃんとあります。 今回は、婚活パーティーにオススメの服装を、パーツごとの組み合わせ、色の合わせ方のコツなどを織り交ぜてご紹介します。 たくさんの男性も来るわけですから、気が抜けませんよ(^^) ジャケット 出典：AMAZON パーティーに行くなら、やはりジャケットは定番ですよね。 スーツでももちろんOKですが、スーツだと気分的に仕事モードに入ってしまう恐れがあります。 女性にとってもそれは同じです。 実際スーツで参加する人は、それほど多くありません。 お互いにリラックスした雰囲気を作るなら、スーツではなくておしゃれなジャケットをオススメします。 合わせ方としては、ジャケットに濃い目

耳がたまらなくかゆい！ということが、いつまでも続いているとしたら、要注意です。 耳は、外側も奥も刺激を受けやすかったり、皮膚も弱かったりするので、炎症が起きやすく、一度発症すると長引きやすいからです。 耳の奥は、湿りやすいこともあり、炎症が悪化するとカビがはえたり、くさい耳汁が出ることもあります。 今回は、耳がかゆい原因について解説していきます。 耳がかゆい、原因は？ 耳の奥や外側がかゆくなるおもな原因には、次のような耳の病気があります。 耳にカビがはえる外耳道真菌症(がいじどうしんきんしょう) 耳の奥や外側に、湿疹ができる外耳道湿疹(がいじどうしっしん)・耳介湿疹(じかいしっしん) 外耳道に炎症が起きる外耳炎(がいじえん) です。 それぞれについて、原因やほかの特徴的な症状などを解説していきます。 耳にカビがはえてかゆい！？ 耳掃除のやり過ぎなどが大きな原因で、耳にカビがはえてしまうのが