むくみの原因と対策。飲みすぎた次の日、鏡をみると必ず、顔が腫れあがっています。 醜いです。 夕方帰宅すると、足が象さんになっています。 ブーツが脱げません。 最近、年のせいか「むくみ」を感じることが非常に多くなりました。 「このままではいけない、なんとかしなくては」つくづく感じます。 実際「むくみ」とはどういう状態を指すのでしょうか。 「むくみ」には病気が原因のものと一過性のものがあります。 どちらも「むくみ」は皮膚の下に水分が溜まった状態をいいます。 本来、体を巡る水分は血管やリンパ管を通って処理されます。 とくに「むくみ」と関係が深いのがリンパ管を流れるリンパ液です。 リンパ管は細胞間にある水分と老廃物を回収します。 この水分と老廃物をリンパ液といいます。 リンパ管の流れが滞ると回収されるべき水分と老廃物が回収されなくなります。 回収されない水分と老廃物が細胞の中に滞り「むくみ」になる