家族、友だち、周りの人が、自分のことをどう思っているか気になることはありますよね。自分の知らないところで、一体どんなことを言われているのか、考えるだけで気分が悪くなる人もいるかもしれません。周りを気にしすぎるタイプの人は、そういう自分とおさらばして、モヤモヤした気持ちから解放されてみませんか？ Photo by Katelyn Fay. 人から好かれたい、認められたいと思うのは、人間の自然な欲求です。しかし、周りの人に嫌われるんじゃないか？ 相手の機嫌を損ねてしまうのではないか？ などを恐れすぎてしまうと、逆に本当の幸せからは遠のいてしまいます。 作家でコンサルタントでもあるJulien Smith氏によると、ほとんどの人が、他人が自分についてどのようなことを考えているかについて、あまりにも気にすぎていいるとのこと。そのことを考える行為自体が、自分をサンドバック状態にしているようなもので、

先日、髪のお悩み専門SNS「ピッタLink」というサービスを紹介しましたが、抜け毛や薄毛などの悩みは尽きません。ストレスや疲れなども原因になるので、忙しい方であれば、なおさら困りもの。さまざまな薬用品もありますが、ロハスライフを提案するサイト「MYLOHAS」で紹介されていた抜け毛対策グッズが気になりました。 その名も「アーマラキー」。インドで「若返りの秘薬」と珍重されている果実の粉末なのだとか。 アーマラキーはインド全般で栽培されている果実の粉末。ヘナとともにトリートメントとして使われることが多いそうで、白髪・抜け毛の予防・育毛などに効果があり、さらには頭皮を健康にし、コシとボリュームのある髪を育ててくれるのだそうです。 アーマラキーは抗酸化物質の含有量も多く、抵抗力・免疫力アップが望めるだけでなく、一粒に約3000mgものビタミンCが含まれているのがポイント。通常、ビタミンCは熱に弱い

やたらと「ノマドワーカー」と言う単語が流行って来ているような気がする今日この頃ですが、いかがおすごしでしょうか？ そもそもノマドというのは「遊牧民」や「放浪者」を意味する言葉なわけで、この「ノマド」といういかにも牧歌的な響きが一人歩きして「ノマドワーカー」と聞くと、いかにものほほんと楽をして生きている人のように思われがちです。 僕はこの2年半くらいずっといわゆるノマド生活をしていて（もっとも、ノマドという言葉を口にする人は2年半前にはほとんどいなかったので、ノマドワーカーという自覚はいまもさほどないのですが）、その間にコスタリカ、ニカラグア、ホンジュラス、グアテマラ、エルサルバドル、アメリカ、香港、インド、ネパール、タイ、オーストラリア、インドネシア、シンガポール、ブラジル、アルゼンチン、パラグアイ、チリなどを廻り、今はこの記事をボリビアの首都ラ・パスで書いています。 ノマド生活というのは