サイト運営・管理/オンラインコミック工房 アトリエキュダン 禁無断複製転載 Don't copy without permission Copyright(c)2004-2007 Toshikatsu Shimizu ATELIERcudan All rights reserved
サイト運営・管理/オンラインコミック工房 アトリエキュダン 禁無断複製転載 Don't copy without permission Copyright(c)2004-2007 Toshikatsu Shimizu ATELIERcudan All rights reserved
Welcome to Azeroth, a world of magic and limitless adventure. Experience the ever-expanding fantasy of World of Warcraft for FREE today.
Yahoo News - Latest News & Headlines ・Russian foreign minister lambastes the West but barely mentions Ukraine in UN speech>> ・Ukraine targets a key Crimea city a day after striking Russia fleet HQ>> ・As the world's diplomacy roils a few feet away, a little UN oasis offers a riverside pocket of peace>> ・India's aviation authorities say can't interfere in Akasa dispute - filing>> ・Trudeau expects Ca
Get free picture, templates, mockups and graphic resourcesLooking for free pictures or visuals? Choose the type of free stock image you need
どの国のコンテンツ (動画とチャンネル) を表示するかを選択してください。サイトの表示言語は変更されません。
Technorati テクノラティ We will be back soon...
先日、母がランニングのためにスポーツ・ハートレート・モニターを購入したと言う話を書いた。実際使ってみて驚いたのは、思った以上に心臓というのはその瞬間瞬間で細かく心拍数を変えており、ほんのちょっとした動作でも急に心拍数が上がったかと思ったら、次の瞬間にはすぐ心拍数が落ちるなんてことも良くあるということだ。 そうすると、実際ランニングの時の体調・ペースを心拍数を目安にコントロールしようとした時、どれくらいの心拍数を目標にすれば良いのだろうか? 個人差も結構あるようだし、当然年齢によっても変わってくるわけだが、概ね目安となる数式がある。でも、これが、特に年配者には案外当てはまらないのかも?と言う話になった。 私の聞いていたのは、 最大心拍数=220-年齢 トレーニング心拍数=最大心拍数×運動強度% 運動強度: 練習内容 50-60%: ウォームアップ、回復、減量 60-70%: 長距離走の基礎
英検三級なんです…。 08/07/29 Addonをちょっと追加。それにしても毎日新聞変態報道事件はヒドイですね。私の好きなスティーヴン・ハンターの最新刊「四十七人目の男」にも影響があってすごく腹立たしいです。 08/06/19 リンクをチェックしました。Addonを更新しました。久々にログインしたら、ずいぶん変わってましたね。 プレイ記もくじ ※画像が多いので重いです 第二十話 Aquatic Form (前編) UnderCity ウシ首都防衛戦 第十九話 Orgrimmar Talent 首都防衛戦 第十八話 Moonglade クマ変身(Bear Form) 第十八話の前に 復帰 第十七話 ウシDruid 第十六話 The Wetlands 番外編 PvPサーバーにて メシーンの調子が悪くなってしまいました(ここからプレイ記4) 第十五話 Cosmos 第十四話 プロフェッション(
Far East 先日から、こちらの小野さん(id:lalha)が作ったギルドに参加させて頂いて、そちらで、時々あそばせて頂いているのですが、そちらで主催されたオフ会に参加してきました。小野さんとか、他の方のオフレポは以下。 ちと、出遅れ気味のオフレポですが。よろしければどうぞ。 Far East オフ会開催! Far Eastのオフに行ってきた。 以下、記憶に残った内容 乾杯が「For the Horde」 みんなレベル上げ早いよ! もッちーネタでみんな盛り上がりすぎ 某ソフト会社の社長は社長室でUOやってた naoyaさんと小野さんは、UO時代から知合い naoyaさんは、真面目らしい インスタンス攻略したい! 高レベルレイドは、もう部活 小野さんが3月ごろにはみんなレベル70になっているじゃない?と言ってみんなを急かす ギルドでBG行きませんか みんな全然普通の人だった 小野さんは写
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く